你知道柚子、橘子和橙子的营养有多少差距？
1、红心柚寒性最祛火，輔助降三高
红心柚大家族有好几个，红心柚、溪蜜柚、紫水晶柚、沙田柚、柚子等。中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦、服用红心柚有一定的降火作用。此外，红心柚中带有的生物活性物质皮甙和黄酮类化合物针对减少血液粘稠度具备非常好的功效；红心柚带有一类型甘精胰岛素成份，能具有輔助降血脂的实际效果。因而，高血压、糖尿病及高脂血症病人等秋冬季适当服用有益身体健康。
2、桔子润肺止咳能止咳化痰
桔子类有健脾开胃行气、润肺止咳、解酒醒神之攻，主冶呕逆食少、口干口渴、风热咳嗽、喝酒过多等症。但是桔子“性子”有点儿“火爆”，因此吃多了易上火。用1个桔子、1根香蕉苹果，加上1片青柠檬和1汤勺纯蜂蜜，拌和搅拌服用，也有减肥瘦身的作用。
3、橙子清肠润肠，增强免疫力
橙子味甘、酸甜，能提高身体抵抗能力，亦能将脂溶性有害物排出来身体之外;除此之外，它还具备预防便秘的作用、生津解渴、健脾开胃温阳化促进消化。橙子营养极其丰富多彩而全方位，老少皆宜。

记点东西以后那年今日可以回味
接机人晚点导致隔着地铁门面面相觑
投屏分享搞笑视频笑到凌晨六点
蹬船绕湖因为太累停下来斗地主结果被风吹回200米最后更累还丢了一顶遮阳帽
因为吃多了洋芋片每天早上轮流“宝鹃我的嗓子”
蜜雪冰城的柠檬水和冰淇淋给我们贫穷的人生雪中送炭
放特意下单的辣条最后忘记拿出来吃
祥鹏航空❌

抓住假期的尾巴～！[抱一抱]
不想上班[泪][泪][泪]
假期最后两天回到了大学城～
发现好多新变化
古茗开张了，生椰拿铁冰淇淋巨好喝～
小京致推出了自助餐，不过感觉吃不下就没有尝试了
发现藤吉屋推出了美团团购，于是就买了一个套餐～
新开了好多凤爪店～买了一家巨好吃，柠檬无骨凤爪吃不够[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
经常吃的练掌门涨价了一些，虾滑感觉没有以前那么好吃了，可能因为最近吃多了海底捞的虾滑吧
用妈妈寄出来的鸡和人肉背出来的田七西洋参炖了鸡汤～还用寄出来的牛肉丸煮了
打工人要继续打工了[泪]
要开始在家煮面煮粉的生活了[泪]
火锅烤肉拜拜一段时间[泪][泪][泪]