分享一位心理学家做过的实验。他找了10个志愿者,将志愿者们安排在10个没有任何镜子的房间里,然后请来特效化妆师,在每位志愿者的脸上,化上逼真的疤痕妆。妆化好之后,心理学家用随身携带的小镜子,让每位志愿者都能看到自己脸上的疤痕。随后,心理学家收走了镜子,并告诉他们,为了让疤痕更真实一点,等下会在他们脸上再涂一些粉末。过了一会,心理学家带着化妆师走了进来,然而他们并没有涂抹粉末,而是用湿棉布,偷偷将这些假疤痕和“血迹”擦干净。一切准备就续后,心理学家让志愿者们装扮成面部疤痕患者,去各大医院的候诊室排队就诊,并观察身边人的反应。实验结束,心理学家让志愿者们陈述自己的感受,他们说道:“候诊室的那个胖女人,一进门就对我露出鄙夷的目光。”“沙发上坐着一个中年人,他看到我过去后,没过一会儿就离开了,像躲避瘟神一样躲着我。”“有两个陌生女孩,看起来有知识有修养的白领,可他们一直在私下嘲讽我。” 无一例外地,志愿者们都觉得,身边人都在用异样的眼光,盯着他们脸上的伤疤。然而当心理学家告诉他们真相时,所有人大吃惊。原来,影响他们情绪的,不是脸上的疤痕,而是先入为主的偏见。是自己错误的认知,导致自身对环境的敏感多疑。一个人痛苦的根源,或许不是糟糕的事情本身,而是自己对别人的想法和行为动机过度揣测与解读。从小到大,我一直都是一个敏感的人,这种特质时常会带给我很不舒服的恐慌和焦虑,过多的敏感是一种无谓的自我消耗,从现在起摒弃杂念,抛开烦忧,坦然面对生活的不测。
#猫妈日记# [月亮][月亮][月亮]
女儿神秘兮兮的进来,我不耐烦了(让我做夜宵、喂她夜宵…说好了不打扰我休息):
不是和妈妈约定了,不打扰妈妈了吗?
女儿:妈咪,就一个事情请你帮忙,就一个。
我:说
女儿:老师说这里要签字,然后要把它撕下来,麻烦您签个字,拜托了
我:哦,这是我应该哒呀,必须给你签呀
…半夜饿醒,篇外篇…
1.让我做夜宵的理由是:馄饨冷了,今天很可怜,下午茶也被同学吃了(我了解的原因应该是她速度太慢导致的),晚饭也没吃到米饭,想吃妈妈的炒饭[捂脸]
2.请我帮忙喂她夜宵的理由是:就她一个人在餐厅,害怕,奶奶太凶不敢请奶奶帮忙[捂脸]想感受妈妈的爱…
女儿神秘兮兮的进来,我不耐烦了(让我做夜宵、喂她夜宵…说好了不打扰我休息):
不是和妈妈约定了,不打扰妈妈了吗?
女儿:妈咪,就一个事情请你帮忙,就一个。
我:说
女儿:老师说这里要签字,然后要把它撕下来,麻烦您签个字,拜托了
我:哦,这是我应该哒呀,必须给你签呀
…半夜饿醒,篇外篇…
1.让我做夜宵的理由是:馄饨冷了,今天很可怜,下午茶也被同学吃了(我了解的原因应该是她速度太慢导致的),晚饭也没吃到米饭,想吃妈妈的炒饭[捂脸]
2.请我帮忙喂她夜宵的理由是:就她一个人在餐厅,害怕,奶奶太凶不敢请奶奶帮忙[捂脸]想感受妈妈的爱…
今日笑点是杨贝贝贡献的
我在房间里躺着,爸爸在和别人对账,只听见杨贝贝她妈妈在骂她,经典语录:你再这样我就@%&*/#
过了一两分钟,她妈妈进来了,对杨贝贝说:你到爱姨这里做!
我还在想她又怎么了,然后就看见杨贝贝拿着一本口算题卡进来了,一脸委屈无辜[笑cry]
她妈妈说:你知道她在干嘛吗!她拿着计算器在做口算题卡[二哈]
我笑不活了哈哈哈哈哈怎么这么机智[偷笑][偷笑][偷笑]
我在房间里躺着,爸爸在和别人对账,只听见杨贝贝她妈妈在骂她,经典语录:你再这样我就@%&*/#
过了一两分钟,她妈妈进来了,对杨贝贝说:你到爱姨这里做!
我还在想她又怎么了,然后就看见杨贝贝拿着一本口算题卡进来了,一脸委屈无辜[笑cry]
她妈妈说:你知道她在干嘛吗!她拿着计算器在做口算题卡[二哈]
我笑不活了哈哈哈哈哈怎么这么机智[偷笑][偷笑][偷笑]
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