#健康养生##健康##健康生活#
干货分享：

三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。

茶剂：加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。

服用：一般我都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。

注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉，除了陈皮以外。

禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。

#药食同源#春湿大涨怎么办
今天分享的这款茶[心][心][心]【消痰茶】
可以燥湿、理气、健脾、化痰、理气
痰湿容易阻滞气机,治痰大多需先调畅气机
健脾燥湿
脾乃生痰之源
这是治痰的根本
橘红5g、陈皮3g、茯苓129、罗汉果10g、甘草
橘红跟陈皮
个入肺经,一个入脾经
二者合用理气行滞,燥湿化痰
配伍茯苓健脾渗湿,甘草补脾润肺止咳
加上罗汉果化痰止咳,清肝润肺,亦防止橘红陈
皮过于温燥
而且增添些许甜味
几味一起煮20分钟即可
喝完喉咙些许清凉
呼吸都很顺畅
身体变轻松很多
黄痰不宜

#微博橱窗[超话]#[2021]春茶上市的季节，今天分享一款2021年 云南勐海勐宋乔木古树春料制作的滇红茶（特级浓香型），传统古树滇红茶，勐宋春茶条索肥硕，茶汤明亮透红，稠蜜细滑，带着滇红茶特有的花果香，焦糖甜、茶香、蜜润，属于浓香型的滇红茶品。

滇红茶，是我国三大主流茶品之一。古树滇红茶品，茶性温和，适合一年四季品饮，优质红茶，健脾胃，暖身暖胃的效果。传统古树滇红茶品，还可以煮奶茶，我们有专门教大家如何煮一壶奶茶的帖子，欢迎朋友们分享。

漢堂斎茶室 从2011年开始出品（发售）云南古树滇红系列茶品，都是选用云南大叶种乔木古树茶料，传统工艺制作的，小伙伴们都很喜欢我们的滇红茶品…！

（漢堂斎主人）