长期抱怨对身心有什么伤害？
抱怨是影响亲密关系的杀手。抱怨者很可能会在不断地抱怨中失去对方的信任和耐心。毕竟我们交往的时候，都喜欢和乐观积极的人在一起。
相关研究发现，一个人如果长期处于抱怨带来的焦虑或压力之下，他大脑中的海马区中的神经将会受损，而这块区域正是负责问题解决和认知功能的。因此，人抱怨多了，记忆力和随机应变的能力都会有所下降。
抱怨的本质是对当下的不接纳，所有的抱怨都蕴含一种负能量，当你抱怨的时候，你也把自己变成了一个受害者。

#每日一善[超话]# #阳光信用#
【不吞必hui】日行一善，长养天地正气，日行一善，让善因累德深厚福田，日行一善，是心慈悲和感恩的诠释，日行一善，利乐有情，日行一善，持之以恒，久之必会福慧圆满。 ​
心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。

#张艺兴[超话]##飞天计划热·爱21天挑战##张艺兴飞天公益计划#
2021.10.15 day6
敦煌壁画中相关服饰的可信度，用图像研究历史是有陷阱的，有个专门的学问叫“图像学”，不光要看形还要读意。图像作为史料就需要进行考证，敦煌壁画中供养人的像最可靠，特别是有榜题的，作为出资人，他的形象应该是最贴合本人的，最多是漂亮些，跟咱们现在的美颜滤镜差不多。还有就是经变画，怎么通过图画把佛教故事描绘出来让老百姓看的懂，不需要文字解读，这是非常厉害的能力。这让我想起了上期街舞艺兴点评《回忆之盒》，立意非常好，但是表达有问题，因为我们没有办法在每一个舞台前给大家做解读，如果编排不够，懂的人懂了，不懂的人不懂。也许对观众有些门槛，但是也是在考验编舞能力，如果看不懂，观众会做出选择。