雨天看书。看宇野千代写她88岁的生活：

关于起床：早上刚起床时，她不喜欢有人到她房间来。因为还穿着睡衣，没有梳妆打扮。必须“梳好头发、穿好和服、化好妆，才能出现在其他人面前。”宇野千代认为这是“文明应有的节制”。

关于用餐：偶尔由秘书淳子为她做饭。但大部分都是她自己动手：自己做一人份、然后一人食。虽然只是自己一个人用餐，但每一样料理该如何与餐具搭配、搭配好之后又该如何摆上餐桌——对于这些细节，她都十分讲究，绝不会因为一个人用餐就随便或马虎。

宇野千代认为爱美，是生活的乐趣所在。并说：“我爱美，但并不只限于爱穿漂亮衣服。那种年纪一大，就疏于收拾打扮、就对美失去追求，总认为「都这把年纪了，还讲究什么」的人，我非常不喜欢。”

难怪我这么喜欢宇野千代呢！她写，都是我想说的。人应该活到老，美到老。这个“美”，不是说长得有多好看，而是指干净得体的装扮、以及端正娴静的行为举止—-这一切都体现了一个人，作为人的尊严。

#倒垃圾#
好烦哦 现在为什么来大姨妈也会肚子疼了 以前都不会的 虽说不像其他女孩子一样痛得直不起身子 但是第一天还是有阴痛阴痛的感觉 当女孩子真难呀
今天看了学长学姐的毕业设计展播 自己现在要拍什么都没个定论 突然有一点点的慌张 希望能把毕业设计做好吧 不留遗憾的那种！
离家的日子越近就越想家 想爸爸妈妈
我的妈妈真的是一个很会讲道理的妈妈 以前叛逆期觉得她讲什么都是错的 现在倒是觉得她讲的什么都是对的 好多话我都是很受用的
从小妈妈就教我怎么和别人交流 都是很细节的事情 例如 和别人谈话时要看着别人的眼睛或者眉心 在公共场合讲话要放得开 不要吞吞吐吐 嗯嗯啊啊 举止要大方端正 即便是紧张 就在原地站着不动都比扭扭捏捏的好
还有很多道理那可就多了去啦 她教我女孩子一定要独立 精神上经济上都要独立 自己才是自己的底气 生活中各方面都要宁缺毋滥 各种事情都要拿得起放得下 以前觉得妈妈这些话对于一个女孩子来讲太难做到了 现在觉得 这个社会就是这样的 对人很苛刻 对女人更苛刻 所以女孩子必须强迫自己快速成长起来！
明天也是任务满满的一天 马上就七月了 要迎来备考的黄金期了 最近一段时间也不能松懈呀！加油加油加油！！！！[加油][加油][加油]
最后 我真是越来越喜欢黄夹心了！方方面面都喜欢！[亲亲]晚安咯～[月亮]

【厉兵秣马练精兵 砥砺前行践使命
—记庆阳市公安交警系统“大练兵、大比武”比武竞赛活动】

为了深入开展“大练兵、大比武”活动，进一步深化公安交警大队领导干部素质提升行动，锻造“四个铁一般”的过硬交警队伍，按照省厅交管局《关于开展“大练兵、大比武”深化“素质提升行动”工作的通知》和市公安局《2019年全市公安机关民警大练兵、警种专业大比武活动方案》要求，庆阳市公安局交警支队高度重视，统筹安排，精心组织，立足岗位、苦练技能，6月13日至15日，在全市举行了公安交警系统“大练兵大比武”比武竞赛活动， 8个县（区）公安局交警大队、2个高速公路大队的民警68人参加了大比武活动。市政府副市长、市公安局党委书记、局长杨涛，市公安局党委委员、副局长、交警支队支队长蔡伯珍，市公安局党委委员、政治部主任刘志刚、省厅交管局四级高级警长胡广亚，张掖公安局交警支队政委谢卫民，支队机关各部门负责人出席了比武竞赛活动。

本次比武从6月13日开始至15日结束，先后举行了综合理论知识闭卷考试、秩序管控、事故业务、车驾管业务比武。为使各项比武顺利进行，支队通过积极筹划、合理安排，精心研究制定了业务岗位比武细则和评分标准，比武内容设置一改往年固定场景、固定演练的模式，由各大队大队长率队，随机抽组参加三项业务比武，使竞赛更加贴近实战，形式更加灵活多样，科技应用更加广泛，重点考查了领导单兵作战和现场指挥能力，考验了每位选手的综合业务能力以及协同配合能力。各业务比武人员均能精心准备、全心投入、熟练操作、规范执法，发挥了较高的竞技水平，通过紧张的实战技能比武，充分展示了基层领导干部和业务民警过硬的工作作风、良好的业务素质和精湛的业务技能。经过2天的激烈角逐共评选出3个比武综合成绩优胜大队，3项业务比武优胜集体，1个优秀组织大队，3名综合理论成绩先进个人。

通过此次全市公安交警“大练兵、大比武”比武竞赛活动，既锻炼了队伍，又激励了斗志，树立了全市公安交通民警举止端正、行为规范、纪律严明的良好职业风范，全面提升了全体民警的思想素质和整体战斗力，本着“保大庆、练精兵、谋打赢”工作思路， 不断推动庆阳交警队伍正规化建设，在不断适应新形势下，促进交管工作再上新台阶，为更好地开展各项交通管理工作，作出新的更大的贡献。