我现在的实录：越来越不能忍受衣服的紧、鞋的瘦窄、鞋跟的高，不愿意为了美而穿了，就喜欢舒服的、纯棉的、宽松的。食欲比以前旺盛，经常会豁出去吃一回，吃开了似乎还收不住，然后发现吃多了比饿更难受。原来不爱吃的东西发现其实味道还不错，比如胡萝卜、青椒，体会食物本身的味道而不是调料的味道，比如吃一个刚蒸好的馒头也觉得味道很好，不爱加味精鸡精等调味料。爱喝茶、喝开水，喝矿泉水会闹肚子。她们说我步入中年了～

减肥期，睡前喜欢去抖音刷吃的缓解饿，看着看着记住了青椒炒肉丝的做法，昨晚上试了一次，中途担心自己不爱吃青椒特意切成丁，还真怪好吃的，然后一顿三碗饭[裂开]
今天一早想让自己多多上厕所，弥补昨晚吃太多，然后安排了下水果捞，懒得揉糯米团子，用汤圆代替，结果准备太多差点吃吐
作为当事人现在就是万分后悔[苦涩][苦涩]

#创意美食##家常快手菜#
超入味，特下饭，假期在家就是要好好吃饭，多多长肉吧
假期的这几天，一直宅在家里，一日三餐倒是准时准点地吃着。似乎这样倒是挺开心的，一家人在一起，聊天吃饭。就抽空出门看了一场电影，没有别的了。虽然只是如此，但回首这七天，似乎倒是挺开心的，没有太多的枯燥，反而都是充实开心的。
我们其实吃得都挺简单的，没有因为过节在家就吃大鱼大肉。都是跟平常一样的，简单的食材，最普通的做法，超家常的搭配。这不，宝爸买菜的时候多买了一些青椒，想着如果不快点吃掉会坏掉的，就准备来个小炒肉了。
【青椒肉片】
主要食材：猪肉，青椒
具体做法：
青椒切成丝，猪肉切成片，我没有切得特别的薄，就正常的厚度的样子。
锅里放适量油，大蒜生姜和猪肉片一起下锅，翻炒至大蒜出香味，猪肉变色，出油。
加生抽，蚝油继续翻炒均匀，加适量开水烧一下，让猪肉更入味。等锅里的汤汁要收干的时候，把青椒倒进去，翻炒至断生，最后加盐提味就可以出锅装盘了。
本来以为这菜加了青椒有点辣孩子不爱吃，或者不想吃，没想到，大概是因为是用了肉炒的，她反而吃得很开心。她爸爸说对于我家孩子来说，爱吃的菜都是不辣的，辣的都是她平时不爱吃的菜。突然觉得孩子长大了，挺好的，我们烧菜的时候也不需要特意去迁就她了。也可在想吃什么就吃什么了，辣的也可以安排起来了。
家常下饭菜，肉香四溢，说要减肥的我还是多吃了一碗饭