#好物推荐#
最近胡吃海喝 才一个月体重就重了五斤
于是我觉得洗心革面重新做人
开始好好减肥
于是入了野小兽智能无绳跳绳，大家都知道跳绳是最燃脂的运动了，我买的是无绳这一款，无绳的占地面积小可以在家跳。这个无绳跳绳自带的球是有重量的，就是负重跳。它还有app联动的智能计数，让你清楚知道自己每天跳了多少个，还能配合各种劲爆音乐还可以做出不同的动作。慢速跳、交叉跳、高抬腿跳等等...让运动不枯燥，我真的爱了！
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#刘宇宁我们的歌# 。#刘宇宁小林暖宝宝代言人# 。#摩登兄弟[超话]#
早安 我宁宝@摩登兄弟刘宇宁
今天你有好点了吗？
好几年这样连轴转的工作，
终于还是把我宁宝累病了。
人又不是铁打的，
接下来的日子，请对自己好一点！
好好吃饭，不要再减肥了。
好好喝水，少喝那些乱七八糟的饮料。
每天早点休息，偶尔熬熬老鹰就好。
好好照顾自己，我们心里才会踏实。
我的宝要快点好起来哟！
https://t.cn/A6MK2Uto
▽ 摩登兄弟 刘宇宁 棚主宁哥
─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁
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整整一个月，输尿管手术才算真的全部正常。曾经害怕体检的，一直不太去，今年鼓足勇气去，肾积水，输尿管结石，住院，手术，取双j管，治疗甲状腺功能，直到今天取管各种酸爽，人生经历这一次就够了，很开心今天常规检查身体很健康，下一步减肥，保持好心情，认真赚钱，好好爱家人爱你 https://t.cn/R2Wx1KD
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