我们要带着一种准备好的心情，随时作那些没有依怙的众生、痛苦众生的依怙，有机会就帮助他们，为她们解除痛苦，平常就多为他们祈愿和回向。经由训练，愿我随时准备好，为所有有心的的众生、有苦乐感受的众生，为他们祈愿回向，乃至付诸行动。

……大宝法王噶玛巴著《师心我心无分别-法王教你唤醒虔敬心的365则心法》

【每日供养】《法華經》中說：“若人心散亂，乃至以一花，供養於佛像，漸見無數佛。”所以，發一幅释迦牟尼佛像，與同修善友一起每日在微博上供養（評論中有蠟燭、鮮花等），只要有供養的心或供養的行為，便可積累非常大的功德。

以此迴向，願求著如願，願苦著得樂，願這世界吉祥安樂，願每顆心充滿善念。

重阳节快乐[太阳]#每天学一段《黄帝内经》#，岁在辛丑九月初九

【原文】黃帝曰：余聞先師，有所心藏，弗著於方。余願聞而藏之，則而行之。上以治民，下以治身，使百姓無病，上下和親，德澤下流，子孫無憂，傳於後世，無有終時，可得聞乎?岐伯曰：遠乎哉問也。——《黃帝內經·靈樞·師傳》

【释义】黄帝问：我听说先师有些医学心得，没有记载到书籍中，我愿意听取这些宝贵经验，并把它铭记在心，作为准则加以奉行。这样既可以治民，又可以治身，让百姓免受病苦，使上下和睦亲近，让这些宝贵经验永远造福于后代，使后世子孙再也不必担心疾病的困扰。您能把这些宝贵经验讲给我听吗?岐伯答：您的提议意义深远！

#健康是一种愿力#