#雨花生活# 【加装电梯、送餐上门还有老年人“订制”健身房】楼栋加装电梯，老人外出散步，再不用为上下楼犯愁；社区引进适老健身房，器材都是为老年人群量身定做；闲置楼房改成居家养老服务中心，老人娱乐有去处……10月14日，记者走访雨花区砂子塘街道金科园社区，看看小区老人是如何在家门口快乐养老的。

金科园小区位于长沙市劳动中路60号，由金科园社区管理。小区共有28栋居民楼，小区内60岁以上老人有1500余人，占总人口的40%，其中空巢老人居多。

如何让老人们在家门口快乐养老，社区从改善人居环境入手，将坑洼的道路进行翻修，有上下坡、上下楼梯处增设不锈钢、防腐木扶手，方便老人出行。

小区13栋施工人员正在加装电梯。“我们小区已经装了12台电梯，很多住在高楼层的爹爹娭毑出门方便多了，串门的多了，老街坊老朋友聚在一起的时间也多了。”小区居民蒋女士说。

今年3月1日，由社区牵头的湖南省首家中老年人“私人订制”健身房在金科园社区试运营。工作人员介绍，健身房内的器械都是有针对性的，坐轮椅的老人也可以直接使用，跑步机的起步速度也被设置得很慢，两边的扶手也更长。#南方人对蟑螂的阴影有多深#

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今日，居家健身品牌Tonal官方宣布，他们与湖人前锋勒布朗-詹姆斯达成合作伙伴关系，詹姆斯将担任品牌形象大使，并将对该品牌进行投资，其具体持有的股份数额没有透露。为此，詹姆斯接受了Tonal独家专访。

“如果它会改进我，改进我的身体，改进我的比赛，改进我的生活方式，那么我真的会尝试任何事物。我对此就是这么疯狂。”詹姆斯说。

谈到力量训练，詹姆斯说：“那就像是早上醒来，就像你刷牙一般。好比离开家时别忘了带手机。如果我醒来后没有考虑做一些力量训练，或者不去考虑如何设法改进我的身体，让我保持最好的状态，距离我上次那样做已经很久了。”

#詹姆斯##湖人#