喜欢没有在记忆里慢慢老去，而是在岁月的见证下成了永恒的深爱。
我爱的人，中秋快乐！
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@摩登兄弟刘宇宁 想到你就开心 ^_^
看见你笑弯的眉眼，我的心就胀得满满
永远这样笑下去吧，我心中的少年
#刘宇宁国子监来了个女弟子主题曲MV# 。#刘宇宁WMF品牌代言人#。#摩登兄弟[超话]#
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鑫 我的爱意虽然是满满给你但真的是足够的吗
我清楚知道这不可能但我真的太希望你被全世界的人用爱意包围着 让你的一生平安遂顺福气满满 我害怕有人不懂你的好 害怕有人看见你就开始议论你这个人 害怕明明你是一个这么好的人却总是无辜躺枪 害怕你遭到一点不公或误解 但我清楚这都是一个男孩成为男人的必经之路 你报喜不报忧 对家人是对我们也是 一切苦难在你心里也都是扛扛就过去了 我的爱比得上你的爱吗 我不清楚 但我还是想和你说 我会一直爱你 一直陪着你 等这世界都荒芜 宇宙都毁灭 我陪你一起走 说到做到 一起加油
我清楚知道这不可能但我真的太希望你被全世界的人用爱意包围着 让你的一生平安遂顺福气满满 我害怕有人不懂你的好 害怕有人看见你就开始议论你这个人 害怕明明你是一个这么好的人却总是无辜躺枪 害怕你遭到一点不公或误解 但我清楚这都是一个男孩成为男人的必经之路 你报喜不报忧 对家人是对我们也是 一切苦难在你心里也都是扛扛就过去了 我的爱比得上你的爱吗 我不清楚 但我还是想和你说 我会一直爱你 一直陪着你 等这世界都荒芜 宇宙都毁灭 我陪你一起走 说到做到 一起加油
晚上夜跑
晚上千万不要随便到僻静的地方跑步，因为，此时此刻，你的身后也许正尾随着什么不为人知的东西……
赵建邦30出头，是一家公司的办公室主任，因为平时应酬较多，加上缺乏锻炼，他的身体状况大不如从前，正当壮年就被查出血脂高，脂肪肝。而且还有胃病，全身上下几乎没有一块好的地方。
拿着不堪入目的病历书和检查单，赵建邦心里心里十分担忧，他知道，如果再这样下去，自己的身体早晚会垮掉的，现在，必须要想个法子把让自己的身体状况不再继续走下坡路了。于是他开始戒烟戒酒，还把自己最爱吃的肉也给戒掉了。可是身体情况仍旧不是很乐观。
正在赵建邦最郁闷的时候，助理给了他一个好的建议，他说:“主任，你身体的病都是些富贵病，平时大鱼大肉吃的多，油水吸收的也多，自然全都变成脂肪了。这种情况光靠保守疗法是没有用的。我看，你不如多到外面活动活动，走走，跑跑。这样不但对身体有好处，还能减肥呢。”赵建邦听了，觉得这个方法还不错，既不用吃药，也不用强行节食。而且也简单可行，非常适合自己这样成天坐办公室的人。
于是，从这天开始，赵建邦每天晚上回家吃完饭后，都会坚持跑步，一跑就是2个小时，他因此常常累的气喘吁吁，满身大汗。不过，从他开始跑步锻炼之后，身体情况确实比之前好了很多，肚子上的大肥肉也减掉了许多。看到自己努力锻炼的成果，赵建邦心里很高兴，他没有因为一时的小成果而放松懈怠，仍然坚持夜间跑步锻炼，他希望通过这种方式，能让自己的身体越来越健康。
今年夏季，格外的炎热。连日的高温天气把人们逼的心浮气躁。不过赵建邦心里却非常高兴。夏季可是个有利于锻炼减肥的好季节，可以趁机多流流汗，消耗消耗脂肪。因此，即使天气如此的热，他还是坚持跑步。
这天晚上，赵建邦和朋友出去吃饭，唱歌，一直折腾到很晚才回家。但回家之后，赵建邦却丝毫没有睡意。他看了看墙上的挂钟，现在已经快午夜12点了。正是夜深人静，万籁俱寂的时候。
“对了，反正睡不着，不如出去跑跑步吧。这时候外面也没有多少人，也安静。跑完步回来，冲个澡，再睡觉也不迟。”想到这里，赵建邦赶紧换上了跑步用的汗衫和短裤，简单洗了两把脸就出了门。
外面很黑，大街上已经没有多少行人和车辆，静悄悄的，只有夏虫沉闷的鸣叫声。赵建邦一个人奔跑在路边，昏黄的路灯默默地为他指引着前方的道路。
夏季的夜晚，温度也格外的高。加上不断地运动。赵建邦跑了没多久就出了一身的臭汗，可他丝毫没有感觉到疲惫，反而觉得越来越精神，越来越亢奋。虽然身上的汗衫已经湿透，他却还想继续跑一会儿。
“今晚难得这么安静，跑远一点儿吧。反正明天是礼拜天，没什么事情。”想到这里，赵建邦加快了速度，他大步流星地迈着步子，朝着郊区的方向跑去。
大约30分钟后，赵建邦跑到了郊区和市里交界的护城河边，他气喘吁吁地扶着桥墩，轻轻地擦了擦额头上的汗珠，乐呵呵地笑了起来。活了30多年，他还从来没像今天这样跑这么远。跑得这么开心。
“哎，真是舒服啊。”此时赵建邦已经感觉不到热了。他慢慢地趴在桥墩上，看着平静的河面和撒在水面上皎白的月光，心情格外的舒畅，整日在喧闹嘈杂的环境里工作上班，偶尔趁着夜色出来放松一下，也是一种很不错的享受。
赵建邦在桥边休息了片刻，裤兜里的手机忽然“滴”地响了一声，赵建邦把它拿出来一看，现在已经是凌晨一点钟了。
赵建邦知道自己该回去休息了，他转过身子，往回家的方向跑去。由于刚才消耗了太多的体力，赵建邦只能放慢步子慢慢跑。可是，他才跑了没多久，就发现有些不对劲。不知为什么，他总感觉身后好像有人在跟着自己。他连忙停下来回头看，却发现身后空荡荡的，什么东西都没有。
“奇怪，难道是我想多了，出现幻觉了？”赵建邦疑惑地挠了挠头，没有再多想，便继续往前跑。
可是，才跑了没几步，赵建邦就听见身后传来了“呼呼”，“呼呼”的怪声音，就像风吹动衣服的声音。赵建邦突然感到有些毛骨悚然。虽然这声音不算很响，但他却听得清清楚楚。他不敢再回头看，而是加快步子跑了起来。
可是，那个声音并没有消失，它仍然紧紧跟随在赵建邦的身后，赵建邦根本甩不掉它。
“后面，到底有什么东西？”赵建邦心里紧张极了，虽然他很好奇，可却根本不敢回头看。直觉告诉他，那东西绝对是来者不善的。
赵建邦一边大步流星地跑着，一边仔细观察着前方的路况。这时，他发现，前面路旁的楼房中间有个黑暗的小过道。于是，赵建邦咬咬牙，一闪身转进了小过道。就在他进入过道后不到10秒钟，躲在暗处的赵建邦看到一道漂浮在半空的白影飞快地从道路旁闪过。它看起来格外诡异，速度快的令人吃惊。
看到这一幕，赵建邦吓得脸都变了色，飘在半空中的东西，绝对不会是人的。可不是人的话，又到底是什么？
可还没等赵建邦想完，他忽然感觉脖子凉凉的，似乎有什么东西碰到了他。赵建邦身体猛地颤了一下，他打着哆嗦，缓缓地回过了头……
“啊!”当赵建邦回过头来，看清后面那个东西的时候，他顿时吓得面色发白。他看见，自己面前的竟然是一个穿着白色斗篷的人，因为头被包在斗篷里，赵建邦根本看不清他的面孔。但是他却看见了那黑暗的面孔上闪着亮点诡异的绿光。
赵建邦一屁股瘫坐在地上，他惊慌失措地望着那个白衣人。它正冷笑着伸出了白森森的爪子，缓缓地逼近了自己……
本台报道:昨日夜晚我市有一名赵姓男子被发现惨死在路边的小过道里。凶手手法极为残忍，受害人惨遭肢解，尸体碎块被扔的到处都是，七零八落。这已经是我市发现的第五个被肢解的被害人。但凶手仍旧逍遥法外，请大家近期晚上不要随便出门，遇到有行踪可疑的人请及时向警方报案……
作者寄语：深夜不要出来活动，跑步，不然也许你就会碰到将你带入死亡深渊的魔鬼
晚上千万不要随便到僻静的地方跑步，因为，此时此刻，你的身后也许正尾随着什么不为人知的东西……
赵建邦30出头，是一家公司的办公室主任，因为平时应酬较多，加上缺乏锻炼，他的身体状况大不如从前，正当壮年就被查出血脂高，脂肪肝。而且还有胃病，全身上下几乎没有一块好的地方。
拿着不堪入目的病历书和检查单，赵建邦心里心里十分担忧，他知道，如果再这样下去，自己的身体早晚会垮掉的，现在，必须要想个法子把让自己的身体状况不再继续走下坡路了。于是他开始戒烟戒酒，还把自己最爱吃的肉也给戒掉了。可是身体情况仍旧不是很乐观。
正在赵建邦最郁闷的时候，助理给了他一个好的建议，他说:“主任，你身体的病都是些富贵病，平时大鱼大肉吃的多，油水吸收的也多，自然全都变成脂肪了。这种情况光靠保守疗法是没有用的。我看，你不如多到外面活动活动，走走，跑跑。这样不但对身体有好处，还能减肥呢。”赵建邦听了，觉得这个方法还不错，既不用吃药，也不用强行节食。而且也简单可行，非常适合自己这样成天坐办公室的人。
于是，从这天开始，赵建邦每天晚上回家吃完饭后，都会坚持跑步，一跑就是2个小时，他因此常常累的气喘吁吁，满身大汗。不过，从他开始跑步锻炼之后，身体情况确实比之前好了很多，肚子上的大肥肉也减掉了许多。看到自己努力锻炼的成果，赵建邦心里很高兴，他没有因为一时的小成果而放松懈怠，仍然坚持夜间跑步锻炼，他希望通过这种方式，能让自己的身体越来越健康。
今年夏季，格外的炎热。连日的高温天气把人们逼的心浮气躁。不过赵建邦心里却非常高兴。夏季可是个有利于锻炼减肥的好季节，可以趁机多流流汗，消耗消耗脂肪。因此，即使天气如此的热，他还是坚持跑步。
这天晚上，赵建邦和朋友出去吃饭，唱歌，一直折腾到很晚才回家。但回家之后，赵建邦却丝毫没有睡意。他看了看墙上的挂钟，现在已经快午夜12点了。正是夜深人静，万籁俱寂的时候。
“对了，反正睡不着，不如出去跑跑步吧。这时候外面也没有多少人，也安静。跑完步回来，冲个澡，再睡觉也不迟。”想到这里，赵建邦赶紧换上了跑步用的汗衫和短裤，简单洗了两把脸就出了门。
外面很黑，大街上已经没有多少行人和车辆，静悄悄的，只有夏虫沉闷的鸣叫声。赵建邦一个人奔跑在路边，昏黄的路灯默默地为他指引着前方的道路。
夏季的夜晚，温度也格外的高。加上不断地运动。赵建邦跑了没多久就出了一身的臭汗，可他丝毫没有感觉到疲惫，反而觉得越来越精神，越来越亢奋。虽然身上的汗衫已经湿透，他却还想继续跑一会儿。
“今晚难得这么安静，跑远一点儿吧。反正明天是礼拜天，没什么事情。”想到这里，赵建邦加快了速度，他大步流星地迈着步子，朝着郊区的方向跑去。
大约30分钟后，赵建邦跑到了郊区和市里交界的护城河边，他气喘吁吁地扶着桥墩，轻轻地擦了擦额头上的汗珠，乐呵呵地笑了起来。活了30多年，他还从来没像今天这样跑这么远。跑得这么开心。
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可还没等赵建邦想完，他忽然感觉脖子凉凉的，似乎有什么东西碰到了他。赵建邦身体猛地颤了一下，他打着哆嗦，缓缓地回过了头……
“啊!”当赵建邦回过头来，看清后面那个东西的时候，他顿时吓得面色发白。他看见，自己面前的竟然是一个穿着白色斗篷的人，因为头被包在斗篷里，赵建邦根本看不清他的面孔。但是他却看见了那黑暗的面孔上闪着亮点诡异的绿光。
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