《素问•宝命全形论》云：“深浅在志”。针刺的深浅，与治疗作用和疗效关系很大。我们除了对各个穴位所规定的针刺分寸要严格遵照外，还必须结合形气.脉象、病情、病所、天时等因素为依据，灵活掌握，才有利于提高疗效。所谓“进针深，疗效髙”之说，显然不符合辨证论治的精神。如果盲目瞎刺，造成“浅深不得，反为大賊”(《素问•刺要论》)。本文就深浅刺法的基本原则，谈些肤浅的体会。
一、察形气定深浅
针刺首先要观察病者的形态。根据体格、年龄等情况，运用适当的深浅刺法。《灵枢•终始》篇说：“凡刺之法，必察其形气。”依据形气深浅刺法，要因人而施，酌情而定，大致归纳三个方面：
1.形有肥瘦：肥人气涩（针刺感应迟钝）宜刺深；瘦人气悍(针刺感应灵敏)宜刺浅。
2.体有强弱：体质强壮正气旺盛，多为实证，宜深刺；体质瘦弱，正气不足，多为虚证，宜浅刺。
3.年有长幼：老年正气耗散，宜浅刺；婴儿肌肤脆嫩，血少气弱，宜浅刺疾出。
二、切脉象定深浅
切脉是辨证重要依据之一，根据脉之变化可确定深浅刺法。《灵枢•九针十二原》篇载：“凡将用针，必先诊脉。”例如，虚脉主虚证，如气不摄血的漏下症，浅刺补之以益气摄血。实脉主实证，如胃热的胃脘痛，深刺泻之以清中理气。《甲乙经》:“刺诸痛者，深刺之。诸痛者，其脉皆实。”
病有寒热虚实不同，脉象反映各异，深浅刺法就不相同。一般情况下，脉证是相应的，但亦有不相应，因此不能片面强调切脉，故临证有“顺逆”与“从舍”之别。应当四诊合参，所取穴位性能，全面考虑，才能作到从舍得宜，深浅适度。
三、识病情定深浅
临证必须识别寒热虚实不同的病情，然后拟定适合病情的深浅刺法与补泻。如《灵枢•经脉》篇指出：“盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之。”病有新久，如《灵枢•终始》篇载之“久病者邪气入深，刺此病者，深内而久留之。”这些原则，应当切实掌握。
1.病情的性质与针刺深浅关系密切，一般而言，阳、表、热证宜浅刺；阴、里、寒证宜深刺。
2.病程长短与针刺深浅关系密切，病久痼疾要深刺，新病病轻邪浅宜浅刺。
四、知病所定深浅
针刺不可轻率，必须结合诊断，明确病所，病有在表、里、脏、腑、皮、脉、肉、筋、骨的不同，病浅则浅刺，病深则深刺，要恰中病所。《素问•调经论》载：“病在脉，调之血；病在血，调之络；病在气，调之卫；病在肉，调之分肉；病在筋，调之筋；病在骨，调之骨”。临床常用刺法如下：
1.病在表或皮肤则浅刺，用半刺或皮肤针，如肤冷麻木的皮痹，以疏泄邪气，并配合拔罐。皮肤浅刺还有二个方面作用：
（1)肌肤浅薄的穴位，用沿皮肤透刺法，比直刺疗效高，如丝竹空透率谷治头风痛.列缺透太渊治咳嗽。
（2)皮肤是经络系统的分部，卫气循于之中，《灵枢•禁服》篇有：“审察卫气，为百病母，调其虚实”之说，因此充分发动卫气的作用，治疗范围就不限于此。
2. 病在络脉，浅刺出血，用豹文刺。此法治疗络脉瘀阻，或邪入血分的一些疾病，如外伤腰痛，以活血祛瘀；丹毒以清热解毒，活血消肿。
3. 病在筋膜，有深浅不同：（1)浅部如桡骨茎突腱鞘炎用恢刺，以舒筋活络。（2)深部如肩关节周围炎用较深直透刺的关刺。
4. 病在肌肉，用较深肌层透刺的合谷刺，如肌肉麻木或痠痛无力的肌痹，用以疏通经气。合谷刺是以肌层多向透刺法为基础，因此临床应用扩大了治疗范围。例如中气下陷的胃下垂，关元透气海、中脘透上脘以升举中气。
5. 病在骨骼，用直刺深透的短刺，例如根性坐骨神经痛，按其腰椎压痛及叩击痛部位，取相应夹脊穴，病者有触电样感觉向下肢放射，往往即觉疼痛减轻。又如耳鸣耳聋症，对耳门、听宫、听会等穴，深刺比浅刺效果好，这就是肾主耳、肾主骨的缘故。
五、参天时定深浅
人与自然界相应的关系，《素问•诊要经终论》说：“春夏秋冬，各有所刺。”应当注意人体气血与时令的变化，适当地掌握深浅刺法。我的体会如下：
1. 根据气之所在与邪气的深浅来确定。春夏之季，其气散于外，病邪居浅，下针宜浅；秋冬之季，其气敛藏于内，病邪居深，下针宜深而久留。
2. 四时刺法，古人指出还需根据病情灵活掌捏。如《灵枢•四时气》指出：“甚者，深刺之，间者，浅刺之”的原则，是符合临床实际的。
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一、察形气定深浅
针刺首先要观察病者的形态。根据体格、年龄等情况，运用适当的深浅刺法。《灵枢•终始》篇说：“凡刺之法，必察其形气。”依据形气深浅刺法，要因人而施，酌情而定，大致归纳三个方面：
1.形有肥瘦：肥人气涩（针刺感应迟钝）宜刺深；瘦人气悍(针刺感应灵敏)宜刺浅。
2.体有强弱：体质强壮正气旺盛，多为实证，宜深刺；体质瘦弱，正气不足，多为虚证，宜浅刺。
3.年有长幼：老年正气耗散，宜浅刺；婴儿肌肤脆嫩，血少气弱，宜浅刺疾出。
二、切脉象定深浅
切脉是辨证重要依据之一，根据脉之变化可确定深浅刺法。《灵枢•九针十二原》篇载：“凡将用针，必先诊脉。”例如，虚脉主虚证，如气不摄血的漏下症，浅刺补之以益气摄血。实脉主实证，如胃热的胃脘痛，深刺泻之以清中理气。《甲乙经》:“刺诸痛者，深刺之。诸痛者，其脉皆实。”
病有寒热虚实不同，脉象反映各异，深浅刺法就不相同。一般情况下，脉证是相应的，但亦有不相应，因此不能片面强调切脉，故临证有“顺逆”与“从舍”之别。应当四诊合参，所取穴位性能，全面考虑，才能作到从舍得宜，深浅适度。
三、识病情定深浅
临证必须识别寒热虚实不同的病情，然后拟定适合病情的深浅刺法与补泻。如《灵枢•经脉》篇指出：“盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之。”病有新久，如《灵枢•终始》篇载之“久病者邪气入深，刺此病者，深内而久留之。”这些原则，应当切实掌握。
1.病情的性质与针刺深浅关系密切，一般而言，阳、表、热证宜浅刺；阴、里、寒证宜深刺。
2.病程长短与针刺深浅关系密切，病久痼疾要深刺，新病病轻邪浅宜浅刺。
四、知病所定深浅
针刺不可轻率，必须结合诊断，明确病所，病有在表、里、脏、腑、皮、脉、肉、筋、骨的不同，病浅则浅刺，病深则深刺，要恰中病所。《素问•调经论》载：“病在脉，调之血；病在血，调之络；病在气，调之卫；病在肉，调之分肉；病在筋，调之筋；病在骨，调之骨”。临床常用刺法如下：
1.病在表或皮肤则浅刺，用半刺或皮肤针，如肤冷麻木的皮痹，以疏泄邪气，并配合拔罐。皮肤浅刺还有二个方面作用：
（1)肌肤浅薄的穴位，用沿皮肤透刺法，比直刺疗效高，如丝竹空透率谷治头风痛.列缺透太渊治咳嗽。
（2)皮肤是经络系统的分部，卫气循于之中，《灵枢•禁服》篇有：“审察卫气，为百病母，调其虚实”之说，因此充分发动卫气的作用，治疗范围就不限于此。
2. 病在络脉，浅刺出血，用豹文刺。此法治疗络脉瘀阻，或邪入血分的一些疾病，如外伤腰痛，以活血祛瘀；丹毒以清热解毒，活血消肿。
3. 病在筋膜，有深浅不同：（1)浅部如桡骨茎突腱鞘炎用恢刺，以舒筋活络。（2)深部如肩关节周围炎用较深直透刺的关刺。
4. 病在肌肉，用较深肌层透刺的合谷刺，如肌肉麻木或痠痛无力的肌痹，用以疏通经气。合谷刺是以肌层多向透刺法为基础，因此临床应用扩大了治疗范围。例如中气下陷的胃下垂，关元透气海、中脘透上脘以升举中气。
5. 病在骨骼，用直刺深透的短刺，例如根性坐骨神经痛，按其腰椎压痛及叩击痛部位，取相应夹脊穴，病者有触电样感觉向下肢放射，往往即觉疼痛减轻。又如耳鸣耳聋症，对耳门、听宫、听会等穴，深刺比浅刺效果好，这就是肾主耳、肾主骨的缘故。
五、参天时定深浅
人与自然界相应的关系，《素问•诊要经终论》说：“春夏秋冬，各有所刺。”应当注意人体气血与时令的变化，适当地掌握深浅刺法。我的体会如下：
1. 根据气之所在与邪气的深浅来确定。春夏之季，其气散于外，病邪居浅，下针宜浅；秋冬之季，其气敛藏于内，病邪居深，下针宜深而久留。
2. 四时刺法，古人指出还需根据病情灵活掌捏。如《灵枢•四时气》指出：“甚者，深刺之，间者，浅刺之”的原则，是符合临床实际的。
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20190322胡勤教授讲座打卡
再一次因学识浅薄而倍感惭愧
成堆的书在等着我【胡勤教授今日份安利是大礼包系列[泪][泪]】
不过老师好可爱哦，说是让我们买来放在书架上都是好的，觉得我们十年之后还会翻一翻
【怕是买来十年后依然全新全新闪闪发亮 】
还让我们多去网上下载那些需要的书，说完又怕自己教坏我们，支支吾吾的哈哈哈哈
从前总是不喜欢男老师，可能是因为高中语数外+七选三都是男老师并且上得emmm
事实让我一次又一次打脸，男老师讲课也可以贼有意思
“文本的意义从内环境向外环境拓展:社会、文化、历史乃至现实，都有迹可循”
“情感、文化、思想的深刻是无法通过试卷这一类评价体系判定的”
“语文包含的领域在不断扩大，但我们作为准教师应找寻其边界，拿捏好分寸”
“大学毕业宛如断了线的风筝，可能会有些许失落感，我们应该趁着这四年，多储备一些知识”
还有举的关于《烛之武退秦师》、《拿来主义》的例子，又实用又有趣又不否定任何一种可能性
【今天研修室坐的位置刚好有暖暖的灯光落下来，像是在大白日的阳光下读书[憧憬]】
再一次因学识浅薄而倍感惭愧
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大气是一种糊涂。不因贪小利而失大节，保持内心的大原则，看似糊涂，内心亮堂。
大气是一种忍让。厚德载物，雅量容人，屈已尊人，以德报怨，不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。
大气是一种淡薄。坦坦荡荡，身正为范，壁立千仞无欲则刚，金钱名利浮云过，我心自有明月在，心如止水观日月，目似明镜看春秋。
大气是一种从容。心态阳光看得开，拿得起放得下，当进则进，当退则退，稳重沉静，坚忍不拔，泰山崩于前而面不改色。
大气是一种境界。战胜小我，成熟大我；高调做事，低调做人；制怠戒惰，常思责任；宠辱不惊，戒骄戒躁。
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