念你久久3680做你自己，因为别人都有人去做了。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。你笑起来真像好天气。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。你给世界什么姿态，世界将还你什么样的人生

#腾讯员工10月18日起晚餐免费# 10月15日，腾讯行政官方微信公众号发布消息：自 2021年 10 月 18 日起, 晚餐免费。原 20:00 点后夜宵券不再发放，账户中剩余夜宵券可以继续使用。晚餐免费适用地区为：深圳、北京、上海、成都、重庆、武汉。如有额外需求可以使用账户中剩余夜宵券或现金支付。

此前，腾讯公司的员工晚上 8 点在任何一个有门禁的地方刷卡，就可以获得一张价值 18 元的夜宵券。此夜宵券可以累积，并可以通过员工内部微信公众号查看自己持有夜宵券的数量。夜宵券可用于晚间在公司食堂的消费，也可用于在公司周边与腾讯有员工套餐合作的餐饮店（例如肯德基、麦当劳和深圳稻香等餐饮店均与腾讯签订了提供员工套餐的服务）。

而早在 2017 年 11 月 12 日，腾讯行政官方微信公众号就发布消息称，自 2017 年 11 月 13 日起，腾讯员工将免费享用早餐，用餐时间为早上 8 点至 9 点 30 分，腾讯正式、外包员工均可凭借工卡用餐。

在其他福利方面，坊间传闻腾讯公司正常下午 5 点半下班，加班到 6 点有免费大巴接送回家，在加班到 10 点后会报销打车费。腾讯也曾表示公司提倡弹性办公，绝大数部门上班和下班时间并没有做强制性规定。#腾讯员晚餐免费#（IT之家）

一位虹身成就者的开示：修行的真谛

心犹如相续的河流，假如你无法运用你的修持来把握它的每个“当下”，你做的持咒、观想、念诵、禅修，乃至谈吐高超的见地、显现高超的行为，这些都是在浪费时间。
修行的本质，并没有任何奇特的地方，它的实质就是反复的深入我们的心相续，并且改变它；否则，这个宝贵的人身会被浪费，你用一生的时间追逐自己的念头，执着它所创造的轮回，实际上，就是在梦幻中迷失自己而不自觉。
每天从细微的小处着手，不要奢望神奇的辉煌，看穿这些虚荣的把戏，仔细观察自己的心吧。
即使在今生，你无法彻底转化你的心，你无法在证悟上取得多大的进展，只要你很小心的守护自己的三业，照顾自己的每一个念头，虽然你无法达到甚至是在睡眠中清醒，或是在重病还能控制自己的心，但是只要你努力的修自己每个念头，努力而虔诚的对待自己彻底的内在，而不是做外表的样子，那么，就好象曲吉旺波在《大圆满三要释吉祥王》中所唱的那样：“即使此生不成就，内心也安详，真愉快。”
为什么呢？从内在的层次，你已经转化了你的心，从而转化了你的生命，安详、慈悲、放下，已经展示出最大的成就。
成就分为外在的，内在的，秘密的，极其秘密的。
——顶果钦哲法王