会员临时有事取消私教课，终于好好练了一波
这么安静 干净的工作室我很爱
你们自己练要多录视频，真的会发现问题，近期不做有氧拉体能。这两天虽然自己在家，但好像只有睡觉回来，温饱：跟朋友约个局，冰箱热个鸡腿煮个鸡蛋买两个汉堡解决，都是紧凑的节奏，有人问我什么时候有空聊聊，好像只有不停吃东西的时候最有空[允悲]#国庆一个人在家有多爽##健身# https://t.cn/Razitmi
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#姐妹# 之#生活的模样#
瑞妮⑨+147天。嘉妮③+160天。
姐姐放学后一刻不停直奔工作室球场[耶]挥杆一个多小时+体能训练⛳️回家接着完成今天的家庭作业[亲亲]一路棒棒哒~
妹妹是不是越来越有姐姐小时候的影子了[嘻嘻]妹妹总说“姐姐最漂亮”[可怜]老母亲告诉妹妹“你是最漂亮的”[笑而不语]两个宝贝在爸爸妈妈这里都一样漂亮[色]最开始偏向姐姐的心里已经慢慢转变和改正[污]
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一家不停买买买的体能工作室：大树引力体能训练空间——在科华训练的道路上永不止歇。
再贵的设备，该花的钱永不吝啬，果断买就完事！功不唐捐！
️为了更好的实时监控、把握运动员的训练。Gymawave安排✅已到国内清关处理中。
使用GymAware Powertool（基于速度的训练的黄金标准）准确测量采集运动力学相关数据。衡量的不仅仅是功率。能同时获取提高表现所需的指标、高度、距离、倾角、向心时间、重复频率、平均力量、平均功率、平均速度、平均瓦特/公斤、峰值力量、峰值功率、峰值速度、峰值瓦特。
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