#宇宙心事# 睡不着了
我爸把我喊起来 喝得醉醺醺
当时我在做梦呢
突然被吓醒 尖叫了一下
然后我爸就说手机给我 打给堂弟
他说他喝完酒把手机落下了
我没来得及说他从我四伯家喝完就又和堂弟喝了又一场 打电话给了堂弟 听到他说要把手机送过来
好无力啊每次都这样 我知道他是想念我小叔了
但是人为什么难过时是这样
抽烟或者酗酒 把难过压在外物身上 惩罚的是自己还是家人呢
如果我妈妈在家又是争吵的一天
我要么是神经衰弱要么是心脏不好
被我爸喊醒以后心悸持续了一段时间
窗外的雨打在我的心上 心里觉得很难受
我觉得这样的台风天这样的酒气惩罚的是我
自私地想 人难过的时候能不能自己捱一捱啊
单纯心理难过不要伤害自己的身体

#健康之初# 【孩子吃饭时注意“三不要”】
1不要 在吃饭的时候批评孩子，除了不影响食物更好地消化吸收外，很重要的原因就是让孩子单纯地享受食物的味道和营养，而不是因为一顿餐桌上的训斥而对食物产生不好的记忆。
2不要 用食物作为奖励。不要强迫孩子吃某种不爱吃的食物；允许孩子在合理范围内选择食物，调动其选择食物的积极性。
3不要 在用餐过程中看电视或做其他，不要边玩边吃。用心吃饭，享受食物。

挽回可以在互动中多设立一些奖励机制，给予情绪价值。

什么意思呢？就是比如说，他帮你做了一件什么事儿，或者你有什么地方想不通的时候，他给了你一些见解，你要在谢谢的同时告诉他：“你帮我了我这么大的忙，我得请你吃饭，以表感谢”。

那么下次，他再帮助你以后，你什么都不要做，只是单纯地表示感谢，让他内心形成落差，他会想，怎么上一次还说请我吃饭，这次一点表示都没有。

当然，如果这一步你走的很好，接下来就是约会了，比如说，他主动约你见面，你可以不要答应，多拒绝两次，再同意。

这种方式叫“间接性强化”，意思是说，对于他的要求，你每次都有求必应，时间久了，他就会觉得毫无挑战性；但是如果你随机的答应，也就是说，你拒绝三次，同意一次，就会让他摸不透你，到底怎么想的。

而只有让男人猜不透你，他才会不断的试探你，不仅新鲜感会持续，他也会越来越想搞懂你。

很多亲密关系中，很聪明的女人，就是会用这种方式“驯服”男人，让男人对自己的兴趣，不会随着时间而变得越来越少，反而是越来越多。

当然了，这个过程中，最重要的也是情绪价值的传递，传递情绪价值有很多中方式，不仅仅是你要让对方开心，还有一种就是撩拨起对方的情绪，也是一种情绪价值的传递。

当你进退有度，偶尔拒绝，偶尔同意的时候，你其实就是在传递情绪价值，撩拨起对方的情绪，如果你做到了，那么说明，你离复合，可能只隔着一层窗户纸了。

其实啊，很多时候，看似简单的挽回，其实都不简单，因为每个人经历的感情不同，分手的原因也不同，具体挽回怎么做，还是要具体分析和考量。

有的人挽回成功，也是因为挽回的方式“治本”，而有的人挽回不成功，是“治标”。所以，千万不能错误地去挽回，以免让你的挽回越走越远。