#ladygaga0328生日快乐# 嘎子好惨，被一群心智不成熟没素质脑子没发育好的饭圈粉攻击，大家现实里都挺忙的，要不是人心阴暗，谁会有这个闲工夫造谣、P图造假，人肉、辱骂。
欧美女星，在微博上造谣也没人管，我看见很多嘎子的粉丝都选择无视，可能他们都在努力向上的生活着，而不是像这些无所事事的人发烂发臭。
我还蛮喜欢Taylor Swift的，人美心善歌甜，她的这些粉丝戾气这么重，败坏路人好感还要什么Reputation，安心听歌不好吗[摊手]

那个人从头到尾没提过孩子和房子，我是段子手行业的，毕业到现在干了13年，在小破公司里属于合伙人的级别。

汽车：奥迪Q5，确实大家都开40W左右的车

房子：月供2W3，二套房的房贷标准

吃的：中午吃公司楼下便利蜂的盒饭，也会叫外卖

吃的2：实际上，最近市场震荡+电话会议多，有时忙起来午饭也吃不上几口，所以最近Rita给我买了一堆KEEP的减肥速食，当饭吃

手表：不带机械表，手机还是Xs Max，新款苹果换的起，但是没必要。微信群大概几百个，每天微信信息几千条，目前微信占手机空间32个G，我试过几次迁移微信数据，真的想死

耳机：Airpods，当年心惊胆战去PDD试的水，和同事开玩笑，就当上市公司调研了，回来和段子委员会说：这百亿补贴应该能成。——同事确实都戴着Airpods Pro，但是我不喜欢入耳的压迫感，如果你以倾听为主（听路演）的电话会议多，Pro在办公室佩戴极大程度上改善你的工作体验

运动鞋：没有需求，但是这一点没说错，跑步是投资和地产圈的最大爱好，地产圈是因为有几个很有名的大佬都非常喜欢跑。投资圈实不相瞒，就是因为可以分泌多巴胺，市场暴跌暴涨了出去跑一圈，整个人都会变得冷静一些。但是没有人为了买跑鞋而买，我在地产和投资圈没见过，因为不靠这个装

游戏：有人问那你靠什么解压，我靠游戏，每个月在各种游戏上的支出，主机+PC+手游，自觉控制在1000以内，超标了就下个月补回来

西装：确实需要1-2套的定制西装见客户。但是除此，皮鞋穿到自然旧，ECCO为主；衬衫优衣库和GAP为主

户外装备：没有

旅游：出差就当是旅游吧，出门就住亚朵（公募保险会允许住连锁知名酒店），因为可以洗衣服+免费早，经常策略会+调研，会在一个地方呆上一周，IHG钻石和希尔顿金从大公司出来后就到期了，只剩南航金了

日用品：Rita给我买啥就用啥，早几年是碧欧泉，现在是用大牌的男性副牌，如果你真的在公司很忙，洗面奶爽肤水能用就行。内裤也是优衣库的

真正的支出：后海+VIPKIDS+爱智康的课程，孩子的体育训练费用，因为都是小班，一个月多时候在1万5+

家里的电器：PS4，NS，正常可用台式，择机增配PS5，基本没有各种废物化的装备，唉唉唉，你别骂PSV啊

日常焦虑：能不能把四位老人接到身边，一起帮着拿下一套小的公寓

你会发现，一个正常的段子手，确实可以买一些东西不心疼，但是日常生活都是正常水平。

西装够用就行，皮鞋衬衫够用就行，没到买机械表的地步，没有那么多烧钱的户外装备，没有每年换手机，玩游戏也被迫退到以手游为主，挣这份钱已经忙到经常午饭吃不好，导致现在越来越圆润。

其实房贷+孩子才是支出大头，一个月就稳定在小3-4万，这是每一个成家男人的第一反应。

年薪一百万税后大概是70万左右，房+孩大概能干掉30-40万，包括我买房也可以算花在孩子身上，剩下的就是家庭的正常开销，车一年花2W，吃喝一年花4W，一些正常的养家费用开销，旅游支出3-5万，再算点其他的，确实剩不下多少钱。

——不过我不在给你们创造焦虑，反过来讲，如果你不鸡娃，这40万其实你可以不花，那么日子完全可以正常过，所以完全不是那种没有一百万活不下去的情况。

35-45岁男人的日常焦虑：上面是老，下面是小，中间自己可以放一放。

这是比较典型的北京上海家庭的支出结构。原帖这种支出观非常离谱，除非是父母已经给买完上海大房和妻子丧偶式带娃。

还有一个事情，算是给大家提个醒：

目前地产行业，小公司已经都快不行了，大公司也从粗放式向精细化管理转型。以北京和深圳的几家地产公司为例：

第一，每年固定有3个月时间，周六常态化上班；
第二，你们都知道广联达是个大牛股，地产行业享受了SAAS业务的好处，目前在员工管理上也采用了类工程管理软件的管理模式，会对员工的工作进度、强度、完成度做到精准到天的跟踪；
第三，高管的工作强度大概是1.5-2倍，相对于员工来说；
第四，由于地产行业，包括以2020年为例，经营净利率，50%的企业下滑，30%企稳，20%才能小幅回升，过去5年这个行业利润率是持续下滑的。所以对区域高管的考核指标很重；
第五，所以如果你看到这两年还很闲的大地产高管，要么是有背景，要么是他已经被裁了，但是他在开滴滴暂时没告诉你。

看着《浪姐》舞台上的女星们美美地秀身材，摸着自己的小肚腩忍不住感叹，她们究竟是如何做到不被任何外物所干扰，数十年如一日的保持着完美状态的……
等等，这篇文章不是要探讨明星的身材管理秘诀。
我们都明白，除非特殊体质，只要有钱有闲有毅力，谁都能拥有好身材。
但魔鬼身材天使脸蛋，就是唯一的审美标准吗？
刘亦菲最近就因为身材“走样”被群嘲了。
不少网友用很惋惜的语气表示刘亦菲的身材管理太失败，昔日神仙姐姐的名头难道真的灰飞烟灭了？
这是一帧刘亦菲为某大牌拍摄的广告片段截图：
刘亦菲的腋下被文胸勒出了一个小号游泳圈，在略显紧身的衣服勾勒下，赘肉比较明显。
这种情况在普通人中其实还挺常见的，若想达到轻微后仰时后背不起赘肉，要么不穿文胸，要么就穿一体内衣。
真正不起赘肉，你们知道要达到多瘦的标准吗？以刘亦菲官方身高170为例，她必须要瘦到95斤以下，或者低于正常标准的体脂率，才不会看到后背赘肉。
制造“身材焦虑”的，从来都是我们自己
体脂率有多难训练，健过身的人都知道。尤其是女性，更难以降低体脂率。所以女星们都在追求极致的“瘦”。
毛晓彤163，体重80斤，才有这样的效果：
低体脂率通常是运动员或者健美专业的人所追求的效果，给大家看一下这个图：
你没看错，她是个女人，国家一级运动员。这两年在网络上走红的麒麟臂女教练孙婧琪，她的体脂率是17%。
健美归健美，大众的审美眼光还是趋向于女人该有女人味，维密超模的标准大概就是最完美的范本了。
超模身材标准为：身高175到180，腰围61，体重41~55，体脂率不高于18%（和运动员的要求一样了）。
她们不会在身上出现任何赘肉。
想象一下若肌肉不紧致，在T台上走猫步时，大腿上的肉肉晃来晃去，有多辣眼睛。
我们总是拿模特的身材去要求演艺明星，可模特就是要吃身材这碗饭的，平日里哪怕是没时间睡觉，也要坚持锻炼，体重超标饭碗就会丢。
刘雯178的身高，体重只有104斤，我们只看到了她在各种颁奖礼上艳压群芳，从身高气质到穿搭都甩开演艺明星一条街，却看不到她背后日复一日的锻炼和严苛饮食。
中国女人身高普遍在160左右，在这个身高范围内，标准体重就是108斤。换算标准为：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
也就是说，按照标准计算，刘亦菲若是170的身高，她就算是120斤也是正常。
她这几年确实偶有发胖的迹象，但不代表她就放弃了身材管理。健身、控制饮食，一个也不落。
我们一边对明星的身材评头论足，一边抱怨她们制造了“身材焦虑”。
吉娜怀孕6个月的时候，腰身仍然纤细，由于郎朗幸福的指着老婆肚子说了一句“腰身几乎没什么变化”，被媒体大做文章。
一时间“身材焦虑”甚嚣尘上，有人羡慕有人纳闷：孕期保持腰身究竟有无必要。
事实上吉娜在怀胎7个月之后，腰身就猛然粗壮了起来，和其他孕妇并无两样。反而是网友庸人自扰了。
微胖女星不是真的胖，上镜的女星私底下瘦得像鬼
刘亦菲被网友定义为“微胖”女星，同样“荣获”此等称号的还有蒋欣、张雨绮等人。她们能有多胖呢？无非就是肩膀比较圆润，胳膊和腰身稍微粗一点罢了。
如若亲眼目击，你会发现她们其实一点都不胖。镜头会把人变胖一圈，这是真的。
被誉为人体黄金比例的维纳斯雕塑，也是丰腴型的美，谁能说她身材不好看。
为了达到镜头上的完美，女星们都苛刻要求自己的身材，秦岚曾说过：上镜的演员，私底下看瘦得都跟鬼一样。
墨君在某颁奖礼上见到周冬雨时，就理解了秦岚的意思，那小身板完全就是初中生的样子，整个人单薄到一阵风能吹起来，但回头在屏幕上见到她，明显就胖了一圈，看起来也比其他人更上镜。
刘亦菲为何这些年总是因为身材被嘲？
放眼娱乐圈的女星，真算身材偏胖的，可能就贾玲是个代表性人物。但我们却很少见到有人拿她的身材去嘲讽。
主要原因在于她是个谐星，偏胖的身材反而是自我调侃的方式，这从另一方面还造成了身边人都喜欢和她同框，因为完全不必担心会被比较身材和长相。
而刘亦菲不仅是个演员，还接到了不少时尚代言，这对于女星的身材当然是有要求的，作为一个打入国际的中国女星（国籍问题就不再谈了，这不是她可以选择的，但在国际上她就是代表的中国演员形象），部分网友可能会比较在意刘亦菲的形象是否合格。
其实都是过分担心了。全世界对女星外在形象要求最苛刻的，可能只有东南亚国家。
央视无滤镜的镜头下，你管这叫胖？
即便是刘亦菲这样在网友眼中偏胖的身材，在现场的形象也是出类拔萃的。并不是锥子下巴蚂蚁腰才是美的唯一标准啊。脸庞如满月，饱满圆润也是一种美。
曾在现场见到过刘亦菲的网友是这样说的：
这次的广告代言MV中所呈现出来的“走样”身材，与衣服不合身也有关系。
然而她代言的也不是衣服啊……
这是刘亦菲晒出来的拍摄代言的花絮照，穿着自己的私服时，看起来感觉好多了。
女人有各个阶段的美，少女时的婴儿肥，20+的清丽、30+时的妩媚，40+的温和，自信的女人从不因身材的改变而磨灭由内而外散发的气质。
过于追求瘦就是美，很可能会在胶原蛋白急剧流失的过程中，收获鱼尾纹、法令纹、颈纹……
皱纹一出现，多瘦都显老，整个人都会看起来干巴巴的，这个时候是不是又要考虑去填充玻尿酸了呢？
在保持锻炼和适当的饮食的同时，坦然接受自己的身体发肤细微变化……天然的总归比人工的要持久和自然。