#泰国星暹新闻#【今日新增确诊仍然上万！死亡人数降至百人以下】
10月9日，泰国新冠疫情管理中心报告最新疫情情况。泰国当日新增确诊病例10630例，可分为风险人群确诊9881 例，积极搜查确诊673 例，监狱内确诊67例，境外输入9例。自2021年4月1日起至今，泰国累计确诊病例167万1204例。新增治愈病例10542例，累计治愈154万4906例，目前仍在院治疗11万128例。新增死亡73例。

❤️ 备婚减肥冲刺 1/37❤️
初始体重: 70.4kg/167cm
本周目标: 55.9kg
‍♀️ 今日体重: 57.6g

⬆️1.0kg
嗯国庆被求了个婚，就开始日日夜夜的吃吃吃，陈同学倒是克制得很没胖反瘦了，然而我。。。。结婚争取53开头吧！！！！

-------------------------------------

喝水: 普洱茶2000ml➕开水300ml
早餐: ☕️黑咖啡➕鸡胸肉肠✖️2➕茶叶蛋
午餐: 白萝卜排骨汤➕地三鲜➕藤椒龙利鱼
晚餐: 无

------------------‍♀️‍♀️‍♀️-------------------

✔️骑自行车上下班
#减肥[超话]#

【#老家河南的秋游攻略# 线路二：自驾·云中高速之旅】#秋天来河南怎么玩儿#

近日，伏牛山区尧栾西高速正式开通，这条高速贯穿了伏牛山区腹地，全长48.4公里，海拔高度在250～1280米之间，高差达1000米以上。经过鲁山、嵩县、栾川、西峡4县，沿途有37家A级景区，167家精品民宿,拥有“河南最美高速”“云中高速”等美誉。#河南发布六条旅游线路#

线路涉及城市及景点：

平顶山市：尧山

洛阳市：木札岭、白云山，龙峪湾，老君山，重渡沟。#豫见金秋惠游老家活动新闻发布会# https://t.cn/A6MazPJu