哪些动作对高血压患者有危险？
 
1、过快、过猛的动作，做运动时，动作要柔和、缓慢，让身体有一个逐渐适应的过程。
 
2、避免低头弯腰
 
可导致脑部血压突然增高，容易诱发脑出血。
 
3、用力排便的动作
 
血压可能骤升引发风险。
 
4、情绪剧烈波
 
精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊乱，导致血管收缩，血压骤升，从而引起心脑血管疾病突发。日常要保持平和心态，避免大喜大悲。#健康管理##创作力计划##忆果缘1971#

大家没必要去理会外面眼酸的人，我已经很久没关注过了，今天群里发现在讨论，发现某人一直说起来没完，大家保持平和心态，不要去攻击谩骂，每个博主身上都有闪光点，如果他还继续喷大家继续忽略，总之到底能不能赚到钱才是真，我的布局全部爆发，说布局多真是滑稽之谈，可笑至极，有点脑子的粉丝们都会发现到底是谁在吹，谁是真正稳定的，新能源军工半导体本周爆发了两次，汽车本周一直涨，消费也是前几天也是表现不错的，这布局有问题吗，分析板块难道等于布局吗，我觉得我布局的也不是很多，只是每天熬夜分析的板块多发出来的分析多罢了，笑死了，最后说一下，大家保持平和心态，外面有人眼酸，就让他去说，他说的越多说明越眼酸，大家不要去黑任何人，我的粉丝素质要做到最高，我们看戏就好了，大概就是这样[心]
补充一句一开始喷我v➕，当初我设定的是铁子互动值达到的免费进铁子群，达不到的时间少的可以自愿打赏进v群，当初还喷我这个事，现在你也模仿起来了？什么都模仿我？香吗？这波打脸笑死我了，粉丝不给我说我还真没注意，你这是打脸多深？

少说话多做事，心态保持平和。宽容大度，谅解一下那些火气大的人。在不熟悉的人面前谨言慎行，真的得注意点了。因为中国语言博大精深。不要随便去恶意揣测别人心里怎么想的。你看到什么，心里就是想的什么，心胸狭窄就是给自己找麻烦。有时候斤斤计较，辗转反侧，结果是你自己想多了，人家只是和你不熟而已。何必杞人忧天[睡]