这几天感悟挺多的，想说的主题也挺多的。
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不过，持戒期，连写微博的欲望都没有。
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降低频率本就是降低欲望。
并不是强制守戒，忍住欲望。

一切克制欲念的自律都是骗人的。
克制欲念，是因为在追求更大的欲念。

如来:若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。
我:我说见如来，一定能见到。

又是一周过去咯 这周的我是自律又放纵的[哈哈]
工作日的兢兢业业百般克制还是忍不住周末的大放肆！
but 也太开心了吧！[鼓掌]
呜呜呜 这就是高热量的快落
这周还去看了早就想看的五一档 你的婚礼
后面确实是蛮好哭的 不知道为啥感人但是就是莫名戳中泪点[泪]
但我想 如果分开 彼此可以成为更好的人 那么曾经拥有已经是很棒了 分开也是一种成全
总之 一周忙中带闲的
新的作息时间买了躺椅 然后一有空就想去躺躺哈哈哈想想就好开心
然后 又要开启新一轮的健身计划咯！

之前看到一句很绝的的话：“自律和克制是高自尊的表现，低自尊的人不可能去做自律和克制。 ”所以我忍不住把《自尊的力量》和《自控力》两本书看了一遍。

可能说起来很奇怪为什么“自律”和“自尊”之间会有联系呢？可是在心理学范畴里还真的有点联系。

p1中所提及自尊来自自我评价和他人评价的结合，而自律则如p2书上所言，被认可会给予人们在“自控”方面强大的精神支持。

一个人的自尊的水平越高，决定着他收获的自我满足与自我效能感越多，自我评价和他人评价也就越高，正因为如此，这样的人在一次次的行动中积累更多的自信与勇气，逐渐形成良性循环。反之也说得通，一个人如果处于低自尊水平，接受不到来自自我及社会的认可，可能即使知道行动的重要性，但是没有立即行动的推动力，“行动起来”这种事情也会在一次次拖延中将行动力夭折，这样想要自律起来自然无从谈起。

两本书串一起看也挺有意思。