分手后女方必然会经历情绪过度低落或者过度激动的时刻，各位男性一定要注意，这里是“过度”的情绪。人的情绪就好比一条线，有所起伏，当你处在至高点和最下限之间的时候，情绪就是可控的。但刚分手的女人，情绪处在两个极端上，要么极其难过，要么极其放松。当她发现你在此刻对她示好甚至挽回，一个处在极端情绪的女人，她所做的事情一定让你无法预料。

往往在这个阶段进行挽回的男人，要么得到红色感叹号，要么得到言语上激烈的谩骂发泄。

因此，这个时候我们只需要做到两件事情。

1保证和对方的联系方式：一定不要让她主动删除你，或者你一生气就先删除了对方，希望以此得到她的重视。只要有联系方式，挽回的时间相对会比较快。（这里如果已经出现被删除的朋友，也不要灰心，这篇暂时先讲有联系方式的挽回方法，具体方式因人而异，也可找我多沟通）

2不要高频率的出现在她的生活中：无论你是因为未满足对方的情感需求、情绪需求亦或是物质需求，如果持续出现，只能加深她对你的负面印象。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#

#纪焕博发文道歉#
这位纪师傅居然还要上个热搜？@纪焕博Rock
1道歉没有艾特罗云熙本人，反正我也不懂，这叫什么道歉。
向粉丝道歉不知道艾特谁？不用，我们不用你道歉，我们只想你别倒打一耙。
2最奇怪的就是这个倒打一耙，扣个好大的帽子。
我们不认识你的家人，除了顺着微博看到你昨天求婚成功。
你情绪上来会向人挥拳，我们情绪上来也只是一夜未眠，你多虑了。
3伤害你家人的人，很可能是你。
毕竟你的情绪是不可控的，情绪上来的擦伤能让对手演员进医院。
你的情绪是不可控的，当你发现对手演员因你而受伤后你又打了自己很多个耳光。
这真的是家暴者常见行为了，你不考虑去看一下医生么？
我很担心你未婚妻的安全，相信我们，我们真诚希望你的家人都好好的。
以及，我很克制，没有艾特你未婚妻。

曾经一位社会心理学家叫费斯汀格，有一项很出名的研究结论，被称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％，则是由你对所发生的事情如何反应所决定。的确，无论是生意场、职场还是生活中，总有太多不可控的因素，当问题发生时，需要的是解决问题的人，而不是“情绪崩溃的人”。

为了让更多人了解自身情绪的秘密，学会快速掌控自己情绪的妙法，正确处理人生中遇到的压力与挫折，特别推出了马振鑫老师《情绪管理心理学》课程，希望可以帮助大家学会控制自己的情绪，让自己变得更好，实现高效成长！

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