很多小伙伴都问我：“老师，怎么才是有效的联系？”“跟前任联系，具体该怎么做？”

在这里涵盖了很多错误的联系方式：

比如说：你看到对方发了一个出去玩的朋友圈，会问对方：“你在哪呢？”“你去哪玩了？”各位，我们没有任何资格去询问前任在干嘛，人家在干嘛都是人家的自由，所以，收起好奇心，不要去过多关注，以免增加前任对我们的厌烦。

还有就是，聊天中切记聊关于感情的话题，这会暴露需求感，也会二次触发对方的防御机制吗，认为你是带着目的来的。

那我们该怎么做呢？

就是以舒适为前提，聊一些让对方舒服和轻松愉快的话题。

兴趣爱好，日常趣事，搞笑的分享，当然了，你也可以适当的寻求对方帮助，在帮你解决问题之后，设立一个奖励机制。

还有最重要的一点，就是在分手后，人都是脆弱的，在互动中，如果对方表现出来了，脆弱的情绪和状态，你要多站在对方的立场上去安慰对方，因为这个时候，是跟对方产生情感共鸣最恰当的时机。

当你以朋友的立场去安抚对方，劝慰对方的时候，对方的心理防线会全线瓦解，这也是让对方看到你善解人意的时候。

#冒个泡#
昨晚顺顺利利发完二次灰度，验证通过
回家安安心心睡到自然醒，中午和室友一起去吃了超好吃的骨汤粉，神清气爽的去羽毛球比赛打酱油，晚上去街道口逛街，顺带远程会同生产变更，顺顺利利通过验证，回来的路上再买一块红丝绒蛋糕，进小区的时候还遇到了来我家打牌的同事，超级愉快的一天，每分每秒都快乐，好难得啊！！！
希望以后每个周末都这么快乐[哈哈][哈哈][哈哈]

#怎么挽回前男友男朋友[超话]##如何怎么挽回前男友前女友前任# 每一对情侣分手，就说明你们之间存在或者出现了问题。争吵和矛盾永远都是一个巴掌拍不响的，人要指出别人的毛病，可是要挑剔自己的问题，可就不太简单了，所以在实时操作之前，能够搞清楚自己的问题，相当于是解决了挽回百分之五十的工作量。还有一点，我们要重新建立和自己的这种联系是因为，学会调整自己的心态和状态能够在很大程度上帮助你提升挽回的几率，不至于在一些不顺心的事情上做出过于冲动的决定。#拉黑删除了怎么复联# #跟男朋友分居了怎么办# 并且你会在这段自我重建的过程中，重新感受到轻松愉快的感觉，面对这段感情，面对你的前任，面对自己，都会更加的舒适和放松，这也有利于你在挽回之后，能够将这段关系延长下去，不至于二次或者三次感情的破裂。 #怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回水瓶座男朋友女朋友#