早上盘了家网红面店 「源源小吃店」在东光

驱车20分钟到了这家大概率叫好的店门口 找车位都转了十分钟

虽然叫小吃店但全部卖面 旁边是市井老成都茶馆 那些一生都懒散的标准成都大爷下棋喝茶吹壳子 这边面店叔叔喊面端面 娘娘下面兑料 两口子 没到饭点络绎不绝 基本坐闷 生意还是了不得

本来想吃排骨 十一点就不得了 换成了一两肥肠 大川要了二两素椒 尝了下 都非常家常 我很喜欢棍棍面 这两个确实也算中上的味道 素椒加了沙茶酱 哨子也多 肥肠汤底很浓 偏辣 加起面很地道 后来想到来都来了又加了一两烧肉 偏甜口 上头的不行！瞬间梦回苏州 回味到了苏州面条带来的噩梦 虽然没那边那么甜 但我还是遭不住 没咋吃完

最后我们一致觉得 味道虽然不错 但是除非我们住这边 可能会经常来光顾 如果专门过来跑一趟 还是没到惊艳的地步

吃完了拽到隔壁公园上个厕所 两个大姐但怕不是在练功 [摊手]距离上一次到东光已经是很多年前 虽然这边吃的很多但真的太难得跑了 现在的东光跟我记忆中的东光还是有很大差别 但我真的蛮喜欢市井烟火 所以以后如果很闲我会慢慢又转过来悠一悠[doge]

今天看《理想之城》里一句台词深深的吸引了我。“没有人一生都是春天，”“也没有人一生都是冬天”
确实如此，不要得意忘形。脚踏实地做事。
在育儿道路上，每一个温暖的现在，都是在成就一个真实的未来。
爱孩子——在孩子不乖的那刻才是真正的考验。
我今天的情绪词有：感叹 自愧不如 迷茫 羞愧懒散 惆怅 期许 等待 脚踏实地 憧憬未来 静待花开！

#brainnews[超话]#
AJP：肥胖导致的胰岛素抵抗，会显著增加重度抑郁症风险
来源:中国生物技术网 ，作者生物技术君

三人行，必有我师。而“五人行，必有俩胖咂”就是目前世界人口的现状。据世界卫生组织的数据显示，目前全球超过19亿成年人超重，其中6.5亿人肥胖。中国是肥胖人口最多的国家。肥胖已经成为全球范围内的流行病。众所周知，长期肥胖会导致胰岛素抵抗，并进而发展为2型糖尿病和其他重大疾病，而且，还包括抑郁症。
据统计，全球超过五分之一的人在一生中的某个阶段经历过抑郁症。症状包括持续的悲伤、绝望、懒散、睡眠障碍和食欲不振。导致这种使人极度衰弱疾病的一些因素是无法预防的，例如：童年创伤、失去亲人或新冠大流行带来的压力。

据最新数据显示，全球抑郁症患者已达3.5亿人。我国的抑郁症患病率为2.1%。重度抑郁症是世界范围内导致残疾甚至死亡的主要原因，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。

因此，确定重度抑郁症发病的风险因素尤为重要。

北京时间9月23日，发表在《American Journal of Psychiatry》（IF=18.1）上的一项新研究中，来自美国斯坦福大学和荷兰阿姆斯特丹大学领导的研究团队发现，胰岛素抵抗会显著增加重度抑郁症的风险。