美白篇 | 牙齿贴面注意哪些～
天生牙黄 尝试过很多美白方法 各种美白牙膏、美牙仪技术都用过，效果都不太好
失败多次 痛下决心做了瓷贴面

[可爱]什么样人要做贴面？
比如牙齿有明显缺损 或者治疗过的坏牙 （不止一颗）需要被保护起来 或牙齿因为一些外部因素或药物因素导致颜色上有瑕疵

[可爱]去哪里做
去了专业的口腔医院 医生最会大程度的减少备牙量，降低对牙齿的伤害，并且制作牙贴片的技术更专业

[可爱]建议选择自然偏白 也要根据自身肤色选色哟
[可爱]定期要去做口腔检查 少喝茶咖啡 尽量避免一些染色食物 少吃坚硬的食物

每天好好刷牙 配合牙线 冲牙器等辅助工具

#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#
有多少无常，就有多少修行。我们要做的是发挥自己内在的力量，用一颗慈悲与友爱的心，与无常共处。只有这样，我们才能拥有长久的快乐、幸福与爱！修行是一个由内而外的过程，有两种方式：一种是外修，一种是内修。外修多是生存技能的修炼，而内修则是我们内心的领悟与净化。我不知道你是否想过，我们在这个世间赖以生存的动力之源在哪里，是谁给你源源不断地提供了渡过生命难关的各种力量，是父母和朋友吗？很多人或许给过我们物质上的支持或言语上的鼓励与安慰，但真正让你迈过心里那道坎儿的只能是你自己。当下，一个人内在力量的大小往往成为他在这个世界里能否安乐的重要条件。如果能有一颗坚韧的心，那么所有外在的困难都只是你内在修行过程中的一种检验。你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，我想这一切都由你的心决定

成功来自坚持，相信勇气，执着创造奇迹。愿你能修炼出一颗强大的内心，成为更好的自己！你要做的就是咬牙坚持下去。每天起来对着这个世界笑一笑，这一天又是很好的一天。给自己定个计划，每天干自己应该干的事情，适当给自己奖励。只要努力往前走，你会遇见光明，再努力，你会遇见幸运的彩虹。

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