【抗癌·第414天】
早起吃了瑞士卷➕燕麦牛奶(白小纯燕麦口味特别好喝);午饭做了炒胡萝卜➕疙瘩汤➕馒头;下午喝了蛋白粉➕坚果➕秋梨膏;晚饭吃了疙瘩汤➕谷粒多。
今天也是在家看书整理笔记的一天。晚上来联系普拉提啦。节后终于开馆啦,真好!
加油,冬天特别怕冷,手脚冰凉,每次普拉提锻炼一下身体会很舒服。#日常碎碎念##生活的模样#
【想对自己说】
迷茫受挫的时候也要清楚你自己想要什么,去寻找、去努力争取,希望你有那份幸运。 https://t.cn/RI7nYAL
早起吃了瑞士卷➕燕麦牛奶(白小纯燕麦口味特别好喝);午饭做了炒胡萝卜➕疙瘩汤➕馒头;下午喝了蛋白粉➕坚果➕秋梨膏;晚饭吃了疙瘩汤➕谷粒多。
今天也是在家看书整理笔记的一天。晚上来联系普拉提啦。节后终于开馆啦,真好!
加油,冬天特别怕冷,手脚冰凉,每次普拉提锻炼一下身体会很舒服。#日常碎碎念##生活的模样#
【想对自己说】
迷茫受挫的时候也要清楚你自己想要什么,去寻找、去努力争取,希望你有那份幸运。 https://t.cn/RI7nYAL
一个人深夜碎碎念###。刚刚发现调薪后我所普涨el全国内所第二了,今天刚来的小伙伴也是pku,希望优秀的弟弟妹妹们多多来投简历,希望我所能快快壮大起来,希望我能快点成长起来不做菜鸡废物,虽然这段时间一直在菜鸡废物状态中持续走不出来又颓废又焦虑 (脑中想起前几天看特优生某些老师的自嘲此刻觉得简直哲理了[允悲][允悲][允悲][允悲]
#97的碎碎念#
衣服30块,裤子穿了6年。
身体好多w。
都花在了健身私教、瑜伽私教、普拉提、形体仪态课等上面。
我不是吃不胖体质。
我最胖时候是现在1.5倍宽。
我也是流着汗哭着瘦下来的
我的理念永远是「身体」第一位
「身体」意味着 身材+体态
身材体态好了,我才好看,我穿好看的衣服才好看。
⬆️这是我的底层逻辑
所以我胖的时候,研究的不是怎么遮,而是怎么瘦;
我瘦了以后,研究的是怎么维持瘦、瘦的好看;
当我维持住瘦了,才开始研究怎么穿衣服。
不要本末倒置,花钱花时间花心思要花对
并且
变瘦不难,只要你足够想
变瘦只是第一步,维持才是最难的
衣服30块,裤子穿了6年。
身体好多w。
都花在了健身私教、瑜伽私教、普拉提、形体仪态课等上面。
我不是吃不胖体质。
我最胖时候是现在1.5倍宽。
我也是流着汗哭着瘦下来的
我的理念永远是「身体」第一位
「身体」意味着 身材+体态
身材体态好了,我才好看,我穿好看的衣服才好看。
⬆️这是我的底层逻辑
所以我胖的时候,研究的不是怎么遮,而是怎么瘦;
我瘦了以后,研究的是怎么维持瘦、瘦的好看;
当我维持住瘦了,才开始研究怎么穿衣服。
不要本末倒置,花钱花时间花心思要花对
并且
变瘦不难,只要你足够想
变瘦只是第一步,维持才是最难的
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