今晚本来我的跑步日，而很多琐碎的事等着我去做，只有不跑了。晚餐做了煮毛豆、基围虾烧西兰花、炒苋菜、辣椒豆豉肉丝。小二黑君照例喝冰冰凉的乌苏啤酒。一开饭就邀请我喝，直接拒绝。健身运动的人最好别喝酒。当他喝到第二杯时，又邀请我喝，还说你今天又不跑步喝点没事。我一边责怪他总是引诱我喝酒，一边去找酒杯。今天我没经住诱惑，喝了一杯啤酒。

#我还不够好,但我决定放过自己了# 网上有句话这样说：顺境看素质，逆境看品格。当先生处于自己的“逆境”中时，没有坚守住自己的品格，使自己由一个受害者变为加害者，令人不胜唏嘘。在生活中，类似的人有很多，我们不仅应该约束自己的行为，使自己不要成为另一个“先生”，毕竟事后如何悔过都不如一开始就不去做，更要警惕生活中像先生一样的人，避免使自己成为对方的牺牲品！

#刘宇[超话]#跟大家说了多少遍了，别去回黑别去对线。不论是因为什么去带正主骂人，都是自身素质问题，不论是什么粉丝，受过教育的人就别去干这些事。
相信反黑站，有pph搞事，那就收集证据，他们都是见光死，一露面一开麦带节奏搞事情就可以清理一波，最近混进来很多，大家有效速度处理,反黑站挂黑，我们澄清即可，大家还没脱敏吗，这些事情全都堆在一块，不能够分工明确，好好解决吗？——反黑,数据,商务,安利,空瓶，哪一个都是需要去做的，不要被黑子拖垮带下水。
不要上升不要对线去骂，不要跑到人家门口去，怎么看都不会很好。
做好自己很重要，饭圈太乱，永远要记得反黑是保护小宇的第一线，数据商务是小宇未来发展的底气。
不要跑偏，不要搞对立，受伤的永远是小宇，娱乐圈没有见过正主带到粉丝的，只有粉丝带到正主的，连累正主的。为小宇好，就请找到与这个圈子的平衡，脱敏黑子，成为事业批数据批，言行正确负责小心，然后保持生活和追星的平衡。