周国平说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

在日常生活中我们可以看到，那些心态好的女人，哪怕是华发满头，也会是给人一种精神状态很好的感觉，她们的眼睛始终是清澈明亮的。

而那些心态不好的女人，她们的内心被那些负面情绪所包裹，整个人看上去老了十多岁。

所以，笑一笑十年少，愁一愁白了头并不是空穴来风。

看到那套19年的小徐，想起节目期间他录的vlog，拿勺子敷黑眼圈，说自己是白T战士，说自己瘦了十几斤，确实，一开始还是个奶乎乎的小宝，脸颊肉笑一笑就能挤出来，后来瘦的下颌线都锋利了，三白眼一上挑就A的不行，再看现在，虽然也瘦但是慢慢有小肌肉了，那种小男孩长大的变化确实让我有养成的感觉嘿嘿。

图源水印

终于，拍完写真了....我感觉我就跟拍高中毕业证时一样表情管理失控[苦涩]如果要给这套写真取名字，那一定是冷漠写真，因为我从头到尾都是面无表情.....
那个摄影师真的很努力:“不要这么严肃，笑一笑！”
“咱们来点表情！得有表情呀！不能都同一个表情吧！”
“眼神不要那么凶，柔一点，笑一下！”
“你看我们都拍了几十张没表情的，来张笑的吧！”
“....不要笑得这么勉强，想点开心的事！”
“努力微笑！微笑——笑！”
“不要抿嘴，是微笑！笑一下吧！”
“前两套表情都好严肃，最后一套笑一下吧！！”
.......私密马赛，我是真的笑不出来[苦涩]一拍照我脸就僵住了，我控制不了自己的表情[苦涩].......