每天半小时运动——其次，运动起来很吃力，但它带给你的能量，却是比玩手机更让你快乐，也

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#空虚#
我觉得我最近很空虚。大叔对我说。
我也没啥追求啊，工作就是为了钱。我摊摊手。
你在家能自己玩啊，玩你的泡沫轴，玩你的哈哈电视剧。
那你多花点心思研究菜谱啊，每天不是白菜炒猪肉，就是各种炒猪肉，我每次是去菜市都不知道买啥。
你咋不研究啊？
我在家的行程很满的，不是你说的吗？我大笑，继续说道，看看书，做运动，看美剧，学英语，听音乐，捣鼓各种玉米汁淮山汁，可充实了。
最重要就是吃吧。大叔哈哈大笑。

每天放下手机半小时，不妨做这五件事

每天半小时读书——无论你再忙，只要你有时间看手机，就一定有时间看书。

每天半小时运动——其次，运动起来很吃力，但它带给你的能量，却是比玩手机更让你快乐，也更有益你健康的事。

每天反省半小时——唯有在每天的日常中，学会多去反思，多去改进，你才会有进步，也能更好地去完善。

每天陪家人半小时——当你陷入低谷，感到痛苦时，陪在你身边的人，也只有至亲好友。

每天半小时做家务——为了减压和减负，不妨先从房间的断舍离开始。 https://t.cn/A6MzgdU9

最近的生活，松一阵，紧一阵，个人心情还是摆在事情紧迫性之前。总之就是要把心情弄愉悦了，才想开始做事。看书上头了就一天猛看七小时（也许因为看的是长安十二时辰），想运动的时候又健身又打球，不想运动的时候啥也不想干，刷完牙肚子饿了就吃一碗泡面再刷一次牙。
以上都在表达啥呢？可能就是奇怪的分享欲了，个人认为长安十二时辰抛开结局来说真的很好看，印象深刻的不是主角的价值观，而是反复出现了至少三次的一句话。
“路是我挑的，咱们都得对自己的选择负责”
人要对自己的选择负责