【受益无穷的人生“加减法”】人生就像一个容器，放进去的东西有限，善用人生的“加减法”是一种大智慧，是对人生非常有益的做法。
合理做“加法”。人生在世，总会有所追求，有的人追求金钱、有的人追求地位、有的人追求才华......到了中老年阶段，也应有所追求，此时应多追求一些对自己人生有益的事情，比如增加知识、增加运动、增加健康等，当人生的容器中装满这些东西时，人生会变得更丰富、更充实，有利于身心健康的发展。
善用“减法”中老年人应学会运用减法，将生活中感到负担和压抑的事情都减去，否则人生负荷过重，结果往往会以失去人生的快乐为代价。其次，应正确看待得失，不要被欲望所绑架，学会减法会令自己的人生更加轻松、愉快。
心理上将年龄减去一旬。中老年人不要经常以衰老的心态看待自己，将年龄在心理上减去一旬，让自己以更为年轻的心境和行为方式生活。这将会是非常有益的尝试，可使自己重新变得年轻，重拾朝气与活力。

戴着耳机晃荡了两个钟
加完班拉着同事一起吃饭 跟邻座的小伙伴可以一天不讲半句话 跟合拍的小伙伴讲到下地铁被嫌弃你怎么那么吵 聊了好多
有时候会很害怕待着待着就变着安静的自己 忙了一天的疲惫很想撒撒娇然后又能重拾笑起来的温度那种真的超无敌治愈
翻了锁起来的动态 有太多的琐碎 只愿关起来自己翻 不想频繁出现在别人的视角里
三两知己陪伴 我都不敢再奢求
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