#气象信息# 【冷空气到来前的回暖天】进入到“寒露”节气后，冷空气影响我市频率加快，气温不断走低，其中周二早晨市区气温已跌至10℃以下，天气逐渐由凉转寒。不过，随着冷空气撤离，气温触底反弹，近两天中午前后气温基本都保持在20℃附近。

今天中午前我市的天气也不会发生太大变化，全市最高气温继续保持在19～21℃之间。不过，这个时节回暖都是冷空气到来之前的“套路”。今天下午起至周日我市将会出现寒潮大风天气，最低气温降温幅度可达9～12℃。首先，今天下午开始北风风力增强，本次大风过程将会持续至周六夜间，陆地风力可达5～6级、阵风7～9级。然后，夜间开始降温也将会铺展开来，周六市区全天的气温将仅有5～10℃，周日早晨气温降至本次过程最低，最低气温南部地区4～6℃、北部地区0～2℃，局地将出现霜或霜冻。周日白天我市依然在冷空气的控制之中，风力虽有所减弱，可气温低迷，市区最高气温12℃。提醒大家，周末气温骤降并伴有大风，风寒效应明显，大家需做好防寒保暖的准备，预防感冒和心脑血管等疾病。预计要到下周一随着冷空气撤离，气温才会有较为明显回升。（摄影：刘昌伟）

#大连生活#【滨城明天夜间(明晚6点以后逐渐开始)强降温提醒】今天市区早间还有阳光，中午前后开始到现在，阵雨一直不时叨扰，不过雨量不大，今日市区国家站最高气温在19.5度。明天傍晚以前，市区的气温还保持在15～19度，明天入夜(晚6点)以后，受一股实力强大冷空气的影响，本市有一次明显的大风、降温天气过程，届时北风呼啸，气温大跳水，周六早间市区最低气温或只有4～5度，周六白天最高气温7～8度，冬意十足，请大家一定留意气温突变的时段，避免穿错衣服[doge][二哈]

总结一下：
15日入夜(晚6点)以前，气温是正常的，在15～19度，北到东北风2～3级阵风3～4级；
15日18时～21时，气温15～13度，偏北风逐渐增强到阵风5～6级；
15日21时～16日0时，气温13～10度，偏北风逐渐增强到阵风6～7级；
16日0时～3时，气温10～7度，偏北风逐渐增强到阵风7～8级；
16日3时～6时，气温7～4度，偏北风阵风7～8级；
16日6时～9时，气温4～7度，偏北风阵风7～8级；

预计17日，风力逐渐减弱。

天气凉了，女性朋友要格外小心
寒露过后，气温骤降，有“寒露脚不露”的说法，所以穿衣服要注意保暖。
尤其是经期前后，体质比较虚弱的朋友，冷饮、寒性的水果不要吃，刺激性的食物也少吃。如果你经期明显感觉到畏冷、腰酸、痛经，或者周期紊乱，其实是体内的激素波动比较大。记得保持平和的心情，学会缓解压力、释放情绪；同时，每天1条巢乐滋，也有助于调节体内激素，控制内分泌，缓解各种经期不适。
天冷多加衣，认真爱自己