#白敬亭1015生日快乐#
嗨~最棒的怀柔王子28岁啦~
时间过得好快,那年夏天,还是陆之昂带我认识的你呢~
转眼间喜欢你4年啦,现在的小白进步了好多~
当年身边人认识你的不多
现在大家都知道你是最可爱的“谐星”啦
白开水不加糖也很甜~
希望你越来越好,事业蒸蒸日上!肌肉越来越壮!
(白哥这是不是有点肉麻[doge]
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(白哥这是不是有点肉麻[doge]
好久没有喝奶茶了…连水果茶也很少喝,每天就是黑咖啡冰美式。
发觉自己很少吃零食,超市就是孩子自己选自己的…
做饭也越来越淡,基本不放盐[污]
早睡是最舒服的状态
每天都喝很多白开水
全麦切片是我这一年没有断的面包
定期去体育中心走6公里,好舒服。
坚持一周2次的16+8
经常看看书,发现舒远的文好棒。
喜欢小小的包,刷到有货就准备拿下[污] https://t.cn/RIvjQbM
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【宝宝鼻炎该怎么办?】#鼻炎##健康小知识##医生说#
1.多喝温开水
秋季气候干燥,空气当中的湿度下降,这也就导致鼻腔干燥难受,鼻粘膜受损,鼻炎反复。平时多喝温白开水有助于缓解鼻腔不适,帮助鼻腔软化分泌物,缓解孩子的不适症状的同时,减少孩子鼻炎反复发作的几率。
2.远离过敏源
宝贝患上过敏性鼻炎,家长应该先自己找原因。很多情况之下过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致。比如孩子经常和宠物一起玩耍,宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外家里的一些常用物品,如地毯、毛皮、羽绒等,尽可能地避免使用。
3.健康饮食
孩子的免疫力和抵抗力会因为饮食不当而出现下降,这也就会导致孩子鼻炎反复发作不易痊愈。关注孩子的饮食问题,一定要做到营养均衡,多吃水果蔬菜,改善过敏症状,提升宝贝免疫力。
4.适当运动冷水洗鼻
很多家长错误地认为,天冷孩子应该躲在屋里少外出,避免感冒生病。
其实不是这样子的,孩子要适当运动,运动有助于加快体内循环,排出有毒物质,提升孩子的免疫力和抵抗力。
5.远离异体蛋白的食物
要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等,因为这类事物极有可能引起过敏。
6.增强抵抗力
积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体,加强体质,积极防治急性呼吸道传染病。 https://t.cn/A6G1OWa7
1.多喝温开水
秋季气候干燥,空气当中的湿度下降,这也就导致鼻腔干燥难受,鼻粘膜受损,鼻炎反复。平时多喝温白开水有助于缓解鼻腔不适,帮助鼻腔软化分泌物,缓解孩子的不适症状的同时,减少孩子鼻炎反复发作的几率。
2.远离过敏源
宝贝患上过敏性鼻炎,家长应该先自己找原因。很多情况之下过敏性鼻炎是因为孩子接解到了过敏源所导致。比如孩子经常和宠物一起玩耍,宠物皮毛就会导致孩子过敏性鼻炎。此外家里的一些常用物品,如地毯、毛皮、羽绒等,尽可能地避免使用。
3.健康饮食
孩子的免疫力和抵抗力会因为饮食不当而出现下降,这也就会导致孩子鼻炎反复发作不易痊愈。关注孩子的饮食问题,一定要做到营养均衡,多吃水果蔬菜,改善过敏症状,提升宝贝免疫力。
4.适当运动冷水洗鼻
很多家长错误地认为,天冷孩子应该躲在屋里少外出,避免感冒生病。
其实不是这样子的,孩子要适当运动,运动有助于加快体内循环,排出有毒物质,提升孩子的免疫力和抵抗力。
5.远离异体蛋白的食物
要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等,因为这类事物极有可能引起过敏。
6.增强抵抗力
积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体,加强体质,积极防治急性呼吸道传染病。 https://t.cn/A6G1OWa7
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