#育儿# #宝宝发烧怎么办# 宝宝发烧物理降温方法
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。
2、头部冷湿敷或使用退热贴
可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
4、温水擦浴或洗温水澡
妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟(大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。
宝宝发烧物理降温的工具
1、体温计
无论是传统的水银体温计还是电子体温计，都是家庭不可或缺的小工具。传统水银体温计刻度从35℃-42℃，底部有个狭窄的曲颈，防止水银液面因温度下降而下滑。使用之前需要先进行简单的消毒，例如酒精擦拭，然后把液面甩到36℃左右。体温计可以测量口腔、腋下和肛门，口腔温度是36.2℃-37.2℃，腋下温度是35.7℃-37℃，肛门温度是36.5℃-37.5℃，测量5-10分钟后取出读数。现在婴幼儿较为通用的探耳电子体温计，具有快捷、无不适感的优点，但值得注意的是电子体温计的准确性和稳定性，我们可以在给宝宝测试之前，先探测一下自己的体温。
2、冰枕
冰枕头并不是用冰制成的枕头，这里指的是市面上用柔软面料做枕套，里面装有液体式、海绵式材质填充物的枕芯。使用的时候先铺上一条毛巾或棉布，避免直接与皮肤接触，以免给宝宝带来不适和造成局部降温过快和皮肤组织冻伤。一般不建议给6个月以下幼儿使用冰枕，此时幼儿翻身动作并不纯熟，不宜长时间头枕冰枕。
3、退热贴
退热贴通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。一般贴在额头，左右劲动脉或腋下，用起来有凉凉的感觉，缓解高热对宝宝的不适感。优点是吸附性强，可以避免宝宝移动影响效果，缺点是长时间黏贴可能会引起有些宝宝出现皮疹。
宝宝发烧退热吃什么好
1、西瓜汁：如果在夏天，宝宝发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，也可以勾兑少量温水，避免西瓜汁过凉，帮助宝宝降温、排尿。
2、金银花茶：对外感风热或温病初起，身热头痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后给宝宝服用。
3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。
4、绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。
宝宝发烧如何正确护理
宝宝发烧了，除了先采取物理降温法给宝宝退烧外，家长也需要做一些护理工作，帮助宝宝身体休养，击退病毒。做到以下几点：
1、增加宝宝的睡眠时间，减少能量的消耗，有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察宝宝的精神、体温、脉搏、面色等等。要为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风。防止烟尘进入室内，严禁在宝宝病房内抽烟。
2、饮食发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起宝宝的食欲下降，体力过分消耗也使宝宝无力进食。因此，此时不能强求宝宝进食，而应减少食量，并增加饮水。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。
3、宝宝高热时易引起抽痉，因此当宝宝体热太高时，在采取物理降温措施的同时需注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让宝宝不适应而出现其他症状。
4、要保持宝宝身体清洁。发烧宝宝出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会
感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。
有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。
2、头部冷湿敷或使用退热贴
可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。
4、温水擦浴或洗温水澡
妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟(大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。
宝宝发烧物理降温的工具
1、体温计
无论是传统的水银体温计还是电子体温计，都是家庭不可或缺的小工具。传统水银体温计刻度从35℃-42℃，底部有个狭窄的曲颈，防止水银液面因温度下降而下滑。使用之前需要先进行简单的消毒，例如酒精擦拭，然后把液面甩到36℃左右。体温计可以测量口腔、腋下和肛门，口腔温度是36.2℃-37.2℃，腋下温度是35.7℃-37℃，肛门温度是36.5℃-37.5℃，测量5-10分钟后取出读数。现在婴幼儿较为通用的探耳电子体温计，具有快捷、无不适感的优点，但值得注意的是电子体温计的准确性和稳定性，我们可以在给宝宝测试之前，先探测一下自己的体温。
2、冰枕
冰枕头并不是用冰制成的枕头，这里指的是市面上用柔软面料做枕套，里面装有液体式、海绵式材质填充物的枕芯。使用的时候先铺上一条毛巾或棉布，避免直接与皮肤接触，以免给宝宝带来不适和造成局部降温过快和皮肤组织冻伤。一般不建议给6个月以下幼儿使用冰枕，此时幼儿翻身动作并不纯熟，不宜长时间头枕冰枕。
3、退热贴
退热贴通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。一般贴在额头，左右劲动脉或腋下，用起来有凉凉的感觉，缓解高热对宝宝的不适感。优点是吸附性强，可以避免宝宝移动影响效果，缺点是长时间黏贴可能会引起有些宝宝出现皮疹。
宝宝发烧退热吃什么好
1、西瓜汁：如果在夏天，宝宝发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，也可以勾兑少量温水，避免西瓜汁过凉，帮助宝宝降温、排尿。
2、金银花茶：对外感风热或温病初起，身热头痛，咽干口燥等有一定作用，但煮水味苦，可加糖后给宝宝服用。
3、苦瓜豆腐瘦肉汤：苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁有利尿活血、消炎退热的功效。
4、绿豆大米粥：用去皮绿豆熬大米粥，煮熟后加白糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。
宝宝发烧如何正确护理
宝宝发烧了，除了先采取物理降温法给宝宝退烧外，家长也需要做一些护理工作，帮助宝宝身体休养，击退病毒。做到以下几点：
1、增加宝宝的睡眠时间，减少能量的消耗，有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察宝宝的精神、体温、脉搏、面色等等。要为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风。防止烟尘进入室内，严禁在宝宝病房内抽烟。
2、饮食发热会导致宝宝体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起宝宝的食欲下降，体力过分消耗也使宝宝无力进食。因此，此时不能强求宝宝进食，而应减少食量，并增加饮水。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。
3、宝宝高热时易引起抽痉，因此当宝宝体热太高时，在采取物理降温措施的同时需注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让宝宝不适应而出现其他症状。
4、要保持宝宝身体清洁。发烧宝宝出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。
【产后合理哺乳，正确应对不让乳腺炎突袭】
母乳喂养从来不会一帆风顺，新妈妈会遇到很多意想不到的困难，而乳腺炎就是其中之一。
宝宝的“粮仓”出了问题，妈妈到底应该怎么办？停奶、吃药，还是动手术？使用正确的方法应对，妈妈与宝宝都会受益无穷。
乳腺炎指乳腺发生了炎症，根据病程分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。
急性乳腺炎多发生在哺乳期，包括感染性乳腺炎和非感染性乳腺炎，主要发生在产后3~4周的初次生产的妈妈。
一般来说，乳汁淤积和乳头皲裂是导致急性感染性乳腺炎的两个最主要的原因。
那么患了乳腺炎到底要不要吃药？如果吃药的话，小宝宝是不是就不能吃母乳了呢？
新妈妈喂奶姿势不正确、乳头过小或过大、乳头内陷、乳管不通，或者乳汁过多又没有及时排空等，都有可能造成乳汁淤积。
大量乳汁淤积在乳腺管中会渗漏到周围乳腺组织中，引起乳腺炎症反应，表现为局部的红、肿、热、痛，部分新妈妈会感觉发热。
而乳汁的淤积为细菌的生长繁殖提供了理想的条件。
新妈妈的乳头特别娇嫩，如果母乳喂养时宝宝含接姿势不正确，只含着妈妈的乳头，而没有含着大部分乳晕、哺乳时间过长，或者经常用肥皂水或酒精擦拭乳头，使乳头过干，都很容易导致妈妈的乳头破裂。
这样会导致乳头出现伤口，细菌乘虚而入，从乳头破裂的伤口进入乳腺管道，利用乳腺管中淤积的乳汁为养料，在其中大肆繁殖，这就导致了感染性乳腺炎。
新妈妈乳房红肿加重、疼痛加剧，甚至高热，如果此时没有及时治疗，会形成乳腺脓肿。形成乳腺脓肿时，乳房肿块会有波动感。
此外，新妈妈由于在分娩过程中有出血，产后体质会比较虚弱，免疫力较差，有些新妈妈产后穿得多、包得严、出汗多，又不洗澡，乳房局部不清洁，也为细菌的生长繁殖提供了温床。
哺乳期的急性乳腺炎有一个渐进式的发展路径，早期为非感染性乳腺炎，是乳汁淤积所致的乳腺炎症表现，以乳房红、肿、胀痛为主。
如果乳汁淤积没有得到及时治疗，再伴发细菌感染，就会发展为感染性乳腺炎。若病情没有及时得到控制，后期则会形成乳腺脓肿，伴随高烧。
早期的乳汁淤积所致的非感染性乳腺炎治疗以乳管疏通为重点，后期的感染性乳腺炎以抗菌素治疗为主，乳腺脓肿的治疗则以抗菌素及手术为主。
在乳汁淤积导致的非感染性乳腺炎阶段，乳房仅表现为局部的硬结、红肿和压痛，乳房皮肤的颜色可能正常，也可能微红伴微热，可伴有轻度发烧，少数可以高热。
若有乳头皲裂，妈妈在哺乳时会感觉乳头剧烈疼痛。那么应该如何应对呢？
1、继续给宝宝哺乳，因为哺乳有助于淤积乳汁的排出，保持乳导管的通畅，缓解乳房的胀痛，有利于乳腺炎的尽快好转。
但是，妈妈要注意哺乳姿势和宝宝的含接姿势一定要正确，否则不能有效疏通乳腺管排出淤积的乳汁，还会造成乳头皲裂，或加重原有的乳头皲裂。
2、如果给宝宝哺乳之后感觉乳房还很胀，可以借助吸奶器吸出乳汁，帮助乳汁排出。吸奶器的清洁工作要做好，避免外源性感染的发生。
如果喂奶时新妈妈感觉疼痛难忍，也可暂时用吸奶器吸出乳汁再喂给宝宝。
3、正确地按摩乳房可促进乳汁排出。对于乳汁淤积的肿块部位，可以自外向乳头方向顺着乳腺管缓慢按摩，不要直接在肿块上进行环状按摩、挤压。
按摩前可以涂些乳汁或按摩油起到润滑作用，否则在按摩过程中容易造成乳房皮肤擦伤。另外，按摩前可以对有肿块的乳房进行热敷，促进乳房血液循环。
按摩过程中注意力度不要过大，时间也不要过长，否则容易造成乳房损伤，使乳房发生水肿，这会进一步阻碍乳汁的排出，加重乳汁淤积。
4、在乳汁淤积24小时之内可以对乳腺进行冷敷。冷敷可以缓解乳腺胀痛，防止乳腺水肿，减少乳汁分泌，减轻病情发展。
冷敷时注意不要太凉，如果用冰袋冷敷，要在冰袋外包上布，以减轻过冷刺激。
5、妈妈还应保证休息和睡眠，并注意营养均衡，摄入充足的饮食。
若新妈妈在非感染性乳腺炎阶段未给予足够的重视，错过了治疗的最佳时期，通过乳头破裂伤口感染细菌，会变成感染性乳腺炎，甚至乳腺脓肿。
此时会伴随高烧、寒颤、全身乏力等症状。妈妈可以用以下方法应对：
1、一旦乳房形成脓肿，患侧乳房应停止按摩，因为此时乳导管已经严重阻塞，按摩乳房不但不利于乳汁的排出，反而可能加重病情。
2、患侧乳房需要立刻停止哺乳，其分泌的乳汁可借助吸乳器吸出。
感染性乳腺炎需要用抗菌素治疗，如果所使用的抗菌素对宝宝影响不大，健侧乳房可继续哺乳，如果使用的抗菌素对宝宝影响大则需要停止喂奶。
但要注意使用何种抗菌素，以及能否哺乳，要遵从医生的建议。
3、乳腺脓肿形成以后，要进行手术治疗。如果乳腺脓肿较小，而且比较局限，可以进行穿刺冲洗治疗，这种方法痛苦小，没有手术切口。
如果脓肿比较大，而且没有明显分隔，可以置管冲洗引流，这种手术切口较小，痛苦也较少。
但如果脓肿比较大，里面又有很多分隔，则需要切口引流，术后要定期换药。
4、乳腺炎治疗期间要对健侧乳房定期挤奶，以免影响乳汁分泌。乳腺炎完全康复之后，可在医生指导下继续母乳喂养。
哺乳期急性乳腺炎困扰着不少新妈妈，并给她们带来痛苦，但其实乳腺炎是可以提前预防的。
妊娠六七个月以后，准妈妈要进行乳腺保健，为哺乳做准备。
乳腺保健包括：
戴合适的乳罩，不仅可以支托乳房，还可以改善乳房血液循环；
定期清洁乳房，保持乳腺管通畅，有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂发生，如果乳头有结痂，可以用软膏或油软化后用温水清洁；
不要用酒精擦拭乳头，也不要经常用肥皂水洗乳头，以免乳头干裂。
那些先天性乳头发育不良的女性，如乳头短小或凹陷，可以尝试在孕37周以后向外牵拉乳头，但要注意牵拉乳头可能会诱发早产。
1、避免乳房过胀
若有奶胀或乳汁淤积，可以热敷乳房3~5分钟并做乳房按摩（注意力度不要过大，时间不要过长），用手挤奶或用吸奶器吸出奶汁，使乳房变软。
注意，只要感觉乳房稍软不胀即可，不必完全排空，以免产生更多乳汁。
2、及时处理乳头皲裂
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。
若宝宝把妈妈的乳头咬破，则需要用温水把乳头清洗干净，然后挤出一些奶涂抹在伤口上，干了的乳汁会在乳头形成一层保护层。
3、保持情绪愉悦
新妈妈产后抑郁也相对常见，情绪的低落也会导致哺乳异常，免疫力下降的发生。妈妈心情舒畅可以有效避免肝气郁结而引起的乳汁不畅，另外还要学会与宝宝同步休息。
4、穿着宽松内衣
妈妈所穿内衣非棉质或不洁，也有可能使乳导管阻塞，让乳汁无法顺利排出。
产后下床活动时，可选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，因为合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。
5、早接触、早吸吮、早开奶
宝宝出生后要早接触、早吸吮、早开奶，并让宝宝频繁吸吮，这样做不仅会刺激泌乳、增加泌乳量，而且可促进乳腺管通畅，防止乳汁淤积，这对预防乳腺炎十分重要。
不过，在乳汁分泌畅通之前，不要急着喝催奶汤。
6、掌握正确含接姿势
新妈妈乳头皮肤较为娇嫩，喂奶时如果宝宝只是含住乳头，而没有含住大部分乳晕，乳头承受压力过大，容易导致乳头破裂，细菌就有机会通过破溃处侵入乳房。
喂奶时要注意正确的怀抱和含接姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在宝宝嘴里，吸完一侧再换另侧。
若宝宝含着乳头睡着，妈妈可用食指轻轻按压宝宝的下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。 https://t.cn/ROzz0hH
母乳喂养从来不会一帆风顺，新妈妈会遇到很多意想不到的困难，而乳腺炎就是其中之一。
宝宝的“粮仓”出了问题，妈妈到底应该怎么办？停奶、吃药，还是动手术？使用正确的方法应对，妈妈与宝宝都会受益无穷。
乳腺炎指乳腺发生了炎症，根据病程分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。
急性乳腺炎多发生在哺乳期，包括感染性乳腺炎和非感染性乳腺炎，主要发生在产后3~4周的初次生产的妈妈。
一般来说，乳汁淤积和乳头皲裂是导致急性感染性乳腺炎的两个最主要的原因。
那么患了乳腺炎到底要不要吃药？如果吃药的话，小宝宝是不是就不能吃母乳了呢？
新妈妈喂奶姿势不正确、乳头过小或过大、乳头内陷、乳管不通，或者乳汁过多又没有及时排空等，都有可能造成乳汁淤积。
大量乳汁淤积在乳腺管中会渗漏到周围乳腺组织中，引起乳腺炎症反应，表现为局部的红、肿、热、痛，部分新妈妈会感觉发热。
而乳汁的淤积为细菌的生长繁殖提供了理想的条件。
新妈妈的乳头特别娇嫩，如果母乳喂养时宝宝含接姿势不正确，只含着妈妈的乳头，而没有含着大部分乳晕、哺乳时间过长，或者经常用肥皂水或酒精擦拭乳头，使乳头过干，都很容易导致妈妈的乳头破裂。
这样会导致乳头出现伤口，细菌乘虚而入，从乳头破裂的伤口进入乳腺管道，利用乳腺管中淤积的乳汁为养料，在其中大肆繁殖，这就导致了感染性乳腺炎。
新妈妈乳房红肿加重、疼痛加剧，甚至高热，如果此时没有及时治疗，会形成乳腺脓肿。形成乳腺脓肿时，乳房肿块会有波动感。
此外，新妈妈由于在分娩过程中有出血，产后体质会比较虚弱，免疫力较差，有些新妈妈产后穿得多、包得严、出汗多，又不洗澡，乳房局部不清洁，也为细菌的生长繁殖提供了温床。
哺乳期的急性乳腺炎有一个渐进式的发展路径，早期为非感染性乳腺炎，是乳汁淤积所致的乳腺炎症表现，以乳房红、肿、胀痛为主。
如果乳汁淤积没有得到及时治疗，再伴发细菌感染，就会发展为感染性乳腺炎。若病情没有及时得到控制，后期则会形成乳腺脓肿，伴随高烧。
早期的乳汁淤积所致的非感染性乳腺炎治疗以乳管疏通为重点，后期的感染性乳腺炎以抗菌素治疗为主，乳腺脓肿的治疗则以抗菌素及手术为主。
在乳汁淤积导致的非感染性乳腺炎阶段，乳房仅表现为局部的硬结、红肿和压痛，乳房皮肤的颜色可能正常，也可能微红伴微热，可伴有轻度发烧，少数可以高热。
若有乳头皲裂，妈妈在哺乳时会感觉乳头剧烈疼痛。那么应该如何应对呢？
1、继续给宝宝哺乳，因为哺乳有助于淤积乳汁的排出，保持乳导管的通畅，缓解乳房的胀痛，有利于乳腺炎的尽快好转。
但是，妈妈要注意哺乳姿势和宝宝的含接姿势一定要正确，否则不能有效疏通乳腺管排出淤积的乳汁，还会造成乳头皲裂，或加重原有的乳头皲裂。
2、如果给宝宝哺乳之后感觉乳房还很胀，可以借助吸奶器吸出乳汁，帮助乳汁排出。吸奶器的清洁工作要做好，避免外源性感染的发生。
如果喂奶时新妈妈感觉疼痛难忍，也可暂时用吸奶器吸出乳汁再喂给宝宝。
3、正确地按摩乳房可促进乳汁排出。对于乳汁淤积的肿块部位，可以自外向乳头方向顺着乳腺管缓慢按摩，不要直接在肿块上进行环状按摩、挤压。
按摩前可以涂些乳汁或按摩油起到润滑作用，否则在按摩过程中容易造成乳房皮肤擦伤。另外，按摩前可以对有肿块的乳房进行热敷，促进乳房血液循环。
按摩过程中注意力度不要过大，时间也不要过长，否则容易造成乳房损伤，使乳房发生水肿，这会进一步阻碍乳汁的排出，加重乳汁淤积。
4、在乳汁淤积24小时之内可以对乳腺进行冷敷。冷敷可以缓解乳腺胀痛，防止乳腺水肿，减少乳汁分泌，减轻病情发展。
冷敷时注意不要太凉，如果用冰袋冷敷，要在冰袋外包上布，以减轻过冷刺激。
5、妈妈还应保证休息和睡眠，并注意营养均衡，摄入充足的饮食。
若新妈妈在非感染性乳腺炎阶段未给予足够的重视，错过了治疗的最佳时期，通过乳头破裂伤口感染细菌，会变成感染性乳腺炎，甚至乳腺脓肿。
此时会伴随高烧、寒颤、全身乏力等症状。妈妈可以用以下方法应对：
1、一旦乳房形成脓肿，患侧乳房应停止按摩，因为此时乳导管已经严重阻塞，按摩乳房不但不利于乳汁的排出，反而可能加重病情。
2、患侧乳房需要立刻停止哺乳，其分泌的乳汁可借助吸乳器吸出。
感染性乳腺炎需要用抗菌素治疗，如果所使用的抗菌素对宝宝影响不大，健侧乳房可继续哺乳，如果使用的抗菌素对宝宝影响大则需要停止喂奶。
但要注意使用何种抗菌素，以及能否哺乳，要遵从医生的建议。
3、乳腺脓肿形成以后，要进行手术治疗。如果乳腺脓肿较小，而且比较局限，可以进行穿刺冲洗治疗，这种方法痛苦小，没有手术切口。
如果脓肿比较大，而且没有明显分隔，可以置管冲洗引流，这种手术切口较小，痛苦也较少。
但如果脓肿比较大，里面又有很多分隔，则需要切口引流，术后要定期换药。
4、乳腺炎治疗期间要对健侧乳房定期挤奶，以免影响乳汁分泌。乳腺炎完全康复之后，可在医生指导下继续母乳喂养。
哺乳期急性乳腺炎困扰着不少新妈妈，并给她们带来痛苦，但其实乳腺炎是可以提前预防的。
妊娠六七个月以后，准妈妈要进行乳腺保健，为哺乳做准备。
乳腺保健包括：
戴合适的乳罩，不仅可以支托乳房，还可以改善乳房血液循环；
定期清洁乳房，保持乳腺管通畅，有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂发生，如果乳头有结痂，可以用软膏或油软化后用温水清洁；
不要用酒精擦拭乳头，也不要经常用肥皂水洗乳头，以免乳头干裂。
那些先天性乳头发育不良的女性，如乳头短小或凹陷，可以尝试在孕37周以后向外牵拉乳头，但要注意牵拉乳头可能会诱发早产。
1、避免乳房过胀
若有奶胀或乳汁淤积，可以热敷乳房3~5分钟并做乳房按摩（注意力度不要过大，时间不要过长），用手挤奶或用吸奶器吸出奶汁，使乳房变软。
注意，只要感觉乳房稍软不胀即可，不必完全排空，以免产生更多乳汁。
2、及时处理乳头皲裂
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。
若宝宝把妈妈的乳头咬破，则需要用温水把乳头清洗干净，然后挤出一些奶涂抹在伤口上，干了的乳汁会在乳头形成一层保护层。
3、保持情绪愉悦
新妈妈产后抑郁也相对常见，情绪的低落也会导致哺乳异常，免疫力下降的发生。妈妈心情舒畅可以有效避免肝气郁结而引起的乳汁不畅，另外还要学会与宝宝同步休息。
4、穿着宽松内衣
妈妈所穿内衣非棉质或不洁，也有可能使乳导管阻塞，让乳汁无法顺利排出。
产后下床活动时，可选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，因为合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。
5、早接触、早吸吮、早开奶
宝宝出生后要早接触、早吸吮、早开奶，并让宝宝频繁吸吮，这样做不仅会刺激泌乳、增加泌乳量，而且可促进乳腺管通畅，防止乳汁淤积，这对预防乳腺炎十分重要。
不过，在乳汁分泌畅通之前，不要急着喝催奶汤。
6、掌握正确含接姿势
新妈妈乳头皮肤较为娇嫩，喂奶时如果宝宝只是含住乳头，而没有含住大部分乳晕，乳头承受压力过大，容易导致乳头破裂，细菌就有机会通过破溃处侵入乳房。
喂奶时要注意正确的怀抱和含接姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在宝宝嘴里，吸完一侧再换另侧。
若宝宝含着乳头睡着，妈妈可用食指轻轻按压宝宝的下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。 https://t.cn/ROzz0hH
#健康守护 合力战疫#【她们的坚持，我们的感动】2020，我们始终并肩向前，不惧任何艰难险阻，守护每一个人的健康，是她们作为健合人一直的方向。疫情期间，是她们每一位的逆行身影，让这个春天更加温暖，让这样的节日更加特别，让许多家庭的小宝宝有保障。#健康守护 合力战疫# 健合始终与你在一起！#疫情中的100个巾帼镜头##了不起的她# https://t.cn/R2WxQ86
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