#2021最后一个flag--超级吃练100天##40岁的崭新开始#
爱自己
DAY 1️⃣7️⃣
1️⃣超级练:第89天进阶
低难度在4了。
3️⃣崭新人生礼物:85天进阶➕85天明星私教。
今天竟然能执行16+8的饮食,真的太棒了,要知道昨天吃饭喝茶吹牛到十点多,导致凌晨两三点了还没睡着呢。
今天吃的好,练的好,还把阅读计划提前完成了,出差在外也按自己的意愿去生活,逐渐找到自己的人生轨迹
明天负重器械到了,练的就更有尽头了。
加油让自己成为高手,和那些高手相逢在更高处 https://t.cn/8FeGmcf
爱自己
DAY 1️⃣7️⃣
1️⃣超级练:第89天进阶
低难度在4了。
3️⃣崭新人生礼物:85天进阶➕85天明星私教。
今天竟然能执行16+8的饮食,真的太棒了,要知道昨天吃饭喝茶吹牛到十点多,导致凌晨两三点了还没睡着呢。
今天吃的好,练的好,还把阅读计划提前完成了,出差在外也按自己的意愿去生活,逐渐找到自己的人生轨迹
明天负重器械到了,练的就更有尽头了。
加油让自己成为高手,和那些高手相逢在更高处 https://t.cn/8FeGmcf
1.什么都明白的人最温柔也最冷漠
2.不接受过多的热情 也不给予过多的付出
3.你弱的时候 敌人最多
4.长大就是开始学会隐藏自己
5.失而复得的东西永远都不会回到最初的样子
6.所有热情都会在等待和失望中消失 没有例外
7.别急着失望总有人跨山越海为你而来
8.别让平凡的生活耗尽你对生活的向往
9.再相逢 希望我们都在更高处
10.在意那么多我还怎么快乐
2.不接受过多的热情 也不给予过多的付出
3.你弱的时候 敌人最多
4.长大就是开始学会隐藏自己
5.失而复得的东西永远都不会回到最初的样子
6.所有热情都会在等待和失望中消失 没有例外
7.别急着失望总有人跨山越海为你而来
8.别让平凡的生活耗尽你对生活的向往
9.再相逢 希望我们都在更高处
10.在意那么多我还怎么快乐
#2021最后一个flag--超级吃练100天##40岁的崭新开始#
爱自己
DAY 1️⃣6️⃣
1️⃣超级练:第90天进阶
低难度在4了。
3️⃣崭新人生礼物:83天进阶➕83天明星私教。
因生病停了两天,今天又开始愉快的健身了,在广州要享受好好练,好好吃,好好工作,好好看风景,好好放松心情的美好一周
今天的负重用的是5升的矿泉水,给自己点赞
加油让自己成为高手,和那些高手相逢在更高处 https://t.cn/8FeGmcf
爱自己
DAY 1️⃣6️⃣
1️⃣超级练:第90天进阶
低难度在4了。
3️⃣崭新人生礼物:83天进阶➕83天明星私教。
因生病停了两天,今天又开始愉快的健身了,在广州要享受好好练,好好吃,好好工作,好好看风景,好好放松心情的美好一周
今天的负重用的是5升的矿泉水,给自己点赞
加油让自己成为高手,和那些高手相逢在更高处 https://t.cn/8FeGmcf
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