#营养早餐#
你知道吗?《中国居民膳食指南》建议,每天至少摄入12种食物哦~
来看看安利君精心搭配的一人食早餐:
酸甜蔬果+超营养的水煮蛋,
不管是维C还是优质蛋白,通通拿捏啦![心]
还有糯糯的蒸紫薯,满满膳食纤维,助力肠道蠕动~
再加一杯热乎乎的蛋白饮,营养均衡,
今天又是精力充沛的一天yo~~[haha]
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#365天早餐不重样[超话]#
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