0.
2020，关于线性时间，关于逻辑。
关于生活，关于生死。
1.
孤岛。
这场疫情下的一切机缘巧合。
这次隔离把每个人都变成了一座孤岛。
苏格拉底在当时甚至人类历史上最民主的城邦雅典被民主投死是社会学问题，从来不是哲学问题。
历史本身是接续的，从来不是继承的，不是因果的。
2.
梦魇与压花。
十二月太漫长了，仿佛过了一整年。
这一年太漫长了，仿佛有十年之久。
从这一年生日在急诊室42个小时没有阖眼开始。人情世故，生死离别，欲说还休。
五月份的时候，我做了个梦，一个梦里不断循环着那个场景。
他一下子瘦得很厉害，就像17前他父亲去世前那般消受。我梦见，他在我臂弯里越来越轻，逐渐感受不到他的分量。我梦见，那些亮晶晶的闪光从他身体里慢慢飘浮起来，变成蒲公英，变成失去希望的种子。
我看着那些种子散在空气里，抓也抓不住。
他没有重量地沉睡在我的臂弯里。
终止抢救是我签的字。
确认死亡是我签的字。
我抱着他的身体送进冷柜。
十二月的大雪，干涸的冬日。
凌晨四点我在跑车的呼啸中惊醒，是我梦中女人的悲鸣。
从泰斯卡10开始，我又躲进了木桶里。海水的咸湿，艾雷岛的沼泽，泥煤篝火和，
石楠花开。
3.
就是想把笑容留给那些可爱的人们啊。
大家各自烦恼的事情已经够多了。
4.
《逻辑哲学论》是关于人认识的世界的形式。
《哲学研究》是关于人认识世界的实践方式。
人的认识受困于语言表达，我们所用的语言就是我们认识的逻辑。20世纪后期的形而上学经历了语言转向——语言不仅表述了世界，同时塑造了世界本身。人使用语言/逻辑面对无序的世界，维护人类的理性——逻辑是先验的吗？归纳是先验的吗？先验逻辑（A prioir）和时空框架有区别吗？——“先验逻辑”的存在或许本身就是对于语言的误用，是本体论上不存在的幻想。逻辑和时空是人类理性对于无序世界的实践——线性时空是用数字对于世界的具象化，语言则是逻辑具象化的体现。
今年放弃了做哲学，放弃了做学术，却最终完成了自己休谟式的逻辑自洽，彻底接受了世界的无序性，对前后期的维特根斯坦也有了全新的认识。我以为后期维特根斯坦是对前期的补充，前期维特根斯坦确实已经把关于世界能说的都说完了，后期维特根斯坦讨论的是人的实践与人理解的世界之间的关系。
我理解世界的方式是非线性的，是现象的——休谟人性论上卷是关于客观世界纯形而上学。上卷是颠覆性的，下卷是绝望的。世界本是庞大无序的——当你在说“序”的时候已经在使用人的逻辑体系——所有因果、规律、逻辑都是人理解世界的方式/框架，正如人所使用的语言本身。
1. 人感情的矛盾/痛苦源自使用语言时的逻辑错误
1.1.1 比如设想 既有充足时间写作又有足够发文章渠道的高校状态，比如设想 轻松赚的多上升渠道宽裕不忙碌又能满足自己的工作。是将修饰词（特质）的堆砌，本体论上并不存在。从逻辑上说和“当今法国国王是秃头”是同样的逻辑错误 - 忽略了语言的逻辑中的排他性或指称条件- 错误的逻辑虚构了本体论上的事态
1.1.2 语言的使用决定了认识世界的方式的- 忽略逻辑条件的用语方式形成了基础主义的认识论。
1.1.2.1 主体对自己使用的语言是否有充分认识 - 主体能否认识到自身语言使用的逻辑/定义局限性 - 无穷能倒退式的语言逻辑
5.
十一月的最后一天，我们又回到了急诊大厅。
凌晨三点的寒气渗进骨肉，挂号处不停滚动的扎眼红字。快扛不住的神经。
你看 原来一个人能给他人的的其实那么少
原来一个人可以爱他人的能力那么有限
用尽全力去爱可爱的人儿吧。
让每一刻都值得。
6.
人的感情是河流。是难以捉摸的线。是无法量化的变量。
盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；
自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。
苟非吾之所有，虽一毫而莫取。
我是自由的，你也一样。
你是自由的，我也一样。
7.
做开心的事情
想做的事情
害怕的事情
想突破的事情
都挺值得的
我不想凑合。
一天也不想。一分钟也不想。
2020 我存在的时间。
2020，关于线性时间，关于逻辑。
关于生活，关于生死。
1.
孤岛。
这场疫情下的一切机缘巧合。
这次隔离把每个人都变成了一座孤岛。
苏格拉底在当时甚至人类历史上最民主的城邦雅典被民主投死是社会学问题，从来不是哲学问题。
历史本身是接续的，从来不是继承的，不是因果的。
2.
梦魇与压花。
十二月太漫长了，仿佛过了一整年。
这一年太漫长了，仿佛有十年之久。
从这一年生日在急诊室42个小时没有阖眼开始。人情世故，生死离别，欲说还休。
五月份的时候，我做了个梦，一个梦里不断循环着那个场景。
他一下子瘦得很厉害，就像17前他父亲去世前那般消受。我梦见，他在我臂弯里越来越轻，逐渐感受不到他的分量。我梦见，那些亮晶晶的闪光从他身体里慢慢飘浮起来，变成蒲公英，变成失去希望的种子。
我看着那些种子散在空气里，抓也抓不住。
他没有重量地沉睡在我的臂弯里。
终止抢救是我签的字。
确认死亡是我签的字。
我抱着他的身体送进冷柜。
十二月的大雪，干涸的冬日。
凌晨四点我在跑车的呼啸中惊醒，是我梦中女人的悲鸣。
从泰斯卡10开始，我又躲进了木桶里。海水的咸湿，艾雷岛的沼泽，泥煤篝火和，
石楠花开。
3.
就是想把笑容留给那些可爱的人们啊。
大家各自烦恼的事情已经够多了。
4.
《逻辑哲学论》是关于人认识的世界的形式。
《哲学研究》是关于人认识世界的实践方式。
人的认识受困于语言表达，我们所用的语言就是我们认识的逻辑。20世纪后期的形而上学经历了语言转向——语言不仅表述了世界，同时塑造了世界本身。人使用语言/逻辑面对无序的世界，维护人类的理性——逻辑是先验的吗？归纳是先验的吗？先验逻辑（A prioir）和时空框架有区别吗？——“先验逻辑”的存在或许本身就是对于语言的误用，是本体论上不存在的幻想。逻辑和时空是人类理性对于无序世界的实践——线性时空是用数字对于世界的具象化，语言则是逻辑具象化的体现。
今年放弃了做哲学，放弃了做学术，却最终完成了自己休谟式的逻辑自洽，彻底接受了世界的无序性，对前后期的维特根斯坦也有了全新的认识。我以为后期维特根斯坦是对前期的补充，前期维特根斯坦确实已经把关于世界能说的都说完了，后期维特根斯坦讨论的是人的实践与人理解的世界之间的关系。
我理解世界的方式是非线性的，是现象的——休谟人性论上卷是关于客观世界纯形而上学。上卷是颠覆性的，下卷是绝望的。世界本是庞大无序的——当你在说“序”的时候已经在使用人的逻辑体系——所有因果、规律、逻辑都是人理解世界的方式/框架，正如人所使用的语言本身。
1. 人感情的矛盾/痛苦源自使用语言时的逻辑错误
1.1.1 比如设想 既有充足时间写作又有足够发文章渠道的高校状态，比如设想 轻松赚的多上升渠道宽裕不忙碌又能满足自己的工作。是将修饰词（特质）的堆砌，本体论上并不存在。从逻辑上说和“当今法国国王是秃头”是同样的逻辑错误 - 忽略了语言的逻辑中的排他性或指称条件- 错误的逻辑虚构了本体论上的事态
1.1.2 语言的使用决定了认识世界的方式的- 忽略逻辑条件的用语方式形成了基础主义的认识论。
1.1.2.1 主体对自己使用的语言是否有充分认识 - 主体能否认识到自身语言使用的逻辑/定义局限性 - 无穷能倒退式的语言逻辑
5.
十一月的最后一天，我们又回到了急诊大厅。
凌晨三点的寒气渗进骨肉，挂号处不停滚动的扎眼红字。快扛不住的神经。
你看 原来一个人能给他人的的其实那么少
原来一个人可以爱他人的能力那么有限
用尽全力去爱可爱的人儿吧。
让每一刻都值得。
6.
人的感情是河流。是难以捉摸的线。是无法量化的变量。
盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；
自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。
苟非吾之所有，虽一毫而莫取。
我是自由的，你也一样。
你是自由的，我也一样。
7.
做开心的事情
想做的事情
害怕的事情
想突破的事情
都挺值得的
我不想凑合。
一天也不想。一分钟也不想。
2020 我存在的时间。
血液胆固醇含量和疾病的关系
转者按：本文摘自 柯林·坎贝尔的《中国健康调查报告》第一部分
中国健康调查的经验（三）
我们比较了各县西方病的发病情况，以及膳食和生活方式的差异。让我们惊讶的是，我们发现西方病的一种最强的预测因子是：血液胆固醇水平。
在你的食物中，在你的血液中
胆固醇分为两大类。膳食胆固醇来自我们每天摄入的食物，是食物的一个组成部分，就像糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质一样。这种胆固醇只存在于动物性食品。
我们可以在食品的标签中看到这种食品含有多少胆固醇。从餐饮中摄入了多少胆固醇，你的医生是没办法知道的。医生无法衡量你从饮食中摄入多少胆固醇，就像他无法知道你吃了多少热狗或是鸡胸肉一样。但是医生可以测量你血液中的总胆固醇含量是多少。
第二种胆固醇被称为血液总胆固醇水平，简称为血液胆固醇。尽管从化学角度上说，血液胆固醇和膳食来源的胆固醇，其成分是相同的，但是它们所代表的并不是同样的东西。
一个类似的例子是脂肪，膳食脂肪是指你从饮食中摄入的脂肪，如炸薯条中的油脂，而身体内的脂肪是你身体的一个组成部分，它和你早晨抹在土司上的油脂是两回事（如黄油或是奶油）。膳食中摄入的脂肪和胆固醇并不一定会转化成身体中的脂肪和血液胆固醇。
人体合成脂肪和胆固醇的生理过程非常复杂，涉及了数以百计的生化反应，原料包括几十种不同的营养物质。因为这个过程非常复杂，所以你从膳食中摄入大量脂肪和胆固醇对健康的影响与你本身有高血脂和高血胆固醇水平（这是医生检测的指标）对健康的影响是不同的。
在中国某些县，随着血液胆固醇水平的升高，西方病的发病率也在上升。我们对这种现象感到惊奇是因为中国人的胆固醇水平比我们预期的要低得多。中国人的血液胆固醇平均水平大约为127毫克/分升，比美国的平均水平要低近100个点（美国是215毫克/分升）。在中国的某些地方，胆固醇水平甚至低到94毫克/分升。在中国内陆有两组参加调查的妇女，他们的胆固醇水平甚至低到了不可思议的80毫克/分升。
如果你知道你自己的胆固醇水平的话，你就能意识到这些数值有多低了。美国公众的胆固醇水平在170毫克/分升－290毫克/分升。我们胆固醇的下限水平相当于中国农村人群的上限水平。在美国人们认为，如果你血液胆固醇水平低于150毫克/分升的话，你的身体就是有问题的。按照这个说法推测的话，大约85％的中国农村居民的身体都有问题。但是真实的情况不是这样的。低血液胆固醇水平——即使低到按照西方标准认为不够“安全”的水平——意味着心脏病、癌症和其他西方病的发病率会比较低。
除了《中国健康调查报告》，没有人认为在胆固醇水平和某个疾病的发病率之间存在着这样的关联。我们得到了一个惊人的实验结果！当血液胆固醇水平从170毫克/分升下降到90毫克/分升的时候，肝癌Ⅱ、直肠癌Ⅰ、结肠癌Ⅱ、男性肺癌Ⅰ、女性肺癌、乳腺癌、儿童白血病、成年白血病Ⅰ、成年脑癌Ⅰ、儿童脑癌、胃癌以及食管（咽）癌的发病率都显著下降了。此类疾病可以列一个很长的列表！大多数美国人都知道，如果你血液中胆固醇含量太高的话，你应该注意自己的心脏；但是你不知道的是你还应该注意癌症的发病危险。
血液中的胆固醇有好几种，包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。传统上认为低密度脂蛋白是“坏的”的，而高密度脂蛋白是“好的”。在《中国健康调查报告》中，高水平的、“坏的”低密度脂蛋白胆固醇水平也与西方病的发病率紧密关联。
按照西方的标准来看，这些疾病在中国都是比较少见的。而且中国人血液中的胆固醇水平按照西方标准来看也是非常低的。我们的发现说明中国人血液中的低胆固醇水平（甚至低于170毫克/分升）对健康是有好处的。你现在设想一下，如果某个国家居民血液中的胆固醇含量比中国的平均值水平要高得多，那么这些在中国发病率很低的疾病，如心脏病或肿瘤就会在这个国家比较流行，甚至成为主要的致死原因。这个假想的社会就是我们现在的西方社会。
当然，这是西方社会的真实写照。我想用两项当年研究时的数据来说明这一点。当时，冠状动脉心脏病在美国男性中的发病率比中国农村男性的发病率高17倍，而美国成年女性的乳腺癌的发病率比中国农村女性的发病率高5倍。
在中国西南的四川和贵州两省，冠状动脉心脏病（CHD）的发病率更是惊人的低。在三年的观察期内（1973－1975年），几乎没有任何一个研究对象死于CHD。而在贵州，样本量是24万6千名男性；在四川，我们的样本量是18万1千名女性。
我们公开这些低胆固醇数据以后，我请教了三位非常知名的心脏病研究学者和医生。他们是比尔·卡斯特里博士，比尔·罗博慈博士和小卡德维尔·埃塞尔斯廷博士。请他们从他们的专业角度出发做出评论。在他们的职业生涯中，还没有发现哪位患者血液中的胆固醇水平低于150毫克/分升时，会死于冠状动脉疾病。卡斯特里医生长期担任著名的“弗雷明汉心脏病研究项目”的主任；埃塞尔斯廷医生是克利夫兰诊所知名的心脏外科医生，他为逆转心脏病的研究做出了突出的贡献（参考第五章）；而罗博慈医生是最富盛名的一本杂志《心脏病学》的编辑和审稿人。
（转者按：我国常用的总胆固醇单位是毫摩尔，1毫摩尔约等于38.67毫克。
如果能用低脂蔬食把血脂总胆固醇控制在3.7毫摩尔一下，可以避免绝大多数心脑血管事件，大大降低糖尿病、高血压、各种慢性肾病、自体免疫性疾病和癌症的风险。）
转者按：本文摘自 柯林·坎贝尔的《中国健康调查报告》第一部分
中国健康调查的经验（三）
我们比较了各县西方病的发病情况，以及膳食和生活方式的差异。让我们惊讶的是，我们发现西方病的一种最强的预测因子是：血液胆固醇水平。
在你的食物中，在你的血液中
胆固醇分为两大类。膳食胆固醇来自我们每天摄入的食物，是食物的一个组成部分，就像糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质一样。这种胆固醇只存在于动物性食品。
我们可以在食品的标签中看到这种食品含有多少胆固醇。从餐饮中摄入了多少胆固醇，你的医生是没办法知道的。医生无法衡量你从饮食中摄入多少胆固醇，就像他无法知道你吃了多少热狗或是鸡胸肉一样。但是医生可以测量你血液中的总胆固醇含量是多少。
第二种胆固醇被称为血液总胆固醇水平，简称为血液胆固醇。尽管从化学角度上说，血液胆固醇和膳食来源的胆固醇，其成分是相同的，但是它们所代表的并不是同样的东西。
一个类似的例子是脂肪，膳食脂肪是指你从饮食中摄入的脂肪，如炸薯条中的油脂，而身体内的脂肪是你身体的一个组成部分，它和你早晨抹在土司上的油脂是两回事（如黄油或是奶油）。膳食中摄入的脂肪和胆固醇并不一定会转化成身体中的脂肪和血液胆固醇。
人体合成脂肪和胆固醇的生理过程非常复杂，涉及了数以百计的生化反应，原料包括几十种不同的营养物质。因为这个过程非常复杂，所以你从膳食中摄入大量脂肪和胆固醇对健康的影响与你本身有高血脂和高血胆固醇水平（这是医生检测的指标）对健康的影响是不同的。
在中国某些县，随着血液胆固醇水平的升高，西方病的发病率也在上升。我们对这种现象感到惊奇是因为中国人的胆固醇水平比我们预期的要低得多。中国人的血液胆固醇平均水平大约为127毫克/分升，比美国的平均水平要低近100个点（美国是215毫克/分升）。在中国的某些地方，胆固醇水平甚至低到94毫克/分升。在中国内陆有两组参加调查的妇女，他们的胆固醇水平甚至低到了不可思议的80毫克/分升。
如果你知道你自己的胆固醇水平的话，你就能意识到这些数值有多低了。美国公众的胆固醇水平在170毫克/分升－290毫克/分升。我们胆固醇的下限水平相当于中国农村人群的上限水平。在美国人们认为，如果你血液胆固醇水平低于150毫克/分升的话，你的身体就是有问题的。按照这个说法推测的话，大约85％的中国农村居民的身体都有问题。但是真实的情况不是这样的。低血液胆固醇水平——即使低到按照西方标准认为不够“安全”的水平——意味着心脏病、癌症和其他西方病的发病率会比较低。
除了《中国健康调查报告》，没有人认为在胆固醇水平和某个疾病的发病率之间存在着这样的关联。我们得到了一个惊人的实验结果！当血液胆固醇水平从170毫克/分升下降到90毫克/分升的时候，肝癌Ⅱ、直肠癌Ⅰ、结肠癌Ⅱ、男性肺癌Ⅰ、女性肺癌、乳腺癌、儿童白血病、成年白血病Ⅰ、成年脑癌Ⅰ、儿童脑癌、胃癌以及食管（咽）癌的发病率都显著下降了。此类疾病可以列一个很长的列表！大多数美国人都知道，如果你血液中胆固醇含量太高的话，你应该注意自己的心脏；但是你不知道的是你还应该注意癌症的发病危险。
血液中的胆固醇有好几种，包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。传统上认为低密度脂蛋白是“坏的”的，而高密度脂蛋白是“好的”。在《中国健康调查报告》中，高水平的、“坏的”低密度脂蛋白胆固醇水平也与西方病的发病率紧密关联。
按照西方的标准来看，这些疾病在中国都是比较少见的。而且中国人血液中的胆固醇水平按照西方标准来看也是非常低的。我们的发现说明中国人血液中的低胆固醇水平（甚至低于170毫克/分升）对健康是有好处的。你现在设想一下，如果某个国家居民血液中的胆固醇含量比中国的平均值水平要高得多，那么这些在中国发病率很低的疾病，如心脏病或肿瘤就会在这个国家比较流行，甚至成为主要的致死原因。这个假想的社会就是我们现在的西方社会。
当然，这是西方社会的真实写照。我想用两项当年研究时的数据来说明这一点。当时，冠状动脉心脏病在美国男性中的发病率比中国农村男性的发病率高17倍，而美国成年女性的乳腺癌的发病率比中国农村女性的发病率高5倍。
在中国西南的四川和贵州两省，冠状动脉心脏病（CHD）的发病率更是惊人的低。在三年的观察期内（1973－1975年），几乎没有任何一个研究对象死于CHD。而在贵州，样本量是24万6千名男性；在四川，我们的样本量是18万1千名女性。
我们公开这些低胆固醇数据以后，我请教了三位非常知名的心脏病研究学者和医生。他们是比尔·卡斯特里博士，比尔·罗博慈博士和小卡德维尔·埃塞尔斯廷博士。请他们从他们的专业角度出发做出评论。在他们的职业生涯中，还没有发现哪位患者血液中的胆固醇水平低于150毫克/分升时，会死于冠状动脉疾病。卡斯特里医生长期担任著名的“弗雷明汉心脏病研究项目”的主任；埃塞尔斯廷医生是克利夫兰诊所知名的心脏外科医生，他为逆转心脏病的研究做出了突出的贡献（参考第五章）；而罗博慈医生是最富盛名的一本杂志《心脏病学》的编辑和审稿人。
（转者按：我国常用的总胆固醇单位是毫摩尔，1毫摩尔约等于38.67毫克。
如果能用低脂蔬食把血脂总胆固醇控制在3.7毫摩尔一下，可以避免绝大多数心脑血管事件，大大降低糖尿病、高血压、各种慢性肾病、自体免疫性疾病和癌症的风险。）
#新！英语绘本# 第104期
#the baby beast# 小怪兽宝宝（*小怪兽系列一套4本均已引进）
独居生活的小怪兽有一天开门低头看到一个贴了“请好好照顾我”的蛋，貌似没有一毫的犹豫，他就按照条上写的～好好地～照顾起这枚蛋来：带着遛弯儿-帮着擦拭-欣赏自然美景，在蛋一不小心滚落山坡后还及时带到医院去诊断，也正是从大夫口中，小怪兽才得知这是一枚即将孵化的蛋，具体接下来该怎么做，医院给写好了详细的说明，终于！按照说明去实施没两天，孵出来同族的小小怪兽哈哈哈哈，接下来的操作就太熟悉了：换尿布～挂胸前～举头顶～放肩膀上轻轻拍嗝，从忙乱到上手，再到找到了伙伴般的开心，太好对号入座了
*目前发现：小怪兽有眉毛，没有嘴
*一切都准备妥当等着蛋孵出来时说的那句：’what am i waiting for?’，（到底我会等来个啥？），妥妥的生娃前纠结，那也是忙乱到来前最后一次静心提问了
#绘本[超话]#
#the baby beast# 小怪兽宝宝（*小怪兽系列一套4本均已引进）
独居生活的小怪兽有一天开门低头看到一个贴了“请好好照顾我”的蛋，貌似没有一毫的犹豫，他就按照条上写的～好好地～照顾起这枚蛋来：带着遛弯儿-帮着擦拭-欣赏自然美景，在蛋一不小心滚落山坡后还及时带到医院去诊断，也正是从大夫口中，小怪兽才得知这是一枚即将孵化的蛋，具体接下来该怎么做，医院给写好了详细的说明，终于！按照说明去实施没两天，孵出来同族的小小怪兽哈哈哈哈，接下来的操作就太熟悉了：换尿布～挂胸前～举头顶～放肩膀上轻轻拍嗝，从忙乱到上手，再到找到了伙伴般的开心，太好对号入座了
*目前发现：小怪兽有眉毛，没有嘴
*一切都准备妥当等着蛋孵出来时说的那句：’what am i waiting for?’，（到底我会等来个啥？），妥妥的生娃前纠结，那也是忙乱到来前最后一次静心提问了
#绘本[超话]#
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