腰酸几日。
腰肌劳损的老毛病。
要出差，急着想好。
在中医诊所的小床上趴着，浮想联翩。

在动物的世界里，作为一个动物，如果你腰酸，妨碍奔跑，那么只有两种可能。
其一是你还小，被放在妈妈袋子里或爸爸叼在嘴上。这是一条生路。
其二是你已经长大，面对猛兽围攻的时候，所有的都放弃你，你只能选择徒劳的奔跑，最终因为力竭，而成为猛兽们的美餐。这是一条不归路。
以我作为人的年纪推算成动物岁数，如果真的是被抓住了，还有一种可能的悲哀是他们吃了两口，嫌肉太老，不嫩，便弃之走开。任由曝晒雨淋继而腐烂，成为从天而降的丑陋的腐蚀动物围餐。
身体再受一次侮辱。

想到这儿，打了个冷战。
理疗师问我，你没事吧~
我尴尬的嗯，说做了一个美梦。

知足吧，还是个人。
伤痛时，还可以找人帮你解决，不管是医生还是理疗师，他们都值得尊重。
家人也不会弃你而去。
多好~

★10个睡眠小建议让你睡得像小宝宝一样甜美 ★1. 少吃多餐。 2. 关掉手机。 3. 清理大脑。 4. 听听催眠CD。5. 生活有规律。6.把洗澡水温调低。7. 卧室不要刷红色。8.晚上不玩游戏。9.保持脚的温度。10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床发微博，直到有睡意再躺回床上睡着 #健康# #健康小tip#

几场秋雨 气温降得很快 翻出了曾放在你家许久的睡衣 衣服都被你好好地叠着 你总喜欢整理这些 翻开的时候 我便开始想你 这样有点冷的时候 我们都愿意窝在房间里 如果你还给自己安排了什么好玩的花样 我都要参与进来 即便以笨拙的方式。此刻 我躺在宿舍的床上 深夜的秋天 想想都是和你的画面 即使是分开的那一天也是这样 藏匿于四时变化里的回忆 都要这样在一阵风后吹起过往吗？我知道你早已不在这情绪里 只是好奇 这样的日子再没能浮现你脑海吗？