#多部未华子[超话]#
◇解压方式是跟朋友倾述
失去了什么东西，或者发生了悲伤的事情的时候，我不会自己一个人承受。烦恼的时候也是，会马上找朋友商量。以前就是这样，跟关系好的朋友一说，他们会给出各种意见，我会在这些意见里找到下一次解决烦恼的启示。
无论发生什么事情，朋友都不会否定我，让我觉得这样就可以了。有开心的事情我也会跟朋友分享。这可能是我最主要的解压方式。
我很少因为工作而烦恼。即使感到有点难熬，工作也总会结束，过了几个月又会开始新的工作，所以烦恼也没用（笑）办公室工作的话可能做不到这样，但试试“工作就是工作”这样分开来看如何呢？
眼前明明有该做的事情，如果被烦恼打倒就太可惜了。如果现实中发生了很悲伤，很难熬的事情，我也会想“有工作真好”，这种平衡对我来说刚刚好。
◇脚踏实地的生活很重要
都市的生活虽然很好，但我的理想还是住在能脚踏实地，感到安定的地方。更重要的是周围有一些可以说上话的朋友，可以轻松地跟他们分享日常这点很重要。
我不会像真实那样经常摆花装饰，也不会用就手的材料快速料理。工作一忙起来房间就会变脏。忙碌程度与杂乱程度成正比。我性格比较极端，收拾的话就花上一天时间彻底把每个角落都弄干净。现在我家可能正好是比较整洁的时候（笑
◇20几岁是茫然、不安和躁动的时期
我不是很在意年龄，但我也跟大家一样对“迎接30代”这事有点意识。20代最后一年，我再次挑战了音乐剧，在那之前即使收到offer我也觉得自己肯定不行,但那次我想要干的话只能趁现在了。尝试做了之后，虽然有许多困难，但是很开心。
这么一想，20几岁时经常感到茫然、不安和躁动，27-28岁左右是顶峰，工作和私生活上都会自问自答“这样就可以了吗？”。其实想了也不会有答案，那段时间到底是为了什么呢（笑
对于现在感到不自信和不安的人，我想说，时间会解决一切的。一位前辈经常说“年纪大了就轻松了”，真的就是这样。有想做的事情，就大胆放手去做，失败了又不是不能重头再来，行动起来躁动就会自然消失了。
◇在工作现场是想独处的类型
我本身就好奇心强，什么都想试试，那个人想见，那里也想去，有时间的话就会计划行动。但是经过疫情隔离期，我发现不跟人见面也挺舒服的。现在不再想这想那了，而是仔细认真地对待每一份工作，每一部作品。
刚才也说了，我跟朋友一起的时候话很多，什么都说。但是在工作的地方，我就只专注于眼前的工作，非要选择的话，我是想独处的类型。话也会变得很少。
跟朋友在一起时自己，工作时沉默的自己，哪个都是我，不需要刻意地切换。也有一些无法出戏的演员，但我没有这种情况。所以老实说，我理解不了无法切换on和off 的人，但是世界上，自己无法理解的人才是占多数，这么一想的话这也没什么好值得烦恼的（笑
◇不用跟自己的理解对答案
我觉得工作的乐趣在于，不同领域的专业人士集合到一起努力把作品做好，呆在这个空间里很快乐。工作时虽然会压抑自己的情感，但大家齐心前进的氛围让我觉得很幸福。
我的责任就是通过作品传达信息。电视剧或者广告的话，我会想要怎么把信息传达得简答易懂直接。而在大约2小时的电影里，就不止这些了。尤其在《住在天空》这部电影里，有些无法立刻理解的哲学、抽象的台词。我也会之后回想那里是什么意思呢？但这可能也是电影有趣的地方。
它想表达什么呢？蕴含了什么深意呢？没有答案也无所谓。即使有无法理解的地方，我也会尝试自己去解释，也不用对答案看看自己解释得对不对。有些事情是后来才能明白的，即使模糊不清的也挺好。《住在天空》就是这么一部电影。
◇长期的休假是很好的重启时间
呆在家里的时间多了，本来还想会怎么样呢？结果发现没问题。不出门了，可以好好地专注于自己，我也发现这并不辛苦。如果是互相信赖的关系，即使不见面，心也是连在一起的，发生什么事情也可以互相帮助。
我也是第一次两个月都没有工作，复工的时候还担心过能不能顺利进行，但是休息的这段时间我得到了重启，情绪也被净化了，反而能更积极地面对工作了。
在《住在天空》里共演的大森南朋桑，最近为止我还跟他一起拍了电视剧《我的家政夫渚先生》，其实在电视剧现场重逢的时候，我们都是“那个，是初次见面吗？”的状态（笑）说难听点是健忘，说好听点就是切换很快。这就是我。
◇解压方式是跟朋友倾述
失去了什么东西，或者发生了悲伤的事情的时候，我不会自己一个人承受。烦恼的时候也是，会马上找朋友商量。以前就是这样，跟关系好的朋友一说，他们会给出各种意见，我会在这些意见里找到下一次解决烦恼的启示。
无论发生什么事情，朋友都不会否定我，让我觉得这样就可以了。有开心的事情我也会跟朋友分享。这可能是我最主要的解压方式。
我很少因为工作而烦恼。即使感到有点难熬，工作也总会结束，过了几个月又会开始新的工作，所以烦恼也没用（笑）办公室工作的话可能做不到这样，但试试“工作就是工作”这样分开来看如何呢？
眼前明明有该做的事情，如果被烦恼打倒就太可惜了。如果现实中发生了很悲伤，很难熬的事情，我也会想“有工作真好”，这种平衡对我来说刚刚好。
◇脚踏实地的生活很重要
都市的生活虽然很好，但我的理想还是住在能脚踏实地，感到安定的地方。更重要的是周围有一些可以说上话的朋友，可以轻松地跟他们分享日常这点很重要。
我不会像真实那样经常摆花装饰，也不会用就手的材料快速料理。工作一忙起来房间就会变脏。忙碌程度与杂乱程度成正比。我性格比较极端，收拾的话就花上一天时间彻底把每个角落都弄干净。现在我家可能正好是比较整洁的时候（笑
◇20几岁是茫然、不安和躁动的时期
我不是很在意年龄，但我也跟大家一样对“迎接30代”这事有点意识。20代最后一年，我再次挑战了音乐剧，在那之前即使收到offer我也觉得自己肯定不行,但那次我想要干的话只能趁现在了。尝试做了之后，虽然有许多困难，但是很开心。
这么一想，20几岁时经常感到茫然、不安和躁动，27-28岁左右是顶峰，工作和私生活上都会自问自答“这样就可以了吗？”。其实想了也不会有答案，那段时间到底是为了什么呢（笑
对于现在感到不自信和不安的人，我想说，时间会解决一切的。一位前辈经常说“年纪大了就轻松了”，真的就是这样。有想做的事情，就大胆放手去做，失败了又不是不能重头再来，行动起来躁动就会自然消失了。
◇在工作现场是想独处的类型
我本身就好奇心强，什么都想试试，那个人想见，那里也想去，有时间的话就会计划行动。但是经过疫情隔离期，我发现不跟人见面也挺舒服的。现在不再想这想那了，而是仔细认真地对待每一份工作，每一部作品。
刚才也说了，我跟朋友一起的时候话很多，什么都说。但是在工作的地方，我就只专注于眼前的工作，非要选择的话，我是想独处的类型。话也会变得很少。
跟朋友在一起时自己，工作时沉默的自己，哪个都是我，不需要刻意地切换。也有一些无法出戏的演员，但我没有这种情况。所以老实说，我理解不了无法切换on和off 的人，但是世界上，自己无法理解的人才是占多数，这么一想的话这也没什么好值得烦恼的（笑
◇不用跟自己的理解对答案
我觉得工作的乐趣在于，不同领域的专业人士集合到一起努力把作品做好，呆在这个空间里很快乐。工作时虽然会压抑自己的情感，但大家齐心前进的氛围让我觉得很幸福。
我的责任就是通过作品传达信息。电视剧或者广告的话，我会想要怎么把信息传达得简答易懂直接。而在大约2小时的电影里，就不止这些了。尤其在《住在天空》这部电影里，有些无法立刻理解的哲学、抽象的台词。我也会之后回想那里是什么意思呢？但这可能也是电影有趣的地方。
它想表达什么呢？蕴含了什么深意呢？没有答案也无所谓。即使有无法理解的地方，我也会尝试自己去解释，也不用对答案看看自己解释得对不对。有些事情是后来才能明白的，即使模糊不清的也挺好。《住在天空》就是这么一部电影。
◇长期的休假是很好的重启时间
呆在家里的时间多了，本来还想会怎么样呢？结果发现没问题。不出门了，可以好好地专注于自己，我也发现这并不辛苦。如果是互相信赖的关系，即使不见面，心也是连在一起的，发生什么事情也可以互相帮助。
我也是第一次两个月都没有工作，复工的时候还担心过能不能顺利进行，但是休息的这段时间我得到了重启，情绪也被净化了，反而能更积极地面对工作了。
在《住在天空》里共演的大森南朋桑，最近为止我还跟他一起拍了电视剧《我的家政夫渚先生》，其实在电视剧现场重逢的时候，我们都是“那个，是初次见面吗？”的状态（笑）说难听点是健忘，说好听点就是切换很快。这就是我。
科普隐藏的抑郁症-不容易发现，因此，它被称为“隐性抑郁症”。反复出现的各种身体不适和自主神经症状，如头痛 头晕， 心pal 胸部紧迫感， 气促， 厌食症 腹部不适 腹泻， 便秘， 减肥 身体各个部位的疼痛， 性欲丧失， 失眠， 全身疲劳 等等，然而， 抑郁症常被身体症状所掩盖。[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]不可能，我很沮丧[生气][愤怒][太阳][下雨][太阳][下雨]头晕，头痛，健忘，失眠，疲劳，心呼吸急促是抑郁的症状，得到治疗。[悲伤][悲伤]
薛之谦的歌词里满是遗憾
——薛之谦是人间星河
“各位评委好 我叫薛之谦 草字薛 之乎者也的之 谦虚的谦 52138号 ” 这是故事的开始
薛之谦说：所有的安静都是人造的冷静
所有的杂音都在安慰后平静.
——《哑巴》
没关系幸好我很健忘 对自己说谎.
——《笑场》
反正我隐藏的人格是非你不可.
——《天外之物》
无辜的人松开了手 反正那背负都雷同.
——《背过手》
分开时难过不能说 谁没谁不能好好过.
——《其实》
看小舟翻涌 笑你多平庸 像风筝被人扯入了低空. ——《纸船》
我可以陪你去流浪 也知道下场不怎么样.
——《陪你去流浪》
很喜欢老薛《背过手》里面的歌词 … 骄傲的自作自受.——《背过手》
薛之谦的歌歌词里没有一句我爱你，却句句都是‘我爱你’
薛之谦有一首歌叫《别》
这一歌的歌词里有38个“别”
没有别的那一句
就是我最想对你说的话
（别）这首歌里面没有，没有别的一句话是“多草率除了你都不爱”
未曾谋面的我们终将在白海相遇
来源：微博薛之谦
整理：软妹秋山
——薛之谦是人间星河
“各位评委好 我叫薛之谦 草字薛 之乎者也的之 谦虚的谦 52138号 ” 这是故事的开始
薛之谦说：所有的安静都是人造的冷静
所有的杂音都在安慰后平静.
——《哑巴》
没关系幸好我很健忘 对自己说谎.
——《笑场》
反正我隐藏的人格是非你不可.
——《天外之物》
无辜的人松开了手 反正那背负都雷同.
——《背过手》
分开时难过不能说 谁没谁不能好好过.
——《其实》
看小舟翻涌 笑你多平庸 像风筝被人扯入了低空. ——《纸船》
我可以陪你去流浪 也知道下场不怎么样.
——《陪你去流浪》
很喜欢老薛《背过手》里面的歌词 … 骄傲的自作自受.——《背过手》
薛之谦的歌歌词里没有一句我爱你，却句句都是‘我爱你’
薛之谦有一首歌叫《别》
这一歌的歌词里有38个“别”
没有别的那一句
就是我最想对你说的话
（别）这首歌里面没有，没有别的一句话是“多草率除了你都不爱”
未曾谋面的我们终将在白海相遇
来源：微博薛之谦
整理：软妹秋山
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