#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 1⃣️2⃣️➡️ ️ 抗糖 | 戒零食| 细嚼慢咽
一日三餐
早餐：全麦面包➕鸡蛋饼➕牛肉➕黑芝麻丸➕生菜➕拿铁☕️➕酸奶清汁
午餐：水煮西兰花➕➕➕鸡胸肉
晚餐：蛋白棒➕黄瓜1口➕全麦面包1口
水果：桃子
加餐：豆干➕果冻➕黑巧
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳1小时
肖兔子的碎碎念
恭喜我战哥又有一个新的代言！
这是我不知道第多少次哭了！我觉得自己很卑微！一点长进也没有！明明就是自己一步一步走到儿的，却还要嫉妒别人！连我都不喜欢这样的自己！和何况别人！
Day 1⃣️2⃣️➡️ ️ 抗糖 | 戒零食| 细嚼慢咽
一日三餐
早餐：全麦面包➕鸡蛋饼➕牛肉➕黑芝麻丸➕生菜➕拿铁☕️➕酸奶清汁
午餐：水煮西兰花➕➕➕鸡胸肉
晚餐：蛋白棒➕黄瓜1口➕全麦面包1口
水果：桃子
加餐：豆干➕果冻➕黑巧
♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳1小时
肖兔子的碎碎念
恭喜我战哥又有一个新的代言！
这是我不知道第多少次哭了！我觉得自己很卑微！一点长进也没有！明明就是自己一步一步走到儿的，却还要嫉妒别人！连我都不喜欢这样的自己！和何况别人！
#博君一肖[超话]#
to又大一岁的肖肖:
首先要恭喜我们的兔子先生，到了三十而立的年纪喽!
ℋ ℴ ℯ！
而立之年，祝你如竹，如莲，“咬定青山不放松”“与出淤泥而不染”都是你的象征。
也将你赠予我们的话送给你:
一切尽意，百事从欢。但逢良辰，顺颂时宜。
纵然前路荆棘遍野，亦将坦然无惧仗剑随行。
今年你的关键词应该是如梦之梦。如梦之梦，“人间如梦”，一尊还酹江月。人生不如意十之八九。梦中之梦，好月难求，好梦难圆。但我祝你一帆风顺，君子如玉，夜夜应有好月。
to又大一岁的肖肖:
首先要恭喜我们的兔子先生，到了三十而立的年纪喽!
ℋ ℴ ℯ！
而立之年，祝你如竹，如莲，“咬定青山不放松”“与出淤泥而不染”都是你的象征。
也将你赠予我们的话送给你:
一切尽意，百事从欢。但逢良辰，顺颂时宜。
纵然前路荆棘遍野，亦将坦然无惧仗剑随行。
今年你的关键词应该是如梦之梦。如梦之梦，“人间如梦”，一尊还酹江月。人生不如意十之八九。梦中之梦，好月难求，好梦难圆。但我祝你一帆风顺，君子如玉，夜夜应有好月。
#博君一肖[超话]#
我的兔子先生，恭喜你，成为三十岁大朋友了。
这是我陪你过的第三个生日，未来还会有第四个，第五个…很荣幸，见证了你的成长，我也从高中生变成了大学生，我们都在努力变成更好的人。你说过，我们更高处见，我这个追光的人，也会努力成为光，总有一天，我们会相见。
我的肖先生，未来道路漫长，请勇敢做自己，我等待着那句，我依然是肖战。
重庆的风可能不会吹到日照，但日照的风会一直追赶重庆。
我亲爱的肖先生，三十岁生日快乐！
我的兔子先生，恭喜你，成为三十岁大朋友了。
这是我陪你过的第三个生日，未来还会有第四个，第五个…很荣幸，见证了你的成长，我也从高中生变成了大学生，我们都在努力变成更好的人。你说过，我们更高处见，我这个追光的人，也会努力成为光，总有一天，我们会相见。
我的肖先生，未来道路漫长，请勇敢做自己，我等待着那句，我依然是肖战。
重庆的风可能不会吹到日照，但日照的风会一直追赶重庆。
我亲爱的肖先生，三十岁生日快乐！
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