女孩子应该明白的20件小事，共勉～

1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。

2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。

3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。

4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试

5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言

6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。

7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。

8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。

9.认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。

10.气质比样貌重要 气质与年龄无关

11.该撕逼就撕逼，别委屈自己

12.不要熬夜

13.做你自己

14.微笑不花钱

15.要有至少1个知心朋友

16.谁都不容易 学会体谅他人

17.学会享受孤独

18.不打断别人讲话

19.爸妈永远是你最重要的人

20.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

光子嫩肤投稿：它去红色痘印、改善红血丝、大油田、痘痘，嫩肤的功效是毋庸置疑的！
但是也有人说不过也有人说做完光子嫩肤效果不好，我后期又做了多次光子嫩肤，
总结原因有四:
1.术后护理没做到位：比如补水、保湿、防晒等。
2.仪器落后：效果不好。
3. 操作医师技术不过关。
4.选错了治疗方式：比如重度毛孔粗大不适宜做光子。
所以我们做光子嫩肤一定要选好医院，选有资质的医生做，同时也要注意术后护理，特别是防晒，出门最好涂上防晒霜，术后保湿，避免熬夜，避免食用刺激性食物！

防晒打卡，
为什么那么多人认为秋冬不晒黑就不需要防晒？那晒老呢？坚持防晒并不是怕黑，我更怕的是——太阳把我的胶原蛋白晒断裂了！于是，就老了。
出门前把防晒涂涂好了吗？
必需AMPLEUR薄纱防晒，乳液般好推开，上脸后也很舒服，所有肌肤可用，速干哑光轻薄。当成妆前乳使用，绝对不会和后续底妆打架， https://t.cn/A6Ig7bDd