世界那么大，人生那么长，谁都难免会走错几步。余生路漫漫，愿你拿得起放得下，让生命在顺其自然、随遇而安里守心自暖。过不去的坎要学会绕过去，放不下的事要学会淡忘。有些人和事，坚持下去也未必是胜利，放弃未必是输。与其华丽的撞墙，不如优雅地转身。人生，需要的不是执着，而是回眸一笑的洒脱。 https://t.cn/z8OxHX2

【“三乐”是心理健康的良药】中老年人如想永葆青春、健康长寿，宜坚持“三乐，即助人为乐、知足常乐、自得其乐”。
助人为乐。所谓“送人玫瑰，手有余香”，当我们在帮助他人、关爱他人、给予奉献时，自己会感觉到快乐和充实，能促进机体分泌有益的激素，利于达到身心健康的状态。
知足常乐。人的欲望是无穷的，人心一旦被无尽的欲望所俘获，就会产生无穷的烦恼。“知足常乐”是一种良好的心态，知足者更能感受到生活的幸福，人生便会多一些从容，少一些烦恼，获得无尽的快乐，真正做到享受人生。
自得其乐。快乐的人生不言老，中老年人要学会在生活中自寻其乐，做到乐而忘忧。尤其是在退休之后，老年人有大把的空闲时间，容易陷入孤独、空虚之中，更要让自己的生活丰富起来，让夕阳变成朝阳，充分挖掘、感受生活的兴趣，保持快乐常在。

世界那么大，人生那么长，谁都难免会走错几步。余生路漫漫，愿你拿得起放得下，让生命在顺其自然、随遇而安里守心自暖。过不去的坎要学会绕过去，放不下的事要学会淡忘。有些人和事，坚持下去也未必是胜利，放弃未必是输。与其华丽的撞墙，不如优雅地转身。人生，需要的不是执着，而是回眸一笑的洒脱。[太阳]