群里一个朋友发的，说是长沙湘江边的直播大军，人山人海，跟蝗虫一样，大部分是年轻人。
我在手机上看过几次直播，如果说这是一种文化，那基本上就是一种庸俗的文化，说些无头无脑的话，制造些毫无意义的话题，没有思想，没有真实的情感，除了造噱头一无是处，抱着一夜暴富的幻想，干的是博人眼球的活。
也许我是老了，难以接受，我并不反对直播，直播作为电商零售的一种渠道肯定有一定价值，但是如果一个国家的年轻人都去搞直播，搞直播的人和看直播的人，输出的大都是质量低劣的内容，这个社会未来会变成啥样子？[悲伤]

爱眼从我做起｜拯救眼窝凹陷|||人的衰老先从眼睛开始体现
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人体胶原蛋白含量在18岁时达到顶峰，20岁开始，就会形成下降的趋势，随着年龄的增长，眼周皮下脂肪、眼轮匝肌、眶隔脂肪也在不断减少萎缩。
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胶原蛋白流失是人体必然经历的过程，眼窝凹陷会使眼部缺乏应有的饱满年轻感，给人一种憔悴、苍老的感觉。
那么都有哪些方法来避免呢？
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‼️这些重点要注意
1眼部护理
我们在平时的护肤中不能忽略眼部，毕竟眼部最容易藏匿细小问题，也更易带来衰老，虽然护肤品不可逆眼窝凹陷问题，但是可以起到补水、淡化皱纹、延缓衰老的作用，让眼睛看上去blingbling~⭐️
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2适度减肥
仙女们在减肥的时候，要循序渐进，千万不能采用绝食、催吐、吃泻药等方式，如此即使瘦下来了，对身体的伤害也很大，也会因为脂肪流失加重眼窝凹陷的程度。
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3适度用眼
长期戴眼镜会形成“凸眼球”，导致眼睛在视觉效果上有一定的凹陷；过度疲累，会引起血管血流不畅，易引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，就是我们常说的黑眼圈啦，所以要保证眼睛的休息哦。
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而当年龄增长，眼窝凹陷无法自身修复时，我们就需要用到医美手段了。
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4⃣️局部脂肪释放和移位
通过将眶隔脂肪膜松解，并将龟缩于眶内的脂肪团牵引出来固定于凹陷区域，从而改善眼窝凹陷。此方法适用于轻中度、上睑脂肪存在一定脂肪量支撑的眼窝凹陷。
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5玻尿酸注射
将玻尿酸注进眼部凹陷处，不仅能大大改善眼窝凹陷，还能使眼部肌肤莹润饱满，重获生机。玻尿酸注安全性高，广泛适用于皮肤凹陷处的改善。
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6自体脂肪填充
在身体部位提纯少量优质脂肪，用于眼窝凹陷的填充。自体脂肪填充后不会产生排异，而由于上眼睑处血液充足，有利于脂肪的存活，此方法可以维持很长时间。#眼部医美科普#

【#老寒腿对年轻人也下手了#】#老寒腿是膝关节软骨病了# 老寒腿不单指某一种疾病，它是与天气有关的、久治不愈的膝盖酸软麻胀的统称，包括临床上常见的膝关节骨性关节炎、骨质增生、滑膜炎等多种病症。

现代医学认为，这些疾病与寒冷、潮湿的环境，或某些疾病因素引起的局部血管、神经、软组织功能紊乱有关。

中医认为，老寒腿是风寒湿邪等侵袭人体，使经络不通所致。老寒腿的病根儿，在于膝关节软骨的病变，用三个字概括，就是“用坏了”。

虽然老寒腿爱侵袭中老年人，但临床上，三十出头的年轻人也可能被它盯上，以下人群需引起重视。腿不好，可以这样练↓↓（生命时报）#老寒腿真不是冻出来的#