[照相机]许多产后妈妈都关注腹壁成形术能不能瘦小腹?
[音乐]答案是能!腹壁成形术对于孕后产生的腹部松弛是有较好的改善效果。

[微风]今天我来分享一个产后妈妈的反馈情况吧，大家从术前的照片可以看出她腹部脂肪堆积，皮肤松弛下垂，还有一些妊娠纹。

[微风]当时给她做的设计方案是腰腹抽脂+倒T型腹壁整形，shou术先进行抽脂，再qie除腹部多余的脂肪以及松弛的皮肤。

[微风]术后即刻就要穿上塑身衣，一个月内24小时穿戴 除了洗澡可以脱下来，塑身衣最好穿3-6个月 随着时间的推移后期慢慢可以减少穿戴时间。

[微风]现在已经术后一年多了，可以看出后期恢复得越来越好，腹部也变得更紧致有弹性，而且腰线显得非常纤细！

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#青图活动预告# 【慧吃慧瘦】第70期 高血压患者的饮食建议

主讲老师：贾艳雪 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师
活动时间：10月16日（周六）19:00-19:30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注

10月8号是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。那该如何防治高血压呢？除了放松心情、戒烟限酒，饮食也很重要。得舒饮食(DASH Diet)，就是一种对防治高血压很有帮助的饮食，本周我们分享一下得舒饮食。

讲师简介：贾艳雪 青岛小鹤健康注册营养技师、科普中国科普达人、注册营养师培训讲师

【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

根据之前洞娘那里的推荐买的背心今天到了[笑哈哈]
2021.9.24下单，2021.10.13发货，速度还是挺快的[good]
买的是68尺寸，实物颜色十分接近卖家fan-shou图（图三），自己拍照比较暗色调
图四尺寸表刚看觉得真的超大，冲着便宜入了也不亏，对比了之前买的套装里的毛衣背心（也是68尺寸），大小基本无差#bjd娃衣[超话]#