拖了半个月的微博，今晚写吧，这拖延症越来越严重了。
2017.8.28-2021.9.28，小小八四岁一个月，咳嗽一直没断根，西医看了，还是反反复复，决定带她去看中医试试，有宝妈介绍某某中医很厉害，带小小八去看了，看一次就430元，唉，药没值几个钱，主要还是人家医生的处方值钱，看第一次，吃了几次药，明显咳嗽好很多了，想着巩固下，又去开了一个星期的药，一样的处方，又430元，想着吃了两个星期的药，就不去看了，结果9月30日晚，姐姐睡在床上了，也不知道是不是吃错什么东西了，不停的咳，还吐了，最终还是给她喝了点咳水才免强止住。无奈之下，又带去看中医，又是一样的药，这回435元，小小八连续吃了三个星期中药，这回是小小八第一次吃中药，老叫苦，唉，我也没办法啊，咳，还带点喘。前两天将中药喝完了，奶奶整了些汤给她喝，咳嗽好点了。
2021.4.6-2021.10.6，弟弟6个月了，弟弟前段时间好像被姐姐传染感冒了，有点鼻塞，人家介绍说，买某种药水回来泡澡就好了，泡了两回，也不知道是捂得太热了还是怎么回事，满脸，满头，脖子，身体长了红点点，很痒，无奈之下，又带他去看皮肤科，医生说是湿疹，擦药膏，擦润肤露，搞了一大轮，嘴角边还是好不了，有人介绍某某膏好，又买来试试，那膏还是蛮见效的，但是见效太快，又怕不安全，所以不敢给他擦太多。正所谓见好就收了。
2021.9.30唯期178天的产假就正式结束了，本来过完国庆七天假我就要上班的，由于之前积累了加班和年假，所以我还是决定休完10月再去上班，多点陪陪弟弟和姐姐，毕竟上了班以后，就不能像现在一样不顾及工作，全心全意投入到家庭中了，今天12号，还有半个月，我就要正式上班了，还是会不舍得啊。
今年国庆七天，天气靓到爆，每天都大太阳，以至于也热到爆，天天36度，就跟夏天一样。我都不记得多少年10.1没休过七天了，上班时，10.1-3号都要加班，是今年休假了，才休足七天，记得往年10.1加班的天气都是微微的凉风，明显感觉到是秋天了，也是大大的太阳，那时想说，这样的天气真适合出去游玩，今年有假了，又在家里呆着了。
一夜之间，韶关变得好冷，星期天还穿着夏天的裙子，今天穿两件都觉得冷，大家好好保重。妈咪希望姐姐和弟弟都快点好起来，愿你们健康快乐成长！
写了半个多小时，写完了，现在已经12点13分了，要睡觉了，晚安！
2017.8.28-2021.9.28，小小八四岁一个月，咳嗽一直没断根，西医看了，还是反反复复，决定带她去看中医试试，有宝妈介绍某某中医很厉害，带小小八去看了，看一次就430元，唉，药没值几个钱，主要还是人家医生的处方值钱，看第一次，吃了几次药，明显咳嗽好很多了，想着巩固下，又去开了一个星期的药，一样的处方，又430元，想着吃了两个星期的药，就不去看了，结果9月30日晚，姐姐睡在床上了，也不知道是不是吃错什么东西了，不停的咳，还吐了，最终还是给她喝了点咳水才免强止住。无奈之下，又带去看中医，又是一样的药，这回435元，小小八连续吃了三个星期中药，这回是小小八第一次吃中药，老叫苦，唉，我也没办法啊，咳，还带点喘。前两天将中药喝完了，奶奶整了些汤给她喝，咳嗽好点了。
2021.4.6-2021.10.6，弟弟6个月了，弟弟前段时间好像被姐姐传染感冒了，有点鼻塞，人家介绍说，买某种药水回来泡澡就好了，泡了两回，也不知道是捂得太热了还是怎么回事，满脸，满头，脖子，身体长了红点点，很痒，无奈之下，又带他去看皮肤科，医生说是湿疹，擦药膏，擦润肤露，搞了一大轮，嘴角边还是好不了，有人介绍某某膏好，又买来试试，那膏还是蛮见效的，但是见效太快，又怕不安全，所以不敢给他擦太多。正所谓见好就收了。
2021.9.30唯期178天的产假就正式结束了，本来过完国庆七天假我就要上班的，由于之前积累了加班和年假，所以我还是决定休完10月再去上班，多点陪陪弟弟和姐姐，毕竟上了班以后，就不能像现在一样不顾及工作，全心全意投入到家庭中了，今天12号，还有半个月，我就要正式上班了，还是会不舍得啊。
今年国庆七天，天气靓到爆，每天都大太阳，以至于也热到爆，天天36度，就跟夏天一样。我都不记得多少年10.1没休过七天了，上班时，10.1-3号都要加班，是今年休假了，才休足七天，记得往年10.1加班的天气都是微微的凉风，明显感觉到是秋天了，也是大大的太阳，那时想说，这样的天气真适合出去游玩，今年有假了，又在家里呆着了。
一夜之间，韶关变得好冷，星期天还穿着夏天的裙子，今天穿两件都觉得冷，大家好好保重。妈咪希望姐姐和弟弟都快点好起来，愿你们健康快乐成长！
写了半个多小时，写完了，现在已经12点13分了，要睡觉了，晚安！
这些年你一直被坑的防晒误区！
今天改掉今天就开始新生！
防晒产品的正确使用的确可以帮助大家远离紫外线的伤害，防晒产品发挥的关键是足够的剂量，这无可厚非，但问题来了，足够剂量其实是一个结果，而没有考虑涂抹使用的人是否适合，是否有涂抹其他产品等等，这就造成了一个很尴尬的局面，没被晒黑，但皮肤越来越脆弱。
当你使用了一年防晒，皮肤没有变好，只是维稳，甚至更差，那么你必须要改正！
1⃣️足够剂量是建立在不使用其他产品为前提下，在1g平均剂量下，皮肤早已经没有空间承载其他精华面霜这些，更别提后面还需要化妆的，如果还要叠加，除了防晒可能因为其他产品造成分布不均、闷闭口外还会让后续底妆脱妆斑驳，即便防晒清爽，但在你脸上最终停留的东西是不变的，结果一样。
❤️MEMO建议：朝九晚五上班放学逛街吃饭这种，日间少量护肤后使用1cm珍珠颗粒的防晒就够了，少量多次涂抹。如果你后面要用粉底，那么防晒剂量需要再少一点，留给粉底一定空间。请你放心，就算SPF15，这样叠加你也不会晒黑！
2⃣️用了粉底不用防晒可不可以？
答案是，日常可以！如果是去海滩/徒步/高原等，则需要在前面叠加一定量防晒来强化保护。暂且不说大家现在粉底涂抹的剂量有多厚吧，粉底本身就是含粉体的产品，使用后就是比裸脸更有保护力的！别怀疑防晒力，你的衣服衬衫都没有防晒值，不也好好的保护了你吗？别被商家绕进去。
3⃣️痘痘过敏肌肤能不用防晒？
可以，但需要注意避开，避开已经发炎红肿凸起的痘痘！同时剂量绝对不能大量使用！增强一定保护就够了！不需要涂抹到标准量那么多！
4⃣️不用到标准量等于白涂？
放屁！所谓剂量标准本身就是更多指物理防晒剂，而如今原料开发日新月异，很多产品早就不需要那么多剂量就OK了，但为啥大家还是要宣传要涂抹那么多呢？
“你快点用好给我买新的”
防晒摸上去就有意义，你别涂米粒那么大就行。
5⃣️买物理性还是化学性？
肤感来说，化学的肯定可以做的最清爽（除了身体喷雾），物理的会有点泛白。如果你皮肤容易泛红还是痘痘肌肤，那么我建议你选择物理或物化结合型的最好。如果你要去玩水，那么化学性的或物化结合型会更好，因为一些纯物理型遇见水容易泛白[doge]
6⃣️防晒可以用洁面洗净吗？（请反复阅读）
SPF30或以内，使用正常洁面是可以洗净的，但如果是高系数或敏感痘肌这类皮肤，就建议用卸妆更好，因为一般洁面无法【在短时间小剂量下洗净防晒残留和成膜剂等成分】，卸妆则可以最快速洗净。所以其实说防晒用洁面可以洗净本身没错，但后面半句没说，那就是，你需要大量产品洗很久才能洗净。这么对比是卸妆温和还是洁面温和呢？我觉得你应该会做出判断了。
7⃣️防晒后用粉底会不会破坏防晒能力？
一定会，特别是喜欢用美妆蛋的，但好在粉底本身也能提供一定量防晒能力，里外里，算虚弱一些些吧。我觉得那种拿UV镜头拍摄说不会破坏的博主有点搞笑，你能通过一个宏观的镜头判断微观的改变也是够强的[doge]
希望防晒可以成为你护肤路上的好伙伴而不是拖后腿的那个猪队友[doge]
今天改掉今天就开始新生！
防晒产品的正确使用的确可以帮助大家远离紫外线的伤害，防晒产品发挥的关键是足够的剂量，这无可厚非，但问题来了，足够剂量其实是一个结果，而没有考虑涂抹使用的人是否适合，是否有涂抹其他产品等等，这就造成了一个很尴尬的局面，没被晒黑，但皮肤越来越脆弱。
当你使用了一年防晒，皮肤没有变好，只是维稳，甚至更差，那么你必须要改正！
1⃣️足够剂量是建立在不使用其他产品为前提下，在1g平均剂量下，皮肤早已经没有空间承载其他精华面霜这些，更别提后面还需要化妆的，如果还要叠加，除了防晒可能因为其他产品造成分布不均、闷闭口外还会让后续底妆脱妆斑驳，即便防晒清爽，但在你脸上最终停留的东西是不变的，结果一样。
❤️MEMO建议：朝九晚五上班放学逛街吃饭这种，日间少量护肤后使用1cm珍珠颗粒的防晒就够了，少量多次涂抹。如果你后面要用粉底，那么防晒剂量需要再少一点，留给粉底一定空间。请你放心，就算SPF15，这样叠加你也不会晒黑！
2⃣️用了粉底不用防晒可不可以？
答案是，日常可以！如果是去海滩/徒步/高原等，则需要在前面叠加一定量防晒来强化保护。暂且不说大家现在粉底涂抹的剂量有多厚吧，粉底本身就是含粉体的产品，使用后就是比裸脸更有保护力的！别怀疑防晒力，你的衣服衬衫都没有防晒值，不也好好的保护了你吗？别被商家绕进去。
3⃣️痘痘过敏肌肤能不用防晒？
可以，但需要注意避开，避开已经发炎红肿凸起的痘痘！同时剂量绝对不能大量使用！增强一定保护就够了！不需要涂抹到标准量那么多！
4⃣️不用到标准量等于白涂？
放屁！所谓剂量标准本身就是更多指物理防晒剂，而如今原料开发日新月异，很多产品早就不需要那么多剂量就OK了，但为啥大家还是要宣传要涂抹那么多呢？
“你快点用好给我买新的”
防晒摸上去就有意义，你别涂米粒那么大就行。
5⃣️买物理性还是化学性？
肤感来说，化学的肯定可以做的最清爽（除了身体喷雾），物理的会有点泛白。如果你皮肤容易泛红还是痘痘肌肤，那么我建议你选择物理或物化结合型的最好。如果你要去玩水，那么化学性的或物化结合型会更好，因为一些纯物理型遇见水容易泛白[doge]
6⃣️防晒可以用洁面洗净吗？（请反复阅读）
SPF30或以内，使用正常洁面是可以洗净的，但如果是高系数或敏感痘肌这类皮肤，就建议用卸妆更好，因为一般洁面无法【在短时间小剂量下洗净防晒残留和成膜剂等成分】，卸妆则可以最快速洗净。所以其实说防晒用洁面可以洗净本身没错，但后面半句没说，那就是，你需要大量产品洗很久才能洗净。这么对比是卸妆温和还是洁面温和呢？我觉得你应该会做出判断了。
7⃣️防晒后用粉底会不会破坏防晒能力？
一定会，特别是喜欢用美妆蛋的，但好在粉底本身也能提供一定量防晒能力，里外里，算虚弱一些些吧。我觉得那种拿UV镜头拍摄说不会破坏的博主有点搞笑，你能通过一个宏观的镜头判断微观的改变也是够强的[doge]
希望防晒可以成为你护肤路上的好伙伴而不是拖后腿的那个猪队友[doge]
#嗨放派[超话]#
[偷笑] #最常用的拖时间的话术#[偷笑]
[偷笑]#嗨放派#[偷笑]
特地翻了翻聊天记录，简直被自己和朋友笑死[允悲]
“马上”和朋友计算约等于俩小时
“我想想”约等于三天
“一会儿”十分钟起步
简直每次在我聊天里看到，都是火星的时差[允悲]当然有必要任务的时候还是很准时的[坏笑]@任嘉伦Allen @浙江卫视嗨放派
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简直每次在我聊天里看到，都是火星的时差[允悲]当然有必要任务的时候还是很准时的[坏笑]@任嘉伦Allen @浙江卫视嗨放派
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