凡事不要急于拿到结果，一旦开始急就避免不了焦虑，同时还极有可能因急功近利而选择走捷径，以上这些又极可能导致内心煎熬和短期得不到结果而放弃～
尤其是“成长和改变”这件事，一定是一个缓慢的过程，迅速的要结果会带来“对自我的严重摧毁，”这是非常危险的～
只有给它足够的时间，真正进入你骨髓的东西才能牢固的成为你的～
不要急，慢慢来，这个道理幼时学走路的时候应该都听父母说过，然而真的开始悟了已经很迟了～
所有发生在我们生命中的事情，只要你悟了，它都是好事。
尤其是“成长和改变”这件事，一定是一个缓慢的过程，迅速的要结果会带来“对自我的严重摧毁，”这是非常危险的～
只有给它足够的时间，真正进入你骨髓的东西才能牢固的成为你的～
不要急，慢慢来，这个道理幼时学走路的时候应该都听父母说过，然而真的开始悟了已经很迟了～
所有发生在我们生命中的事情，只要你悟了，它都是好事。
【这种电子烟就是毒品，千万别碰！】
提起毒品
很多人都觉得是离我们很远的东西
然而
近些年出现的各类新型毒品
却让人防不胜防
它们伪装成饼干、邮票、饮料等
藏于我们生活的各个角落
就在最近
又出现了一类新型毒品
那就是——“上头电子烟”
近日
广东省深圳市龙岗警方
捣毁一“上头电子烟”吸贩网络
抓获21名嫌疑人
其中7人涉嫌贩毒罪被追刑责
14人因吸食毒品被行政处罚
警方摧毁犯罪网络涉毒者
多为“95后”甚至“00后”
2021年9月，龙岗警方根据线索，在广州、深圳多地同时收网，缴获一批含合成大麻素的电子烟，并将涉毒人员一网打尽。
被抓获的21名嫌疑人大部分是“95后”，甚至还有“00后”的年轻人。
“上头电子烟”外表与普通电子烟相似，但烟油里却添加了合成大麻素。有嫌疑人称“抽了之后，会有上头感，轻飘飘的”。
2021年7月1日起，我国正式整类列管合成大麻素类新精神活性物质。这意味着所有品种的合成大麻素类物质，都属于我国法律意义上的毒品。
据嫌疑人交代，从“上家”拿货后通过网络贩卖给吸食者，甚至发展下线，层层加价卖出。原本只卖几十元的普通烟油，掺了“料”就能翻好几倍甚至十几倍，售价高达三五百元，乃至上千元。
嫌疑人中，有人吸食上瘾，只能“以贩养吸”；有人为牟高利，拖亲戚朋友下水；更有甚者直接在朋友圈中肆意买卖。
新型毒品披着电子烟的外衣，以“合法上头、安全飞行、不会上瘾”等“黑话”，诱惑“95后”“00后”迈出涉毒第一步。
嫌疑人中，有人吸食上瘾，只能“以贩养吸”；有人为牟高利，拖亲戚朋友下水；更有甚者直接在朋友圈中肆意买卖。
警方提醒：
新型毒品多出现在夜场酒吧
酒吧、KTV等是吸食和贩卖“上头电子烟”的主要场所。
个别酒吧、KTV员工利用工作之便兜售“上头电子烟”，经常混迹于夜场的“无知年轻人”更易入坑。
多地官方提醒：
切勿因好奇而尝试，应及时报警！
这种新型毒品假借电子烟的名号出现在大众面前，迅速引起了各地禁毒委员会的关注。
广州禁毒、新疆禁毒、北京禁毒、湖南禁毒、南京禁毒等多地禁毒委员会陆续发声。
目前，各地公安机关已陆续展开对非法网络贩卖“上头电子烟”的相关生产者和销售者的打击。
提醒消费者在看到“上头电子烟”字眼时，应第一时间联想到新型毒品，少去人员混杂、管理混乱的娱乐场所，避免陷入毒渊。
如何辨别“上头电子烟”？
“上头电子烟”穿上了
电子烟的“马甲”，
极具隐蔽性和迷惑性，
该如何区分二者？
首先是外形，“上头电子烟”通常呈笔状，长度大概30cm左右，含有为无色、黄色至褐色黏稠液体。这种形态的产品，与市面上常见的正规电子烟外观明显不同。
其次是成分，普通电子烟的主要成分是水、丙二醇、甘油、尼古丁和调味剂等，这些添加物都是较为常见的食品或者药品添加物。而“上头电子烟”却被不法分子掺入了四氢大麻酚或合成大麻素类新精神活性物质，对人体危害极大。
其中四氢大麻酚（THC）是毒品大麻的有害成分，滥用者在吸食后影响中枢神经系统功能，常出现幻视、焦虑、抑郁、情绪突变、妄想狂躁、意识不清等反应，长期吸食会导致免疫力低下，诱发精神错乱和自杀倾向。
人工合成大麻素的AMB-FUBINACA（或MDMB-CHMICA）成分甚至比THC危害更大，同样的剂量下，毒性甚至比海洛因还大，1克相当于5.5克海洛因，这导致很多大麻滥用者在不知情的情况下，很容易出现“坠机”症状，即过量吸食而导致的中毒现象。
警方提醒
《中华人民共和国刑法》第三百四十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
当处于复杂的环境中，不知道或不确定能信任谁时，记住，请不要吃别人给的食品、饮料、药片、药丸，尤其是那些所谓的“朋友”！
吸食毒品，早晚会被发现、惩戒。要珍惜宝贵青春，远离毒品，别毁了自己美好一生！
年轻人应培养健康的兴趣爱好！严守法律法规，坚决远离毒品！
来源：青春山东、人民日报、深圳龙岗公安、中国禁毒、湖南禁毒等
提起毒品
很多人都觉得是离我们很远的东西
然而
近些年出现的各类新型毒品
却让人防不胜防
它们伪装成饼干、邮票、饮料等
藏于我们生活的各个角落
就在最近
又出现了一类新型毒品
那就是——“上头电子烟”
近日
广东省深圳市龙岗警方
捣毁一“上头电子烟”吸贩网络
抓获21名嫌疑人
其中7人涉嫌贩毒罪被追刑责
14人因吸食毒品被行政处罚
警方摧毁犯罪网络涉毒者
多为“95后”甚至“00后”
2021年9月，龙岗警方根据线索，在广州、深圳多地同时收网，缴获一批含合成大麻素的电子烟，并将涉毒人员一网打尽。
被抓获的21名嫌疑人大部分是“95后”，甚至还有“00后”的年轻人。
“上头电子烟”外表与普通电子烟相似，但烟油里却添加了合成大麻素。有嫌疑人称“抽了之后，会有上头感，轻飘飘的”。
2021年7月1日起，我国正式整类列管合成大麻素类新精神活性物质。这意味着所有品种的合成大麻素类物质，都属于我国法律意义上的毒品。
据嫌疑人交代，从“上家”拿货后通过网络贩卖给吸食者，甚至发展下线，层层加价卖出。原本只卖几十元的普通烟油，掺了“料”就能翻好几倍甚至十几倍，售价高达三五百元，乃至上千元。
嫌疑人中，有人吸食上瘾，只能“以贩养吸”；有人为牟高利，拖亲戚朋友下水；更有甚者直接在朋友圈中肆意买卖。
新型毒品披着电子烟的外衣，以“合法上头、安全飞行、不会上瘾”等“黑话”，诱惑“95后”“00后”迈出涉毒第一步。
嫌疑人中，有人吸食上瘾，只能“以贩养吸”；有人为牟高利，拖亲戚朋友下水；更有甚者直接在朋友圈中肆意买卖。
警方提醒：
新型毒品多出现在夜场酒吧
酒吧、KTV等是吸食和贩卖“上头电子烟”的主要场所。
个别酒吧、KTV员工利用工作之便兜售“上头电子烟”，经常混迹于夜场的“无知年轻人”更易入坑。
多地官方提醒：
切勿因好奇而尝试，应及时报警！
这种新型毒品假借电子烟的名号出现在大众面前，迅速引起了各地禁毒委员会的关注。
广州禁毒、新疆禁毒、北京禁毒、湖南禁毒、南京禁毒等多地禁毒委员会陆续发声。
目前，各地公安机关已陆续展开对非法网络贩卖“上头电子烟”的相关生产者和销售者的打击。
提醒消费者在看到“上头电子烟”字眼时，应第一时间联想到新型毒品，少去人员混杂、管理混乱的娱乐场所，避免陷入毒渊。
如何辨别“上头电子烟”？
“上头电子烟”穿上了
电子烟的“马甲”，
极具隐蔽性和迷惑性，
该如何区分二者？
首先是外形，“上头电子烟”通常呈笔状，长度大概30cm左右，含有为无色、黄色至褐色黏稠液体。这种形态的产品，与市面上常见的正规电子烟外观明显不同。
其次是成分，普通电子烟的主要成分是水、丙二醇、甘油、尼古丁和调味剂等，这些添加物都是较为常见的食品或者药品添加物。而“上头电子烟”却被不法分子掺入了四氢大麻酚或合成大麻素类新精神活性物质，对人体危害极大。
其中四氢大麻酚（THC）是毒品大麻的有害成分，滥用者在吸食后影响中枢神经系统功能，常出现幻视、焦虑、抑郁、情绪突变、妄想狂躁、意识不清等反应，长期吸食会导致免疫力低下，诱发精神错乱和自杀倾向。
人工合成大麻素的AMB-FUBINACA（或MDMB-CHMICA）成分甚至比THC危害更大，同样的剂量下，毒性甚至比海洛因还大，1克相当于5.5克海洛因，这导致很多大麻滥用者在不知情的情况下，很容易出现“坠机”症状，即过量吸食而导致的中毒现象。
警方提醒
《中华人民共和国刑法》第三百四十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
当处于复杂的环境中，不知道或不确定能信任谁时，记住，请不要吃别人给的食品、饮料、药片、药丸，尤其是那些所谓的“朋友”！
吸食毒品，早晚会被发现、惩戒。要珍惜宝贵青春，远离毒品，别毁了自己美好一生！
年轻人应培养健康的兴趣爱好！严守法律法规，坚决远离毒品！
来源：青春山东、人民日报、深圳龙岗公安、中国禁毒、湖南禁毒等
你可能经常觉得烦躁不安，而这份烦躁又会自动消失，碰到这种情形时，你只要安静坐着，随着呼吸的韵律面带微笑，并让你的觉知之光照耀着这份不安，切莫使之摧毁或去评判它，因为这份不安就是你自己，它只是升起，停留一段时间，然后就会自然的消失。
先别急着找出这种不安的源头，不要太奋力想要它消失，只需觉照它即可，你将会看到它一点一滴的开始变化，最后跟你这个观照者融合成片。
只要在觉知的光明中，任何的心理状态终究会软化顺服，并获得跟观察的心同样的状态。
——《观照的奇迹》一行禅师
先别急着找出这种不安的源头，不要太奋力想要它消失，只需觉照它即可，你将会看到它一点一滴的开始变化，最后跟你这个观照者融合成片。
只要在觉知的光明中，任何的心理状态终究会软化顺服，并获得跟观察的心同样的状态。
——《观照的奇迹》一行禅师
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