爱情是想触碰却又缩回去的手，这句话出自塞林格的《破碎故事之心》，我想用它来形容回避型依恋人格，是再真实不过的写照。

没有被爱过的人，遇见爱的时候就会恐慌不安，因为他们既怀疑自己，又怀疑对方。靠近自己喜欢的事物是人的天性，婴儿天生就会想要靠近妈妈，需要妈妈对他爱和关注才能健康地成长。

但如果在成长的过程中，妈妈对婴儿的需求没有满足、忽视，或者表现出不耐烦和厌恶，那么，这就表明，婴儿就没有得到充足的原始母爱，这会对一个人的心理安全感有极大的影响，他们会认为，是自己不够好，所以才不配无条件地爱和被爱。

所以，这种“不被爱”的认知一旦形成，他们就会隔离和压抑自己的感情。因为如果爱的渴望一旦被勾起，自己被拒绝和被忽视的经历就会粉碎他们的自信心。 #怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

我今天彻底想通了
回避型人格根本不是社交障碍
因为人类社交，是一定会产生不愉快的事情的。而我非常非常讨厌麻烦的事，也讨厌不愉快的负面情绪，我怎么从根本解决问题？那就是直接拒绝跟人接触。
这种做法可能极端，但是你不能否认，真的可以解决95%的社交问题。而且对于一个不需要别人帮助的人来说，独来独往并不影响生活。

我永远不后悔我这辈子是一个冷漠的人，因为我真的避免了80%的社交痛苦。
当我无法避免的时候，真的会弄得我，非常，他妈，崩溃，我真的会觉得，人都该死，我就应该天天在家呆着。

今天晚上心路历程：
广播剧好好听！！！
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为什么听着听着我代入了[苦涩]
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去知乎搜一下我所代入的这个角色到底是个什么情况吧
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回避型依恋人格？这是什么？
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哦，这不就是说的我吗[苦涩]
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好像情况并不是完全吻合唉
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哦，虽然但是，是我没错了[苦涩]
如下图，上面两个不知道，我自己眼中的自己是这样没错了[苦涩]