【误区：洁牙能让牙齿变白】

当然不能，洁牙是洗去我们的牙菌斑和牙结石，以及一些色素沉淀

最多就是恢复正常牙齿颜色，而我们正常牙齿颜色是淡黄色的
所以洗牙是没有美白功能的！ ​​​​
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#Adele[超话]# 一直在单曲循环，越听越会觉得时间是治愈的良药，仿佛所有的一切随着时间的消逝而被救赎。放下过去，不要那么在意过往，因为「明天」都会到来，都会充满新的希望。每天都要更爱自己一些，未来要少一点「考验」多一点「温暖」，希望能被这个世界温柔的对待着～不愧是沉淀了6年的制作，让我感受到了平和，和解～总会让我有种想哭的冲动。

地铁日记：
在地铁上，看到身型比较小的爷爷和孙女吧。
因为小女孩非常入迷看手机发生相应的争执，看到爷爷的无助，语言的无助、行动的无助。同样也看到小女孩对于手机的执着和入迷。一分钟再一分钟，视频仿佛是一个无形的手在不断抓住你抓住你。再看看方圆五米大家都在低头刷着手机，可能是在获取某种新闻可能是在干其他的。
现在这个微浮躁的社会，飞速获取零散知识的世界，如果能够创造一个沉淀下来阅读经典的心，多一些思考的时间，会不会精神世界会更丰富些。
以后一定要让身边的人感受到人情味。因为这个比任何东西都幸福。
后来回想到妹妹和我自己，很荣幸爸爸从小至今一直在给我无尽的教育，也非常感谢爸爸严厉，比如从小抓我早起、跑步、监督我跑几圈、陪我跑，一天天的坚持塑造了自己现在良好的体格。也非常感谢对于我犯错事，可能觉得道理讲不通，就严厉解决。以至于今年暑假还因为不批评妹妹而吃醋。不过说实话，这一学期和妹妹的交流和教导，发现她青春期阶段不再有逆反心理在成长，真的在成长，是一匹最棒的黑马。像朋友一样用心感化她。也非常感谢他们宽容我给我无尽的支持。孩子成长阶段的陪伴是十分重要的，但所谓的陪伴一定要是有效陪伴。孩子的教育问题堪比是一份更具有挑战性的事业，并不说一定非要每天见面 但是见过的面都能让他成长 在我看来很重要。未来一定会很忙 我也不会是想闲着的那种人，所以如何塑造有效陪伴这是自己需要提高的。同样婚姻双方一定要对孩子负责，因为仔细思考之后做的选择。

美丽配图。
PS:补脑！