元气满满吃出来！这几种东西多吃不行，少吃有害！,乏力、疲惫、提不起精神，其实跟你的饮食有很大关系，吃的不对，容易让人感到疲惫。来自北京协和医院临床营养科的于康主任营养师，现场带来三样食物，分别是：主食、红肉、甜食。这三样食物是大家平时最常吃、最爱吃的，可您吃的标准吗？现场专家为您答疑解惑，吃对主食、红肉、甜食，营养健康不疲惫！ https://t.cn/A648LQW1
你吃过代餐吗[疑问]【奶昔、蛋白棒等#代餐食品托起千亿市场# #代餐食品国内尚无强制规范标准#[思考]】冲泡式的固体饮料、魔芋蛋糕、即食鸡胸肉、坚果能量棒……主打低热量、健康、饱腹的代餐食品如今在年轻人中走红。数据预计，未来几年，以代餐食品为代表的功能零食市场将达到1500亿元。北京营养师协会理事、营养师顾中一表示，目前市面上很多产品配方单一，并不符合代餐的标准。而截至记者发稿时，这一新兴市场中尚无任何强制规范标准。（来源：北京日报）
【奶昔、蛋白棒等#代餐食品托起千亿市场# #代餐食品国内尚无强制规范标准#[思考]】你吃过代餐吗[疑问]冲泡式的固体饮料、魔芋蛋糕、即食鸡胸肉、坚果能量棒……主打低热量、健康、饱腹的代餐食品如今在年轻人中走红。数据预计，未来几年，以代餐食品为代表的功能零食市场将达到1500亿元。北京营养师协会理事、营养师顾中一表示，目前市面上很多产品配方单一，并不符合代餐的标准。而截至记者发稿时，这一新兴市场中尚无任何强制规范标准。（北京日报）
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