庆幸自己有个没有熟人的微博号,可以随感而发,发一下这两天的突发情况吧。
因为近半年胃不定期的疼,决定在昨天做了胃镜,结果不太好,诊断胃癌,取了四块组织做病理,周一取结果。 真的是晴天霹雳,没想到这个发生在四十岁的我身上,有点早了吧…
但是没办法,可能确实是日常饮食不注意,心态也不好,休息也不规律,事已至此,就随遇而安吧,希望别太痛苦就行,嗯
因为近半年胃不定期的疼,决定在昨天做了胃镜,结果不太好,诊断胃癌,取了四块组织做病理,周一取结果。 真的是晴天霹雳,没想到这个发生在四十岁的我身上,有点早了吧…
但是没办法,可能确实是日常饮食不注意,心态也不好,休息也不规律,事已至此,就随遇而安吧,希望别太痛苦就行,嗯
初二通知全体医护人员正式上班,随后内蒙启动一级响应,就此这场抗击病毒的战役正式打响了。每天上下班走过生意萧条、寂静清冷的街道,心里不免为这疫情揪心,为了保证人们的基本的生活需求,仅仅超市在营业 。
从发现新冠肺炎到现在约有一个半月了,累计已经快达6万例病例了,病例还在不断增加,专家预测可能会持续到4月份。我身边大多数人属于在家里隔离的那个,有的正辛辛苦苦地奋战在一线,还有的刚刚过完年就匆匆离家去千里之外的医院值班的,有的人此时此刻正在值班坚守在自己的岗位…大家都多多少少为这场战役尽自己的微薄之力;自己所在的医院也有一例确诊病例了,科室人员的心也都更紧了,各个机构也都纷纷给医院捐献物资,朋友也纷纷嘱咐我做好防护,疫情无情,人间真情却无处不在; 真心希望疫情尽快好起来,一起打赢这场没有硝烟的战役,希望我们都能百毒不侵 ,疫情过后再畅谈明天。
没有主题,随感而发,附上两张王丽坤给家乡捐献物资的图片,榜样的力量[加油]。
从发现新冠肺炎到现在约有一个半月了,累计已经快达6万例病例了,病例还在不断增加,专家预测可能会持续到4月份。我身边大多数人属于在家里隔离的那个,有的正辛辛苦苦地奋战在一线,还有的刚刚过完年就匆匆离家去千里之外的医院值班的,有的人此时此刻正在值班坚守在自己的岗位…大家都多多少少为这场战役尽自己的微薄之力;自己所在的医院也有一例确诊病例了,科室人员的心也都更紧了,各个机构也都纷纷给医院捐献物资,朋友也纷纷嘱咐我做好防护,疫情无情,人间真情却无处不在; 真心希望疫情尽快好起来,一起打赢这场没有硝烟的战役,希望我们都能百毒不侵 ,疫情过后再畅谈明天。
没有主题,随感而发,附上两张王丽坤给家乡捐献物资的图片,榜样的力量[加油]。
12.21玄昆老师《好话也要好好说》随感
玄昆老师的每一句话都是精辟的,都是浓缩的,都是高能量的,感恩老师。
说话,语言是心灵和世界的桥梁。你的每一句话都在给世界回应,都是给自己的礼物,无论是赞美还是指责,最后都会回到自己的身上。力的作用是相互的。
❤ 在这个世界上,我们会说话是区别于其他生物最明显的标志之一,很多人认为说话的成本和代价很低,其实我们说的话和我们的所思所想所感是紧密相连的,它是我们认识世界的名片。
我们说的话,暴露了我们自己。每句话都呈现着我们背后的面相,每句话都是我们情绪的传达。我们说的话,见证了我们和世界的关系。如果我们总是抱怨、指责、难受、愤怒,我们和这个世界的关系就很紧张,我们觉得这个世界有太多的不应该,觉得它不好,受害者的角色让我们很痛苦。如果我们总是感觉到欣赏,赞美,庆幸,感恩,说明我们和世界的关系很好,我们是值得被爱的。如果我们抱怨指责气愤难受,但是我们允许自己这样,让子弹飞一会儿,只要我们能看见自己的这些情绪,看见即疗愈。
说话是我们和宇宙交换能量、相互确认的方式。恶语伤人,令人误入歧途深受其害,最后一定伤及自身。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。说话的成本和代价其实很高。我们的话可以变成暖炉,也可以变成利剑。
很多时候我们在生活当中因为恶语相向、说话不当,把朋友关系,亲人关系……都搞杂了。对孩子吼骂中的轻蔑,责备,压制,强迫,威胁,抱怨,粉刺挖苦打压,和别人比较……我们这样说孩子,是在给孩子贴负向的标贴,拉低自己和孩子的能量。孩子接收到这种对自己的否定和不认可,会内化到潜意识,可能成为对方信念系统、社会性人格的一部分。
对自己的不接纳、不相信,怀疑自己和他人,评判自己和他人,攻击自己和他人……它们会限制阻碍我们的生命能量生发,让我们处在深深的不平和。这些黑暗隐形的创伤要撕掉很难,有可能需要一辈子治愈伤痛,因为撕掉和治愈需要很多能量,而很多时候,深受其害的人是没有力量勇气将自己拉出来,改变和成长需要力量。
如何好好说话,如何好话好好说,说与不说哪个更好?不可说:一说即是错;说不尽道不明,没办法回答,人和人之间太多的感觉、情感、宇宙间的奥秘,只可意会不可言传,比如道、禅、自信。此时会觉得语言太苍白无力,此刻无声胜有声。
如果我们带着觉察和觉知,就会发现生活中我们太喜欢说话了,喋喋不休说了太多没有营养,没有价值,没有意义的话。我们说出去的话,能够提升人家能量的话,能够加持他的话,能够让他喜悦快乐的话,听的人才会收得到,这就是真话。少说多做,用行动和觉知去更好地看见自己。
也有些人说的话太少,就应该多说一些内心心灵深处的声音,多和这个世界沟通交流。当我们愿意更多的释放自己,打开自己的内心,与这个世界有更多的沟通和链接的时候,就会收到宇宙给我们更多的礼物和能量。用心去链接,不是跟着嘴巴和情绪跑调了,而是跟宇宙最真实的能量互换与交流。
语言就是创造,你的话正在创造你的生活!
当我们说出来的话都是相信的话,认可的话,加持的话,鼓励的话,建设性的意见,让自己有勇气承担、成长,就会创造圆满富足的生活,创造美好的未来。我们发射到宇宙的能量是喜悦平和的,接收到吸引到宇宙同频或更高频的能量就是显化。
语言无公害。它不是情绪的发泄,不是抱怨指责,不是宣泄愤怒。它是客观的表述,具有建设性的,不涉及到具体的人就回避了很多的是非,只是就事论事、摆事实、讲道理。
破坏性的话,禁忌的话,揭人家的短处。人格上的打压和侮辱的话,刀子嘴的狠话,虚伪而不走心、没温度、没有能量的话,传的话。少一些反问、质问、责备的语句……这些话都有情绪中的不满,别人收到的就是不被认可,不被相信。
好好说话与觉知觉察密切相关。不管是我们自己有情绪的时候,还是别人对我们恶语相向没有好好说话的时候,都需要我们提高觉察,不被别人的坏情绪带偏带走,也不被自己的情绪掌控。随时觉知自己的生命状态,让自己处在一种有温暖的,有活力的,快乐鲜活的状态,让自己的心舒服。觉知照见,转念转化。
我以前经常“口无遮掩”、“攻击别人”,这就是对自我的觉察迷失,很痛苦。后来通过修行看书对自己提出了n多条要求,希望自己说话声音洪亮,语调平和,少说废话……可是每次说的时候就忘记了。现在想想,那些要求都是被迫的,是在尽力的讨好迎合别人,活成别人想要的样子,是一种对言行的束缚。当我足够爱自己,内心的能量足够,发自内心的、由心而发想要赞美别人,加持别人,帮助别人的时候,真话如涓涓细流,水欲停而微风不止。而且能量可以互相传递,我们平和了,对方也就放下了戒备,防御,变得更平和了。还有很多时候,觉得自己没有必要说话,就会仔细的听别人说了什么,有没有建设性的语言安慰对方,觉得止语和聆听可以轻易显化。下一步就成长自己变得更有智慧,做到谨言慎行,慧眼识别情绪背后实相。
我们对说话的体验,也是对自我认知的体验。在体验中可以看到自己的盲点,自己的天赋,自己的限制,自己的恐惧……好好说话,是一辈子的修行,一辈子的经。在起心动念中,在说话中,好好觉知觉察,在觉察中好好说话,正心正念。更好地去链接和认识世界和自己,更好的去释放我们对生命的热爱,更好地释放生命的能量、智慧、慈悲。 https://t.cn/RJLBwu1
玄昆老师的每一句话都是精辟的,都是浓缩的,都是高能量的,感恩老师。
说话,语言是心灵和世界的桥梁。你的每一句话都在给世界回应,都是给自己的礼物,无论是赞美还是指责,最后都会回到自己的身上。力的作用是相互的。
❤ 在这个世界上,我们会说话是区别于其他生物最明显的标志之一,很多人认为说话的成本和代价很低,其实我们说的话和我们的所思所想所感是紧密相连的,它是我们认识世界的名片。
我们说的话,暴露了我们自己。每句话都呈现着我们背后的面相,每句话都是我们情绪的传达。我们说的话,见证了我们和世界的关系。如果我们总是抱怨、指责、难受、愤怒,我们和这个世界的关系就很紧张,我们觉得这个世界有太多的不应该,觉得它不好,受害者的角色让我们很痛苦。如果我们总是感觉到欣赏,赞美,庆幸,感恩,说明我们和世界的关系很好,我们是值得被爱的。如果我们抱怨指责气愤难受,但是我们允许自己这样,让子弹飞一会儿,只要我们能看见自己的这些情绪,看见即疗愈。
说话是我们和宇宙交换能量、相互确认的方式。恶语伤人,令人误入歧途深受其害,最后一定伤及自身。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。说话的成本和代价其实很高。我们的话可以变成暖炉,也可以变成利剑。
很多时候我们在生活当中因为恶语相向、说话不当,把朋友关系,亲人关系……都搞杂了。对孩子吼骂中的轻蔑,责备,压制,强迫,威胁,抱怨,粉刺挖苦打压,和别人比较……我们这样说孩子,是在给孩子贴负向的标贴,拉低自己和孩子的能量。孩子接收到这种对自己的否定和不认可,会内化到潜意识,可能成为对方信念系统、社会性人格的一部分。
对自己的不接纳、不相信,怀疑自己和他人,评判自己和他人,攻击自己和他人……它们会限制阻碍我们的生命能量生发,让我们处在深深的不平和。这些黑暗隐形的创伤要撕掉很难,有可能需要一辈子治愈伤痛,因为撕掉和治愈需要很多能量,而很多时候,深受其害的人是没有力量勇气将自己拉出来,改变和成长需要力量。
如何好好说话,如何好话好好说,说与不说哪个更好?不可说:一说即是错;说不尽道不明,没办法回答,人和人之间太多的感觉、情感、宇宙间的奥秘,只可意会不可言传,比如道、禅、自信。此时会觉得语言太苍白无力,此刻无声胜有声。
如果我们带着觉察和觉知,就会发现生活中我们太喜欢说话了,喋喋不休说了太多没有营养,没有价值,没有意义的话。我们说出去的话,能够提升人家能量的话,能够加持他的话,能够让他喜悦快乐的话,听的人才会收得到,这就是真话。少说多做,用行动和觉知去更好地看见自己。
也有些人说的话太少,就应该多说一些内心心灵深处的声音,多和这个世界沟通交流。当我们愿意更多的释放自己,打开自己的内心,与这个世界有更多的沟通和链接的时候,就会收到宇宙给我们更多的礼物和能量。用心去链接,不是跟着嘴巴和情绪跑调了,而是跟宇宙最真实的能量互换与交流。
语言就是创造,你的话正在创造你的生活!
当我们说出来的话都是相信的话,认可的话,加持的话,鼓励的话,建设性的意见,让自己有勇气承担、成长,就会创造圆满富足的生活,创造美好的未来。我们发射到宇宙的能量是喜悦平和的,接收到吸引到宇宙同频或更高频的能量就是显化。
语言无公害。它不是情绪的发泄,不是抱怨指责,不是宣泄愤怒。它是客观的表述,具有建设性的,不涉及到具体的人就回避了很多的是非,只是就事论事、摆事实、讲道理。
破坏性的话,禁忌的话,揭人家的短处。人格上的打压和侮辱的话,刀子嘴的狠话,虚伪而不走心、没温度、没有能量的话,传的话。少一些反问、质问、责备的语句……这些话都有情绪中的不满,别人收到的就是不被认可,不被相信。
好好说话与觉知觉察密切相关。不管是我们自己有情绪的时候,还是别人对我们恶语相向没有好好说话的时候,都需要我们提高觉察,不被别人的坏情绪带偏带走,也不被自己的情绪掌控。随时觉知自己的生命状态,让自己处在一种有温暖的,有活力的,快乐鲜活的状态,让自己的心舒服。觉知照见,转念转化。
我以前经常“口无遮掩”、“攻击别人”,这就是对自我的觉察迷失,很痛苦。后来通过修行看书对自己提出了n多条要求,希望自己说话声音洪亮,语调平和,少说废话……可是每次说的时候就忘记了。现在想想,那些要求都是被迫的,是在尽力的讨好迎合别人,活成别人想要的样子,是一种对言行的束缚。当我足够爱自己,内心的能量足够,发自内心的、由心而发想要赞美别人,加持别人,帮助别人的时候,真话如涓涓细流,水欲停而微风不止。而且能量可以互相传递,我们平和了,对方也就放下了戒备,防御,变得更平和了。还有很多时候,觉得自己没有必要说话,就会仔细的听别人说了什么,有没有建设性的语言安慰对方,觉得止语和聆听可以轻易显化。下一步就成长自己变得更有智慧,做到谨言慎行,慧眼识别情绪背后实相。
我们对说话的体验,也是对自我认知的体验。在体验中可以看到自己的盲点,自己的天赋,自己的限制,自己的恐惧……好好说话,是一辈子的修行,一辈子的经。在起心动念中,在说话中,好好觉知觉察,在觉察中好好说话,正心正念。更好地去链接和认识世界和自己,更好的去释放我们对生命的热爱,更好地释放生命的能量、智慧、慈悲。 https://t.cn/RJLBwu1
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