深圳台风天“圆规”还未影响强烈，
上午赶紧上梅林后山大脑壳奔跑在山林之间吹吹风，
今天的气温和湿度都很适宜，外套始祖鸟皮肤衣挡风，
QK轻功全顶帽保护头发不淋并且帽檐防止雨水进入眼睛模糊视线，
HOKA飞羚4越野鞋在风雨泥泞的山路依旧能够让我无所顾忌的落地跨越，防滑效果颇佳，
50分钟梅林后山越野跑往返后，再来一段6公里轻松跑，
随着雨越下越大，鞋子湿透反倒让我股既来之则安之的放松状态，
积水的城市道路肆意奔跑吧，平均配速4分40秒，
洗个热水澡，换上干衣服，今日运动消耗热量1000kcal，美好的一天才开始呢，加油啊~
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肖战
你不笑时自带贵公子气质，淡漠清冷高贵疏离，可一笑起来，亲切感瞬间融化了一切。

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青年演员肖战， 我喜欢你的温暖如和谐春风的微笑，喜欢你做任何事都一丝不苟且认真坚持！喜欢你身上满满当当的正能量!
继续迎风肆意向阳奔跑吧！肖战余生请多指教，肖战斗罗大陆，肖战玉骨遥 ˣᶻ∙¹⁰⁰⁵ ❤︎⁵²⁰

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