每天活动30分钟，全球GDP每年可增加3140~4460亿美元
近日，一项Meta分析结果显示，每天长时间坐着不动的成年人，可以通过增加身体活动量，可降低死亡风险。
通过分析来自四个国家的9个前瞻性队列研究，涉及4.4万多中老年人，研究显示，每天久坐不动的时间（≥10小时）与死亡风险显著增加有关，久坐时间越长的人死亡率越高。
但是，每天30~40分钟的中高强度的身体活动大大降低了风险。
这证实了近日世界卫生组织发布的《全球身体活动和久坐行为指南》中的观点，即久坐对健康的危害，可以通过超过每周推荐的体育活动水平来抵消。
另一项研究则表明，提高身体活动水平，还能提高生产率、降低工作期间疾病发生率和死亡率，为全球经济带来可观的经济收益。
研究人员估计，每周至少进行150分钟中等强度的体力活动，从现在起到2050年，全球GDP将以每年0.15%~0.24%的速度增长，价值高达3140~4460亿美元/年，30年内累计价值6.0~8.6万亿美元。
来源：
[1] Bull FC, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1451-1462.
[2] Ekelund U, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1499-1506.
[3] Hafner M, et al. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1482-1487.
本文选自中国循环杂志
近日，一项Meta分析结果显示，每天长时间坐着不动的成年人，可以通过增加身体活动量，可降低死亡风险。
通过分析来自四个国家的9个前瞻性队列研究，涉及4.4万多中老年人，研究显示，每天久坐不动的时间（≥10小时）与死亡风险显著增加有关，久坐时间越长的人死亡率越高。
但是，每天30~40分钟的中高强度的身体活动大大降低了风险。
这证实了近日世界卫生组织发布的《全球身体活动和久坐行为指南》中的观点，即久坐对健康的危害，可以通过超过每周推荐的体育活动水平来抵消。
另一项研究则表明，提高身体活动水平，还能提高生产率、降低工作期间疾病发生率和死亡率，为全球经济带来可观的经济收益。
研究人员估计，每周至少进行150分钟中等强度的体力活动，从现在起到2050年，全球GDP将以每年0.15%~0.24%的速度增长，价值高达3140~4460亿美元/年，30年内累计价值6.0~8.6万亿美元。
来源：
[1] Bull FC, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1451-1462.
[2] Ekelund U, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1499-1506.
[3] Hafner M, et al. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1482-1487.
本文选自中国循环杂志
#奥格斯堡足球俱乐部# U19队在岛屿杯中仅获第5名。首场比赛他们以2:2战平沃尔夫汉普顿流浪者U19。第二场以4:0战胜东道主伊尔韦斯海姆，最后一场0:3败给凯泽斯劳滕。在5/6名决赛中以点球4:2（0:0）战胜比利时冠军布鲁日，最终获得第5名。
U17以一场胜利结束训练营，在最后的热身赛中他们以3:1击败了戴森霍芬U19队。
DIE U17 BEENDET IHR TRAININGSLAGER ERFOLGREICH
Zum Abschluss ihres Trainingslagers in Hartpenning hat die U17 des FC Augsburg ein Testspiel gegen die U19 des FC Deisenhofen 3:1 (1:0) gewonnen.
U19: Fünfter Platz beim Inselcup
Zur Titelverteidigung beim Inselcup in Ilvesheim hat es für die U19 des FC Augsburg nicht gereicht. Fünfter wurde Trainer Martin Lanzinger mit seiner Mannschaft nach einem 4:2 (0:0) im Elfmeterschießen gegen die U19 des belgischen Meisters FC Brügge. Zum Auftakt hatten die Augsburger 2:2 gegen das britische Team der Wolverhampton Wanderers gespielt. Gastgeber SpVgg Ilvesheim wurde anschließend 4:0 bezwungen. Zum Abschluss gab es dann aber ein 0:3 gegen den Bundesligarivalen 1. FC Kaiserslautern, wodurch die Fuggerstädter das Halbfinale verpassten.
Quelle:fcaugsburg.de
U17以一场胜利结束训练营，在最后的热身赛中他们以3:1击败了戴森霍芬U19队。
DIE U17 BEENDET IHR TRAININGSLAGER ERFOLGREICH
Zum Abschluss ihres Trainingslagers in Hartpenning hat die U17 des FC Augsburg ein Testspiel gegen die U19 des FC Deisenhofen 3:1 (1:0) gewonnen.
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