【主计处一碗20元打歌奏效！琳谊蚵仔面线破320万次点击】创作新人琳谊的歌曲〈蚵仔面线〉搭上夯剧《俗女养成记2》，MV突破320万次点击，而获得一顿美味奖赏。原来她从培训期就开始减肥，戒掉含糖饮料、甜点、炸物，日前唱片公司为她庆功宴，端上珍珠奶茶与手扒鸡组合作为犒赏，琳谊尽情品尝，更许愿：「好开心！希望点阅每多100万就可以喝一次！」

不同食物，运动时间对比表减肥干货

✨这些吃进肚子里美食，要运动多久才不长胖呢？
你手边的这些零食，热量到底有多高呢？
‍♀️大家可以收藏，吃之前对照一下热量表哦~
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✔️10粒瓜子=40千卡 =大笑15分钟
✔️20粒花生=112千卡=打字1小时
✔️1个蜜雪冰城甜筒=146千卡=打篮球24分钟
✔️1根四个圈雪糕=292千卡=打篮球48分钟
✔️1块三明治=211千卡=游泳22分钟
✔️1根糯玉米=172千卡=跳舞16分钟
✔️1杯酸奶=71千卡=健身操15分钟
✔️1块全麦面包=97千卡=瑜伽19分钟
✔️1片薯片=11千卡=跳绳1分钟
✔️1颗巧克力=80千卡=乒乓球20分钟
✔️2片芒果干=105千卡=擦窗户40分钟
✔️1罐啤酒=86千卡=网球20分钟
✔️1包泡面=470千卡=扫地拖地1小时25分钟
✔️1个西红柿=25千卡=爬楼梯6分钟
✔️1杯500ml珍珠奶茶=310千卡=散步1小时13分钟
✔️1个红薯=146千卡=快跑13分钟
嘿嘿嘿~所以你今天吃了什么零食呢？
#有种食物叫做我们觉得热量低##减肥##干货#

图几？摸1song❗
来一组精致温柔风大拼图
要仔细看鸭[打call]
千金大小姐，衣如其名就是大小姐风呀
赫拉小姐太显瘦了，做内搭也百搭
约会小裙裙2个色，显身材一绝，用了绒绒的厚面料
黑色配了珍珠奶茶衬衫，棕色配了玫瑰蝴蝶
玫瑰蝴蝶衬衫的丝绒蝴蝶结是胸针样式的，可以拆卸！莫名的发现黑灯芯绒裙裙也太百搭了[awsl]
#MIAOLAB媌老板6周年浪漫不渝#10.20 ​​​ https://t.cn/A6MOQLNf