1962年，弗洛伊德（Freud）和霍克尼（Hockney）因吉尼斯家族而结识，彼时弗洛伊德已名声大噪，但霍克尼还是名学生。他们互画肖像时，弗洛伊德已经快80岁了，而霍克尼则是65岁。
霍克尼回忆道，他当时会在每天早上8：30出现在弗洛伊德位于荷兰公园（Holland Park）的家中，边喝茶边做模特。霍克尼被允许吸烟，前提是他不能告诉凯特·摩丝（Kate Moss）——这位超模在给弗洛伊德做模特时被禁止抽烟。
霍克尼说：“我喜欢这种老式的波西米亚风格……卢锡安说起话来总是很吸引人。就连关于我们都认识的人的八卦，他都讲得非常有趣，令我发笑。但我们也进行了许多关于绘画的交流。伦勃朗、毕加索、安格尔、提埃波罗……”
霍克尼在后来谈到这个过程时说道：“这是一段时间，而非片刻；没有多少人能盯着一张脸看120小时并不断地用它做点什么。我坐着的所有时间都在被浓缩在这幅画中；他总是在添砖加瓦，很少删减任何东西。”
#遇见艺术##人文艺术#
霍克尼回忆道，他当时会在每天早上8：30出现在弗洛伊德位于荷兰公园（Holland Park）的家中，边喝茶边做模特。霍克尼被允许吸烟，前提是他不能告诉凯特·摩丝（Kate Moss）——这位超模在给弗洛伊德做模特时被禁止抽烟。
霍克尼说：“我喜欢这种老式的波西米亚风格……卢锡安说起话来总是很吸引人。就连关于我们都认识的人的八卦，他都讲得非常有趣，令我发笑。但我们也进行了许多关于绘画的交流。伦勃朗、毕加索、安格尔、提埃波罗……”
霍克尼在后来谈到这个过程时说道：“这是一段时间，而非片刻；没有多少人能盯着一张脸看120小时并不断地用它做点什么。我坐着的所有时间都在被浓缩在这幅画中；他总是在添砖加瓦，很少删减任何东西。”
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#我们如何对抗抑郁##抑郁症##2023心理学考研#
在心理学家弗洛伊德(Sigmund Freud)看来，抑郁是一种转向内心的愤怒。处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。例如，他们可能想向家人大打出手。但是一个正常人就不会有这种感觉。精神分析学家还认为，每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。因此，这些愤怒感就转向内心，人就“向自己出气”。用精神分析理论来解释，这是一种无意识水平的表现。
在心理学家弗洛伊德(Sigmund Freud)看来，抑郁是一种转向内心的愤怒。处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。例如，他们可能想向家人大打出手。但是一个正常人就不会有这种感觉。精神分析学家还认为，每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。因此，这些愤怒感就转向内心，人就“向自己出气”。用精神分析理论来解释，这是一种无意识水平的表现。
梦境有多迷人，研究梦境就有多困难且昂贵。
（本文较长，阅读大概需要3min）
著名的心理学家例如弗洛伊德（Sigmund Freud）和容格（Carl Jung）在研究梦境的意义和重要性颇有成就，但即使在今天，借助强大的大脑控制技术，我们也很难弄清楚做梦时大脑中到底发生了什么。
如果研究人员试图在早晨将研究对象从睡眠中唤醒，就必须要去克服梦境会被快速遗忘的问题。
更好的方法则是在做梦的时候叫醒他们，但这需要有一个睡眠实验室，而睡眠实验室并不能提供很多帮助。做梦的人会表现得昏昏欲睡，也很健忘。
唯一的一种办法是，在研究对象做梦时就与他们交流。
这样一来，就能要求做梦的人做某件事，即使是一开始是简单的事，比如倒数数字，这些都可以作为获得新见解的开始。
当今对梦的功能的理解存在很大的分歧。一些理论认为梦可以用来加强较弱的记忆关联，而另一些理论则认为梦可以预练危险的情况。
还有些人认为梦根本没有任何功能[1] 。或许和做梦的人进行交流可以更好地检验这些理论。但是，也还有很多小问题需要解决。
首先，人们通常不知道自己什么时候做梦。梦是我们经历过的最真实的虚拟现实，想要和梦里的人交谈，就好像我们要和现实世界之外的生物交谈一样似乎不大可能。
其次，在做梦的时候，当我们想要移动身体时，我们的肌肉就不会接到命令（称为肌肉无力）。而是我们梦中的化身开始运动。
因此，即使我们想和梦里的人交流，我们无法通过肢体语言或者是声音来传达，这就像是被困在黑客帝国中的人。那么，做梦的人如何突破这层封印和梦里的人交流呢？
心理学家Karen Konkoly和她的同事们尝试着找到克服这些困难的方法，从而获得有关梦境内容的更准确的信息。
他们在《Current Biology》上发表的一项最新研究中揭示了一种和做梦的人双向交流的方式[5] 。
四个实验组分别在世界不同地方，他们利用了梦境和真实世界的信息泄露进行实验。
在输入方面，你的感觉器官没有被完全切断。如果完全被阻断，就没有人能叫醒你。实际上，嘈杂的声音，明亮的灯光或是明显的触感常常是能被感觉到并融入到梦境中。
你可能自己经历过类似情况，例如当你的闹钟响起时，你可能会梦到救护车的警笛声。
在输出方面，做梦的人对眼球运动和面部肌肉有部分的控制力。也就是说，当做梦的人要移动手臂时，只有梦中的手臂移动，但是当他们尝试移动眼睛时，实际上的眼睛也会移动。
科学家让人在梦中时去做数学题，例如8减6。一个正在小睡的志愿者通过眼睛向右移动两次，正确地回答出2。
在某些情况下，研究人员会说出数学问题，而在另一些情况下，则是通过闪烁灯光或敲击研究对象的身体。实验总共有36个参与者；
在158次尝试中，研究对象几乎有五分之一的时间正确回答了问题。只有3％的时间完全回答错误。大多数情况下，他们要么模棱两可，要么根本没有回应。但是考虑到实验所面临的挑战和难度，实验全程根本没有任何有价值的沟通。
上面的实验之所以能实现，部分原因是研究中的一个小组的研究对象知道他们在做梦。
无论是从不知何处传来的声音询问你8减6等于几，还是通过在房间里闪烁的灯光编码问题，你通常不会通过眼睛向右移动两次来回答问题。
在做梦时，即使内容不切实际，我们也会接受自己所经历的。但是有时人们在做梦时能意识到自己在做梦。这种情况称为清醒梦（lucid dreaming）。
如果你曾经经历过清醒梦（大约80％的人在生活中的某个时刻至少经历过一次[6] ），你会记得这感觉有多奇妙。
人们经常会说，清醒梦感觉很生动，有时比现实生活还生动，而在做清醒梦的人通常会加入到梦中疯狂又真实的幻想和冒险中。
做清醒梦的人不会受到潜意识的影响（通常是消极和焦虑），而是梦到一个美好的世界，并在里面塑造一个有意识的角色。
节选自酷炫脑文章《今天你做梦了吗？科学研究发现做梦还有这些好处》
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（本文较长，阅读大概需要3min）
著名的心理学家例如弗洛伊德（Sigmund Freud）和容格（Carl Jung）在研究梦境的意义和重要性颇有成就，但即使在今天，借助强大的大脑控制技术，我们也很难弄清楚做梦时大脑中到底发生了什么。
如果研究人员试图在早晨将研究对象从睡眠中唤醒，就必须要去克服梦境会被快速遗忘的问题。
更好的方法则是在做梦的时候叫醒他们，但这需要有一个睡眠实验室，而睡眠实验室并不能提供很多帮助。做梦的人会表现得昏昏欲睡，也很健忘。
唯一的一种办法是，在研究对象做梦时就与他们交流。
这样一来，就能要求做梦的人做某件事，即使是一开始是简单的事，比如倒数数字，这些都可以作为获得新见解的开始。
当今对梦的功能的理解存在很大的分歧。一些理论认为梦可以用来加强较弱的记忆关联，而另一些理论则认为梦可以预练危险的情况。
还有些人认为梦根本没有任何功能[1] 。或许和做梦的人进行交流可以更好地检验这些理论。但是，也还有很多小问题需要解决。
首先，人们通常不知道自己什么时候做梦。梦是我们经历过的最真实的虚拟现实，想要和梦里的人交谈，就好像我们要和现实世界之外的生物交谈一样似乎不大可能。
其次，在做梦的时候，当我们想要移动身体时，我们的肌肉就不会接到命令（称为肌肉无力）。而是我们梦中的化身开始运动。
因此，即使我们想和梦里的人交流，我们无法通过肢体语言或者是声音来传达，这就像是被困在黑客帝国中的人。那么，做梦的人如何突破这层封印和梦里的人交流呢？
心理学家Karen Konkoly和她的同事们尝试着找到克服这些困难的方法，从而获得有关梦境内容的更准确的信息。
他们在《Current Biology》上发表的一项最新研究中揭示了一种和做梦的人双向交流的方式[5] 。
四个实验组分别在世界不同地方，他们利用了梦境和真实世界的信息泄露进行实验。
在输入方面，你的感觉器官没有被完全切断。如果完全被阻断，就没有人能叫醒你。实际上，嘈杂的声音，明亮的灯光或是明显的触感常常是能被感觉到并融入到梦境中。
你可能自己经历过类似情况，例如当你的闹钟响起时，你可能会梦到救护车的警笛声。
在输出方面，做梦的人对眼球运动和面部肌肉有部分的控制力。也就是说，当做梦的人要移动手臂时，只有梦中的手臂移动，但是当他们尝试移动眼睛时，实际上的眼睛也会移动。
科学家让人在梦中时去做数学题，例如8减6。一个正在小睡的志愿者通过眼睛向右移动两次，正确地回答出2。
在某些情况下，研究人员会说出数学问题，而在另一些情况下，则是通过闪烁灯光或敲击研究对象的身体。实验总共有36个参与者；
在158次尝试中，研究对象几乎有五分之一的时间正确回答了问题。只有3％的时间完全回答错误。大多数情况下，他们要么模棱两可，要么根本没有回应。但是考虑到实验所面临的挑战和难度，实验全程根本没有任何有价值的沟通。
上面的实验之所以能实现，部分原因是研究中的一个小组的研究对象知道他们在做梦。
无论是从不知何处传来的声音询问你8减6等于几，还是通过在房间里闪烁的灯光编码问题，你通常不会通过眼睛向右移动两次来回答问题。
在做梦时，即使内容不切实际，我们也会接受自己所经历的。但是有时人们在做梦时能意识到自己在做梦。这种情况称为清醒梦（lucid dreaming）。
如果你曾经经历过清醒梦（大约80％的人在生活中的某个时刻至少经历过一次[6] ），你会记得这感觉有多奇妙。
人们经常会说，清醒梦感觉很生动，有时比现实生活还生动，而在做清醒梦的人通常会加入到梦中疯狂又真实的幻想和冒险中。
做清醒梦的人不会受到潜意识的影响（通常是消极和焦虑），而是梦到一个美好的世界，并在里面塑造一个有意识的角色。
节选自酷炫脑文章《今天你做梦了吗？科学研究发现做梦还有这些好处》
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